如何規(guī)劃暑假

淺里

<h3>愛因斯坦說：“人的差異在于業(yè)余時(shí)間”，那我想說家長(zhǎng)的差異就在于假期。一年一度的暑假又要來啦！我猜各位家長(zhǎng)都在吭哧吭哧地制定暑假計(jì)劃呢吧？出游、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)一個(gè)不能少，咱孩子的行程那必須得好玩有趣又有效。有計(jì)劃才執(zhí)行，這很好。那么問題來了，咱這廢了大勁兒的豪華暑期大禮包孩子到底領(lǐng)不領(lǐng)情呢？今天我們就來聊一聊，暑期計(jì)劃到底應(yīng)該怎么做，才能讓孩子心甘情愿地度過你“想要”的完美假期！</h3> <h3>計(jì)劃是有了，孩子的主動(dòng)性去哪兒了？關(guān)于暑假計(jì)劃，你可能也面臨這樣的困惑：給孩子制定了計(jì)劃，但總因?yàn)楹⒆拥牟慌浜隙鲝U了。這很可能是因?yàn)槟愀沐e(cuò)了一件事，計(jì)劃的目的在于實(shí)現(xiàn)，想要孩子主動(dòng)實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，那你首先得把主動(dòng)權(quán)交給孩子。</h3> <h3>曾經(jīng)一位北大畢業(yè)的媽媽火遍朋友圈，她給自己九歲的兒子制定了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表。孩子每天早晨5點(diǎn)起床，6點(diǎn)閱讀古文一小時(shí)，晚上7點(diǎn)放學(xué)后觀看新聞聯(lián)播，然后參加英語(yǔ)培訓(xùn)，完成家庭作業(yè)，直到11點(diǎn)才能睡覺。而周末也是從早到晚的培訓(xùn)班。孩子每天只能睡6個(gè)小時(shí)，其余的18個(gè)小時(shí)被各種學(xué)習(xí)任務(wù)填滿。很多網(wǎng)友看了都說：“這樣的孩子還有童年嗎？”暑假計(jì)劃也是一樣。如果你想全權(quán)幫孩子制定好計(jì)劃，讓孩子只負(fù)責(zé)去執(zhí)行就得了。這很可能會(huì)起到相反的效果。</h3> <h3>美國(guó)著名心理學(xué)家埃里克森，在心理社會(huì)發(fā)展理論中提到，孩子從3歲開始就需要主動(dòng)按照自己的想法做事，如果這些想法和做法沒有得到爸爸媽媽的允許，孩子就會(huì)慢慢地失去主動(dòng)性、自信心、想象力和創(chuàng)造力。所以，制定暑假計(jì)劃的第一個(gè)要點(diǎn)，就是要把主動(dòng)權(quán)還給孩子。比如，你可以邀請(qǐng)孩子和你一起制定計(jì)劃，這里要注意的是，在邀請(qǐng)孩子時(shí)，不能張嘴不離學(xué)習(xí)，否則孩子一聽就跑了。咱們可以來個(gè)迂回作戰(zhàn)：“我們一起來制定一個(gè)暑假計(jì)劃吧，看看怎能既不把學(xué)習(xí)落下，又能玩好。”孩子點(diǎn)頭之后，你可以陪孩子一起分析，比如每天學(xué)習(xí)要完成哪些事情，用多少時(shí)間學(xué)習(xí)，多少時(shí)間自由玩耍，是不是要報(bào)夏令營(yíng)等等。在這個(gè)過程中，如果你和孩子的意見有了沖突怎么辦呢？比如你覺得晚上安排一個(gè)小時(shí)的自由活動(dòng)時(shí)間，可孩子嫌不夠。這種情況你可以在情感上肯定孩子的需要，同時(shí)想辦法轉(zhuǎn)化成獎(jiǎng)勵(lì)，你可以說：“媽媽知道你想多玩一會(huì)，我也想讓你多放松一下，可是我們還有很多任務(wù)要完成呢。要不這樣，如果你能提前完成學(xué)習(xí)任務(wù)，剩下的所有時(shí)間你都可以玩?！?lt;/h3> 最后，制定好的暑假計(jì)劃不能只停留在口頭上，還要落實(shí)到書面上。你可以和孩子一起親手制作可愛的表格，然后貼在孩子的書桌附近，或者其他明顯的地方。獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰是門藝術(shù)計(jì)劃制定好了就萬事大吉了嗎？Nonono，咱們孩子這三分鐘熱度的小船，您要是不想些招兒，它還真可能說翻就翻了。那到底應(yīng)該怎么辦呢？我給你提供一個(gè)非常有效的辦法，那就是學(xué)會(huì)巧用獎(jiǎng)勵(lì)。