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驕陽下的奔跑——貴陽馬拉松隨筆

楊玲霞

<h3>  記得年初給自己定的目標之一,就是必須在年底征服一次全馬,目標賽事選擇上合,家門口的比賽,安全??選擇貴馬算是一時沖動吧,不用抽簽,交通方便,順便看看貴州近十年的迅猛發(fā)展。才報名就后悔,跑齡剛好一年,跑量剛足1千,純粹一菜鳥級別,哈哈,某些人又說我對馬拉松這項極限運動沒有敬畏之心了。 </h3> <h3><font color="#010101">  提前兩天就到貴陽,磨蹭到21日晚才趕赴去領參賽包,地點在貴陽奧體中心,到那兒一看指示牌、大幅廣告宣傳布、遍布四周的志愿者,無一不展示著今年的榮光。非常齊整,不用排隊也不用打印紙質材料,憑一張身份證就搞定。</font></h3> <h3>  欣寶歡快的在體育場奔跑,看到大大的廣告牌,迫不及待跑過去讓我?guī)兔ε恼?。好吧,希望這所有的一切能感染到你哦??</h3> <h3>  說實話,第二天的賽事讓我很nervous,想早點回酒店洗漱睡覺的,又擔心自己睡不著,索性就隨了她,在世紀金源呆到近十點,冒著大雨打個車到酒店已經快十一點。第二天還起得來嗎??</h3> <h3><font color="#010101">  確實難以入睡,躺在床上杞人憂天,自己能不能完賽,會不會中暑…22日5點半起床開機,已經收到老童鞋發(fā)來的信息,早幾天就答應我要異地陪跑,態(tài)度很端正,比我早很多哦,看了記錄,是凌晨4點49分就發(fā)過來的消息。</font></h3> <h3>  出來打不到車,走過去得5公里,走不動啊~估計是看到我穿的賽服,一個本地小帥哥帶著我打了一輛黑車,3公里沒到就遇到交通管制,硬著頭皮,趕緊走吧~放眼望去,前面已經人山人海了,暗自埋怨為嘛不能夠早點起呢。</h3> <h3>  走近路摔了一跤,爬起來低著頭趕緊溜,還有跑友熱心的追上來問摔傷沒,沒看我趕時間呢,不想回答。倒計時10分鐘,排隊上廁所,再接著往前沖找佳玲姐姐,她等了我好久了呢。跑進全馬集結區(qū),聽到身后底氣十足的聲音:美女,我們是跑全馬的,來拍個照吧。本能的后退幾步,咔擦一聲,沖他們笑一個,接著往里面擠。</h3> <h3>  人太多,怎么找到美女姐姐,撥開人群,往前鉆,左顧右盼。</h3> <h3>  沒站穩(wěn)呢,聽到鳴槍,姐姐恐怕是找不到了,關鍵是找到也追不上她,剛好自己慢慢跑吧。</h3> <h3>  邊跑邊往兩邊看,一位攝影師的樣子讓我不由自主跑進了他,機關槍掃射一樣,左右晃動著相機,手指不停的按動快門,這樣的天氣,這樣的節(jié)奏,不比我們跑步輕松?;サ酪宦暋量唷?,接著跑。</h3> <h3>  第1公里開跑時,就是一個大緩坡,聽到旁邊的人叫苦,我也有點點心虛。626的配速讓我覺得似乎一切都在掌握之中,5小時應該可以完賽。貴馬的跑道,全在城區(qū)中,基本上只會見到普通的行車公路,沒有其他特色建筑。路旁樹蔭的高矮,決定了跑者的感受,但多處路段,即使有高大的樹木,但完全擋不住高高的太陽,當它決定直射時,任何人都沒法躲藏,全部都赤裸裸地暴曬在它的淫威之下。有的時候,陽光普照大地,萬物均勻地接受它的恩賜,也不是一件令人愉快的事。