<h3> 瑜伽是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。瑜伽這個(gè)名字由印度梵語音譯而來，在印度語中這一詞意味著一致、和諧。我們現(xiàn)在所說的瑜伽，除了是一種運(yùn)動(dòng)，更是修身養(yǎng)心的好方法。如果說哪一種運(yùn)動(dòng)能夠讓鍛煉者即強(qiáng)健體魄又提升意志、疏導(dǎo)心理和情感，那么非瑜伽莫屬了，因?yàn)樗隋憻挾喾N體位，還有獨(dú)特的腹式呼吸和調(diào)心的冥想，最終達(dá)到心與身的合一！</h3><h3> 學(xué)瑜伽的伽人都有各種訴求有的希望減肥，有的希望健身，有的希望輔助治療身體，有的希望減壓，有的是填補(bǔ)一些空閑的時(shí)間，也有是希望來靜心的</h3><h3>的確，無論你是為了獲得如體操運(yùn)動(dòng)員般的柔韌性，還是為了獲得內(nèi)心的平靜，瑜伽都可以提供給你這種可能。除此之外，瑜伽對(duì)人整體的身體健康也有獨(dú)特的益處：研究表明，瑜伽可以減少炎癥，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，并改善和慢性疾病相關(guān)的癥狀。</h3><h3> 瑜伽告訴你不用把太多人，請(qǐng)進(jìn)生命里。遇到好的老師，遇到愛你的人，學(xué)會(huì)感恩。遇到好的瑜伽伙伴，遇到你愛的人，學(xué)會(huì)付出；遇到那些打擾你瑜伽的人，要學(xué)會(huì)寬??；打擾到別人的瑜伽，你學(xué)會(huì)抱歉；遇到賞識(shí)你的人，學(xué)會(huì)笑納。遇到你賞識(shí)的人，學(xué)會(huì)贊許；遇到妒忌你的人，學(xué)會(huì)低沉。遇到你妒忌的人，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化；遇到不明白你的人，學(xué)會(huì)溝通。遇到你不明白的人，學(xué)會(huì)了解！</h3><h3> 不忘初心，生活中何嘗不是呢，我們借著瑜伽藝術(shù)的氣息，我們和瑜伽協(xié)會(huì)做了一個(gè)空前大的合作，千人瑜伽大會(huì)，這次活動(dòng)是瑜伽與桃花姬的美相結(jié)合，成就了美的霸業(yè)，這兩者都是各行業(yè)的精英，影響力可想而知，這是我們辦的第二屆了，期待我們第三屆有更突出的時(shí)尚氣息，桃花姬吃出來的美麗。</h3><h3> </h3><h3><br /></h3>
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