用禪心去感悟，在禪舞中覺知！

許芳

<h3>七月九號《九華禪舞》安徽省首期初級師資培訓班在合肥洪武大酒店順利開班！</h3> <h3>全省各地禪舞愛好者匯集在這里！</h3><h3><br></h3> <h3>感謝劉東紅會長和整個團隊，為了傳播旗袍服飾文化，豐富文化生活，讓所有女性真正做到內(nèi)外兼修，從傳統(tǒng)文化，禮儀培訓，到手鼓學習，在學習中平和心境，感悟人生，做到全方位學習共同提高，同時具備在學習的能力。</h3> <h3><font color="#010101">第一次見到羅楠老師印象深刻，九號上午在場地，互相認識的姐妹都在聊天問好。這時看到一個人問大家吃不吃口香糖，問到我時我要了一顆，恬靜溫柔的小女子是我對老師的第一印象。</font></h3> <h3><font color="#010101">《九華禪舞》是羅楠老師的自創(chuàng)的禪心之舞，覺知之舞。它以九華大愿文化為基礎，動靜雙修，扶正祛邪，以舞之韻律來實現(xiàn)形、氣、意、的完美統(tǒng)一。</font></h3> <h3><font color="#010101">來之前心里忐忑不安，對禪舞是零基礎，對九華禪舞零概念，能學好嗎？但是跟著老師學習禪舞后，見證了每個人的完美蛻變。也許這就是禪舞的魅力！</font></h3> <h3><font color="#010101">在《倉央嘉措》，《如是》中《遇見你的美》！</font></h3> <h3>禪舞即禪心之舞！禪舞是在身心寧靜的狀態(tài)下，身、心、音樂融為一體自發(fā)產(chǎn)生的一種舞蹈，它如行云流水般流暢而優(yōu)美！禪舞是身心自然和諧的流動，是禪心的自由表述，是禪心的柔美表達，也是治愈身心疾病的一種方法！</h3> <h3>老師說禪就是道！道就是天地與人自然和諧共生！學習禪舞就是要喚醒身體的覺知，讓身體的每個氣脈，每個部位，在音樂中隨著意境，打開心輪，做到意到氣到，氣到血到，這樣以來氣脈通了，隨之身心也都舒暢！</h3> <h3>上理論課時鄒安瓊和洪偉二位老師在認真做筆記！</h3> <h3>六安的張少春第一次參加這樣的培訓，聽課好認真！</h3> <h3>銅陵的呂燕會長和淮南的劉蕓會長從不放過一次學習機會，是我們學習的榜樣。</h3> <h3>淮北旗袍會洪會長組團來學習，好樣的！</h3> <h3><font color="#010101">宿州的張秀英會長雖然年紀比我們大，但是從頭到尾都在認真學，動作和節(jié)奏都很美！</font></h3> <h3>休息時來一組姐妹的自拍照！</h3> <h3><font color="#010101">這次學習中最棒的要數(shù)淮北市旗袍會洪會長的小女兒，只有七歲的孩子白白的皮膚粉嘟嘟的小臉特別招人喜歡，從頭到尾不亂說一句話，跟著老師后面學，大眼睛不停的瞅著羅老師的動作，看她做的有模有樣的，劉會長開玩笑說傳統(tǒng)文化后繼有人了！</font></h3> <h3>母女共舞，心心相連！</h3> <h3><font color="#010101">看小精靈給我們帶來快樂和希望！</font></h3> <h3>學跳舞的時間不短，每次跳完后感覺很累。從學習禪舞的第一天就有一種從未有過的感覺，微微出汗，全身舒暢。老師說氣感不錯，繼續(xù)努力！</h3> <h3>合肥蜀山老年大學的行走老師修向和我分在一組，她對每個動作的出手方向用力節(jié)奏都非常到位！她說通過學習讓自己由內(nèi)而外得到提升，讓藝術(shù)行走更有生命力！</h3> <h3>學習課程很多，大家非?？炭?，學習興趣高，每天學習時間排的滿滿的上午八點到十二點，下午二點到六點，晚上七點到九點！十個小時集訓，我每天晚上回去還要回憶溫習一天的學習內(nèi)容，不然記不住，只能睡五個小時?？墒巧险n時三十位學員沒有一個人說話，都在認真的聽，仔細的看，那怕是休息時間，只要音樂響起，立刻跟著音樂身心合舞！為姐妹們點贊！</h3> <h3>合肥的張琪和張淑英老師跳的好，一直默默站在后面！</h3> <h3><font color="#010101">羅老師帶著學員一遍遍練習指導糾正動作。</font></h3> <h3><font color="#010101">看到大家學習興趣高，精神足！老師興奮的激動起來，即興跳起了長扇舞！那由內(nèi)而外柔而有力的禪舞流暢優(yōu)雅，感覺好美。這也許就是老師說的禪舞中的動中求靜，以柔練剛的道理。</font></h3> <h3>攝影師李代平老師好辛苦，三天一直跟學員在一起不厭其煩為大家擺照、抓拍、搶拍，上傳照片及時，為姐妹們留下許多美好瞬間。十一號早上四點起床就到公園里為大家拍照選景，辛苦而又親切的李老師我們感謝你。</h3> <h3>休息時的抓拍！看莉莉會長的紅色禪服是不是很好看??</h3> <h3>多才多藝梁淼淼會長和葉芳會長和我在一組學習，學習中她們提出的建議和想法都非常好！</h3> <h3>看亳州的韓梅會長和葛芳笑的好美！</h3> <h3>六安的晁會長的動作是不是很有范！??</h3> <h3><font color="#010101">淮北的周金梅手真巧，頭發(fā)一會兒就盤好了！</font></h3> <h3><font color="#010101">謝曉春會長和劉蕓會長還有和縣的陳宗敏會長舞跳的可好了！她們是美麗的舞者，更是優(yōu)秀的藝術(shù)行走教師！</font></h3> <h3><font color="#010101">走進自然，擁抱美麗！</font></h3> <h3>回歸內(nèi)心，自然本出！</h3> <h3><font color="#010101">學習結(jié)束匯報演出時，先分組考核，各位會長、老師和姐妹們都表現(xiàn)非常棒！在學習中掌握了技巧，在學習中平和了心境！聽著音樂打開心輪，用禪心去做，用氣脈去舞。體會在音樂中身心寧靜的狀態(tài)下，身、心、樂融為一體的感覺，能讓人達到身心自然和諧的流動。同時也是禪心的自由表述，禪心的柔美表達。</font></h3> <h3>鄒安瓊和徐季英老師是我們小組的指導老師，她們對每個動作，手勢，腳位都細心指導！千言萬語化作二個字‘感謝’！</h3> <h3>接過羅楠老師頒發(fā)的證書，開心的笑了！任何事只要付出就有回報！劉東紅會長和王莉莉會長的結(jié)束感言現(xiàn)在還記憶猶新！</h3> <h3><font color="#010101">三天時間六十個小時封閉式學習眨眼就過去了，感謝劉東紅會長和團隊所有人！搭建這么好的學習平臺。感謝羅楠老師的辛苦教學！感謝姐妹們互相照顧！讓我收獲滿滿。對美好事物的分享，珍惜擁有的一切，感恩所有的遇見！對生活的積極態(tài)度，與大自然和諧相處！喚醒身體的感知力！都是當下所有人學習課題！讓我們繼續(xù)用禪心去感悟，在禪舞中覺知！</font></h3> <h3>希望能在禪舞中覺知，在覺知中禪舞，讓禪舞之花開遍各地！</h3><h3><br></h3>

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用禪心去感悟，在禪舞中覺知！

許芳

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