</h3> <h3>  早聽說貴州地無三尺平,貴馬的跑到也非常虐人,絕望破,心碎嶺,大小急彎…回來翻看照片,確實都是一個又一個的緩坡,貌似確實沒有平路。跑友們,受虐了??</h3> <h3>  又一個生理期的賽事,有點尷尬,一路小心翼翼的跑,下輩子不做女人了。抬頭往前看,密密麻麻的人群,該不會全跑在我前面了吧,幻想著自己會跑在最后一名,加油加油~</h3> <h3>  烈日炎炎,三公里處不到,好多人大汗淋漓,衣服都能擰出水,讓我這熱死也不會出大汗的好生嫉妒。前面這位小哥就是羨慕對象,出這么大漢,這么熱吶,還光腳跑。天天想著如何在耐克、阿迪、亞瑟士等大小品牌中選擇合適跑鞋的我,瞬間覺得好慚愧。</h3> <h3>  介于14和15公里處的大坡,還有頭頂炙熱的陽光,讓人喘不過氣,抬手拍照的力氣都沒了,快走一段吧。又開始懷疑自己能否完賽了,環(huán)顧一圈,前后都還有好多人,絕大部分都擁走的,安心了。</h3> <h3>  半馬和全馬路段分開后,一個右拐,涼快了好多,心情爽爽噠,來一場雨吧,大雨不錯,暴雨更期待。一直這樣,5小時完賽就有希望了,500兔子一直就在我前后2米以內。他們走我也走,他們跑我絲毫不敢偷懶。</h3> <h3>  高興的太早了,17公里處,太陽又開始翻曬著大家的身體。大部分跑者友都被曬焉了,整個隊伍安靜異常,連身后的跑者超過自己時,都是悄無聲息的。只有跑到一處人行立交橋下,跑友中的好動者與立交橋上的圍觀人開始互動,大家相互喝彩,但熱鬧了一下,瞬間就偃旗息鼓了。</h3> <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一路上看到好幾個跑友出事,胃痙攣的、中暑的、暈倒的…所以,自第一個補給站和第一個醫(yī)療站,到最后一個,我都沒放過,補水,噴白藥,就怕自己特殊時期跑步,身體也出狀況。哈哈,防不勝防,肚子不疼了,右腳趾開始不舒服。看到鏡頭,擠了一個笑容。不記得是誰說的,跑步就是為了來照相的??</h3> <h3><font color="#010101">  看到一位全馬爸爸用滑板車拉著一個小男娃娃,小屁孩無辜地東張西望,悠哉悠哉的,很有意思的畫面,忍著疼,用力追上去,拍個照。</font></h3> <h3>  也看到了集結區(qū)口幾位殘疾人中的其中一位,推著輪椅一點一點往前行,這樣的方式到達終點,英雄,你真棒??</h3> <h3>  熱心跑友拍我肩膀:你是不是受傷了?鞋子滲出血了。低頭一看,頓時不敢跑了,找個地方坐下來,檢查傷口到底來自哪里?</h3> <h3>  好不容易脫掉緊身的壓縮襪,才發(fā)現(xiàn)兩個腳趾在流血,想哭(┯_┯),參賽沒經驗,不知道咋辦。不敢跟家人、朋友講,費力地穿上襪子和鞋子,忍住,自己選擇的,含淚也得堅持完,笑一笑,繼續(xù)。</h3> <h3>  不到27公里,放棄了跟跑500兔子,就地坐下折騰我的腳,拖鞋、穿鞋,不知所措,還好,一位醫(yī)護跑者跑近,問他能否脫掉襪子跑,篤定地回答我不行,讓我去醫(yī)療站找創(chuàng)可貼,也算是一個辦法,緊身的破襪子,提不上腿,誰發(fā)明的這玩意兒?!真夠煩人的。</h3> <h3>  大腿也開始酸疼,有點后悔前兩天沒好好休息,到處亂逛了。