桐柏徒步協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)讀山閱水 <h3><font color="#010101">徒步對(duì)于整個(gè)心、肺能有很大的鍛煉作用。而且走路的時(shí)候，需要消耗熱量。那么對(duì)于消耗體內(nèi)多余的脂肪和促進(jìn)肌肉發(fā)育，以及增加韌帶的強(qiáng)度好處……是自己有一個(gè)強(qiáng)壯健康的體魄！桐柏徒步運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)在麒麟小兵、大?！膸?dòng)下組建了徒步協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)。市民們不顧天氣的炎熱，紛紛加入……</font></h3> <h3>當(dāng)太陽(yáng)西下，勞累了一天的市民們。在麒麟小兵，大?！闹付ㄏ略缭缭诖说群蝾A(yù)約的徒步會(huì)友……</h3> <h3>徒步每天晚上7點(diǎn)在新二高橋頭集合。做拉伸運(yùn)動(dòng)后，7點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)徒步……至8點(diǎn)30行程1小時(shí)后，再拉伸運(yùn)動(dòng)后結(jié)束……</h3>