回首，這一年

龍行天下

<h3><br></h3><h3>時(shí)光荏苒，歲月如梭，驀然回首，騎行已滿滿一年。說(shuō)起騎行的緣由，故事要追溯到2013年。</h3><h3> 那年10月，因長(zhǎng)期工作繁忙、單調(diào)、勞累，加上飲食不規(guī)律，突然血糖驟升，歷經(jīng)半個(gè)月的醫(yī)療，才痊愈出院，但此事給我留下了深深的思考，身體狀況的愈下，提醒我要加強(qiáng)鍛煉身體了。于是暗下決心，尋找健身項(xiàng)目，務(wù)必長(zhǎng)期堅(jiān)持，擁有健康的體魄才能更好地工作與生活。</h3><h3>   我首先選擇了徒步。但堅(jiān)持了兩年，效果甚微，而且還傷了膝蓋。2017年7月，東北的一個(gè)網(wǎng)友告訴騎行可以強(qiáng)身健體。據(jù)他所述，他堅(jiān)持騎行了兩年體重減了35公斤，身體素質(zhì)明顯提高。在他的勸說(shuō)下，我開始騎單車，從此我悄悄練習(xí)，找找感覺。騎行路線主要是縣城北環(huán)，每次15、16公里，堅(jiān)持了15天，感覺還行，就是速度上不去。每每看到從身邊飛馳而過(guò)捷安特俱樂部騎友，心里總是無(wú)比羨慕。一不做二不休，7月26日在東北網(wǎng)友的推薦下，我從內(nèi)黃縣捷安特專賣店訂購(gòu)了一款捷安特XTC SLR4（四公主）。8月3日，我的第一輛山地車到了，我欣喜若狂，激動(dòng)萬(wàn)分。于是，我繼續(xù)騎行練習(xí)，逐漸加快騎行距離。8月26日，放膽隨捷安特俱樂部第一次騎行小長(zhǎng)途紅色基地（單拐），往返90公里，感覺很好。從此，我的騎行生涯正式拉開了帷幕，開始隨心所欲、快樂愉悅、豐富多彩、融入自然的休閑健身騎行生活。</h3><h3>   這一年，我隨“四公主”一起走過(guò)了秋冬春夏，越過(guò)了山山水水，不僅體能得到了全面的提高，身體明顯結(jié)實(shí)了許多，還從騎行中體會(huì)到了無(wú)限的樂趣。更讓我欣慰的是，體重從178斤降至現(xiàn)在的158斤，血糖也基本穩(wěn)定在正常值范圍。起初，我只是把騎行目標(biāo)定格在堅(jiān)持騎車上下班，現(xiàn)在不但能在縣城周邊騎行，而且周六、日都要參與騎行小長(zhǎng)途，當(dāng)天往返160公里的騎行活動(dòng)已不覺得吃力。一年365天，嚴(yán)寒酷暑，從不懈怠，累計(jì)騎行1.5萬(wàn)公里。</h3><h3>  </h3><h3>  回憶我騎行的蹤跡，走野路爬野山，穿河谷翻大山、探掛壁游水庫(kù)，怎是一個(gè)過(guò)癮了得，那真叫一個(gè)痛痛快快，酣暢淋漓！近則單拐、魏縣、二安鄉(xiāng)、廣府古城、清豐、開封、濮水小鎮(zhèn)、浚縣、南樂岳云鵬老家、大名古城、梁莊、桑園小鎮(zhèn)、湯陰等平原地帶；遠(yuǎn)則騎行衡水湖往返500多公里。奮力騎行攀坡柏尖山、靈山、羅姐寨、郭亮掛壁、昆山掛壁、回龍掛壁、井底掛壁、陳家院掛壁、兩次反騎十八盤等山路；最為艱難的是龍華公路及鵝屋。</h3><h3>  騎行路上，有苦也有樂。在不斷地體驗(yàn)中，也摸索出了一些小竅門。如：對(duì)體力的合理使用、尋找適合自己的踏頻、保持自己最佳的巡航速度等等，其間，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的騎友，大家同甘共苦、互幫互助、兄弟姐妹是一家，置身于這樣一個(gè)其樂融融大家庭，除了感動(dòng)，便是慶幸。總之，收獲滿滿，累并快樂著。</h3><h3>    時(shí)值騎行一周年，忽然有種意念，時(shí)時(shí)刻刻沖擊著我的心扉。今天，我把它徹頭徹尾地表達(dá)出來(lái)，也算給自己交上了一份滿意的答卷。同時(shí)也希望在新的騎行路上，精彩不斷，再續(xù)華章！</h3> <h3>第一次小長(zhǎng)途，感覺很好。</h3> <h3>騎行衡水湖，往返500多公里</h3> <h3>騎行魏縣，看荷花。</h3> <h3>騎行開封</h3> <h3>給司令家公子迎娶新娘。</h3> <h3>第一次挑戰(zhàn)山路，柏尖山之行</h3> <h3>騎行濮水小鎮(zhèn)</h3> <h3>騎行白道口吃壯饃</h3> <h3>騎行?？h古城</h3> <h3>騎行岳云鵬老家</h3> <h3>我的天哪，這酒賊好喝。</h3> <h3>騎行大名府</h3> <h3>騎行二帝陵，梁莊吃壯饃</h3> <h3>賞桃花，品嘗秘制排骨</h3> <h3>桑園小鎮(zhèn)一個(gè)山里的桑葚園</h3> <h3>賞櫻花看環(huán)鶴壁騎行比賽</h3> <h3>騎行靈山，坡度75度。</h3> <h3>騎行一山二省三掛壁，萬(wàn)人騎行南太行</h3> <h3>大山我來(lái)了</h3> <h3>郭亮村</h3> <h3>采摘桑葚</h3> <h3>司令勁頭十足</h3> <h3>我要拿下那個(gè)山頭</h3> <h3>最艱難的一次挑戰(zhàn)，龍華公路、井底掛壁公路</h3> <h3>干杯，騎行快樂。</h3> <h3>一天一個(gè)饅頭，成功挑戰(zhàn)龍華公路。</h3> <h3>沒法騎，只能推車走。</h3> <h3>龍華盤山碎石路。</h3> <h3>騎行鵝屋，陳家園掛壁，又是一次挑戰(zhàn)</h3>

久草资源站色婷婷,妹子干综合,九九国内精品偷拍视频,欧美1区2区,理论av优区,热热色麻豆,精品久久无码,成人免费黄色电影网站,99在线一区二区三区

回首，這一年

龍行天下

回首，這一年