連跑帶走到了醫(yī)療站,一屁股坐下去,醫(yī)護人員給我貼了兩個創(chuàng)可貼,叮囑跑不動就走,不要太過摩擦,踏實很多,腳上、腿上粘粘的,討厭的襪子又提不上腿了。</h3> <h3>  頭暈耳鳴,委屈??打電話求助幫我算配速,剩下的路程剩下的時間,我怎么樣才能完賽?第一次跑全馬,不能就這么算,這不符合我性格啊。不就是一點點傷口嘛,跑起來。</h3> <h3>  哈哈,還有比我更委屈的,嘴里嚷嚷著:貴馬讓我跑的懷疑人生。眼淚差點沒掉下來,回頭看看她,長這么美還跑馬,唉,顏值擔當,還來受這狼狽罪。</h3> <h3>  35公里多了,7公里后就到。跑完一個半馬還有一個半馬,聽起來很嚇人,想起欣寶教麻麻的,學會做減法,跑完一個半馬就只剩一個半馬了,是啊,全馬沒那么恐怖,現(xiàn)在,終點就在我前面不遠處。</h3> <h3>  一位熱心老哥穿個拖鞋跑向我,估計是看到我鞋子上的血,大聲說‘別跑了,你已經可以完全完賽了,你的腳出問題了,我陪你走完吧?!埠?,有個伴,慢慢走吧。跟他開玩笑‘你那拖鞋不是更難駕馭嘛’,他答‘北馬、廣馬光腳我4小時完賽,這貴馬賽道太虐,太陽太毒,得找個東西隔著。倒是你這腳,流血就得多注意,別受傷…’聽到這兒,終于忍不住抹眼淚了,老哥一看,趕緊安慰‘為了完賽,既流淚又流血,這才叫英雄’。就這樣,我們邊聊邊走,為了搶鏡頭,有攝影師的地方再跑起來。</h3> <h3>  老哥確實跑不動了,我又不甘心一直走,和他道別,咬著牙跑一段走一段,終于在537完賽。佳玲姐姐早就甩我而去,她也是第一次全馬,在這三伏天,跑出了457的成績,好樣的??</h3> <h3>  這一次的全馬,可以說我是拼了老命的在跑,不得不說最后的7公里實在是太痛苦,眼睛發(fā)黑 ,腳像踩在棉花上,內心世界都是消極的想法。但是,馬拉松的魅力就是在于克服內心的軟弱,那時就是只有自己可以幫到自己 ,咬著牙沖向終點的那一刻,身體被釋放。跑馬,不僅是對自己體能和耐力的檢驗,更是對自己毅力和意志的考驗。</h3> <h3>  完賽后,打開微信,看到幾個死黨發(fā)來的隔空跑記錄,感動??</h3> <h3><font color="#010101">  辛苦了,哈哈,一群可愛的兄弟??</font></h3> <h3>  9月16日,一路向北,國馬,一起跑??</h3> <h3>  跑馬的過程灰?;页P量啵看卧谂艿倪^程中都想“罵”自己,為什么要如此“折磨”自己,但跑完之后又有一種成功挑戰(zhàn)自己的喜悅,這種喜悅沒有跑過的人是無法體驗的。就像一篇文章中看到的:“我們登山不是為了讓別人看見自己,而是為了看見別人”,跑馬拉松也不是為了戰(zhàn)勝別人,而是為了戰(zhàn)勝自己,是對自己體力、耐力、意志、毅力的挑戰(zhàn)。</h3><div><br></div> <h3>  把獎牌送給女兒當九歲生日禮物,她拒絕了:這是麻麻用汗水和努力換來的成果,我不要,以后我也學習媽媽,用自己的努力來經營自己的人生。是啊,雖然現(xiàn)在她還小,不知道我這身體力行會不會影響到她,但總有一天她懂得奔跑的含義的,那時她會知道我作為麻麻給他傳遞的是一種精神財富,是一種榜樣的力量。希望將來我的孩子,能夠和我一樣,面對人生,勇敢地去奔跑。</h3>
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