為自己喝彩——中學(xué)生心理健康主題班會

二月花

<h3>本次心理健康主題班會講的內(nèi)容是:心理健康的標(biāo)準(zhǔn);什么是情商;合理調(diào)控情緒的方法;走出心靈的沼澤地，擁抱屬于自己的亮麗晴空等</h3> <h3>心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括以下十條</h3> <h3>大量事實證明:一個人的成功智商占20%，情商占80%。情商主要是指那些與認(rèn)識自我、控制情緒、激勵自己及處理人際關(guān)系等相關(guān)的個人能力。</h3> <h3>同學(xué)們一旦出現(xiàn)情緒問題可通過宣泄法、心理暗示、注意力轉(zhuǎn)移、自我安慰、交互調(diào)節(jié)等方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。</h3>

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