幼兒園夏季溫馨提示！

優(yōu)笛幼兒園

<h3>夏天到了，一波波高溫來襲。天氣越來越熱，也是各種細菌、病毒生長繁殖的高發(fā)期。孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵襲。為了孩子能夠順利適應夏季環(huán)境，家長們該如何預防呢？</h3> <h3><b style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子衣服的增減要適當。</b>初夏時節(jié)早晚溫差較大，家長可以在書包里多放一件衣服，方便老師在幼兒園根據(jù)天氣變化隨時為孩子更換。<b style="color: rgb(255, 138, 0);">注：衣服盡量寬松、透氣、吸汗。</b></h3> <h3><b style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子學習生活的環(huán)境，要定期消毒，注意通風。</b>夏季氣溫高，細菌生長繁殖較快，是傳染病的多發(fā)季節(jié)，蚊蟲也較多。在家里，應注意開窗通風，保證空氣的流通，注意保持衛(wèi)生并定期消毒。</h3> <h3><b style="color: rgb(255, 138, 0);">空調(diào)溫度要適宜，不可與外界溫差過大。</b>室內(nèi)溫度不要過低，建議設置在26℃為宜，不可以讓孩子直接吹空調(diào)冷風，注意睡覺休息時不要讓孩子腹部著涼。</h3> <h3><b style="color: rgb(255, 138, 0);">教育孩子注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。</b></h3><h3>◆ 飯前便后用流動的水和洗手液洗手。</h3><h3>◆ 由于天氣炎熱，食物容易變質(zhì)，因此不要吃隔夜隔頓的飯菜，注意飲食衛(wèi)生和安全。</h3><h3>◆ 瓜果食用要洗凈，平時飲食宜清淡，以易于消化的食物為主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，不宜過量吃冷飲、冷食等。</h3><h3>◆ 夏天熱，孩子食欲會有所下降，要注意孩子飲食的多樣化，營養(yǎng)均衡，樣式多變。</h3><h3>◆ 綠色蔬菜須充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。</h3> <h3><b style="color: rgb(255, 138, 0);">不宜用各種飲料代替白開水。</b>汽水、果汁、可樂等飲料，孩子過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且會導致孩子發(fā)胖。</h3> <h3><b style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子運動前后須適當增添衣服。</b>孩子運動后容易出汗著涼，應在孩子運動前，先給他脫去一件外衣，運動后再及時穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱。</h3> <h3><b style="color: rgb(255, 138, 0);">養(yǎng)成良好的午睡習慣。</b>夏天白天時間較長，孩子活動的時間也長。為了讓孩子下午有足夠的體力參與各類活動，幼兒園安排了午睡環(huán)節(jié)。</h3><h3>可一到周末，家長看孩子玩得比較開心，往往不會強迫孩子午睡。建議在家時，家長不要破壞孩子在幼兒園養(yǎng)成的午睡習慣，以免入園后孩子不易入睡，導致下午參與活動時精力不濟。 <br /></h3> <h3><b style="color: rgb(255, 138, 0);">預防孩子中暑：</b></h3><h3>◆ 開展戶外活動時，盡量避開最炎熱的時間段，或避免強烈陽光直接照射。</h3><h3>◆ 室內(nèi)活動時，要保持開窗通風、降低室溫，同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服。</h3><h3>◆ 飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃、清熱解暑，如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。</h3>