在傳統(tǒng)的中國(guó)家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的各位，比起獎(jiǎng)勵(lì)可能更熟悉懲罰。懲罰是有一定作用，也是有必要的。特別是在3-6歲這個(gè)年齡段，孩子需要建立規(guī)則，簡(jiǎn)單的懲罰能讓孩子很快記住規(guī)則。可是孩子越來越大之后，我更推薦家長(zhǎng)朋友們采取獎(jiǎng)勵(lì)的辦法。具體怎么做呢？我來給你舉個(gè)例子。比如暑假作業(yè)，按照計(jì)劃今天是做一個(gè)小時(shí)，完成2個(gè)章節(jié)，如果孩子40分鐘就完成了，或者一個(gè)小時(shí)完成了3個(gè)章節(jié)，就要給獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)的形式可以是多種多5樣的，比如剩余的時(shí)間可以想玩什么就玩什么。 <h3>注意，不要忽視了口頭夸獎(jiǎng)的作用噢！相反，如果孩子沒有按照計(jì)劃完成，可以減少獎(jiǎng)勵(lì)。記住，獎(jiǎng)勵(lì)也是計(jì)劃的一部分，所以在制定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的時(shí)候，也需要孩子的參與，以此來確保這些獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)孩子是有吸引力的。同時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)也要清楚地寫在暑假計(jì)劃表上，來提醒和激勵(lì)孩子完成計(jì)劃。計(jì)劃趕不上變化，少不了的監(jiān)督和調(diào)整暑假計(jì)劃制定好了，獎(jiǎng)勵(lì)的設(shè)置也讓孩子更有動(dòng)力去做了，接下來就差去做了。在做的過程中，咱不能讓孩子一個(gè)人去做，家長(zhǎng)必須有監(jiān)督。那如果你要上班，孩子白天需要獨(dú)自完成計(jì)劃，怎么來監(jiān)督呢？你可以每天出門前跟孩子確認(rèn)好今天具體要完成的任務(wù)，晚上回家之后檢查。也可以在白天上班間隙給孩子打個(gè)電話，關(guān)心和鼓勵(lì)一下孩子。如果是老人照看孩子，那么在制定暑假計(jì)劃的時(shí)候要把老人拉進(jìn)來，一起參與意見，在執(zhí)行的時(shí)候由老人來監(jiān)督就可以了。具體咋監(jiān)督呢？</h3> <h3>這里我推薦您遵循，美國(guó)“正面管教協(xié)會(huì)”創(chuàng)始人-心理學(xué)家簡(jiǎn)·尼爾森博士的教育方法，用“溫和而堅(jiān)定”的理念來監(jiān)督孩子?！皽睾汀笔钦f你在跟孩子說話的時(shí)候，不要帶著情緒，態(tài)度要保持溫和，這樣孩子才可能聽進(jìn)去你的話?！皥?jiān)定”是說對(duì)原則的不妥協(xié)，之前說好的，就不能隨便更改，給孩子樹立一個(gè)說話算數(shù)的形象。比如，按照暑假計(jì)劃，接下來一個(gè)小時(shí)是學(xué)習(xí)時(shí)間。孩子剛坐下來不到五分鐘就想出去玩?！皽睾汀钡募议L(zhǎng)就妥協(xié)了：“好吧，玩一會(huì)馬上回來啊?！薄皥?jiān)定”的家長(zhǎng)會(huì)嚴(yán)厲地制止：“坐好，五分鐘就坐不住了，你還有什么用，再動(dòng)挨揍啊。”“溫和而堅(jiān)定”的家長(zhǎng)會(huì)說：“媽媽知道你很想去玩，有些坐不住，可是我們之前說好的，接下來必須先做作業(yè)，我相信你可以做到的，你一直是個(gè)說話算數(shù)的孩子，如果你做到了，等會(huì)媽媽和你一起玩?！碑?dāng)你慢慢學(xué)會(huì)了“溫和而堅(jiān)定”地和孩子溝通，就不用再擔(dān)心孩子不接受你的監(jiān)督了。</h3> 另外，監(jiān)督的另一個(gè)作用就是幫助家長(zhǎng)及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，你比如說暑假計(jì)劃制定得太難，孩子每次都很認(rèn)真，可是就是做不完，這時(shí)候就要減少任務(wù)量了；相反，如果每次都很快就完成了，不要輕易給孩子增加任務(wù)，否則孩子會(huì)覺得你說話不算數(shù)，比較好的做法是，給孩子提出更高的要求，給更多的獎(jiǎng)勵(lì)，比如如果能夠全部完成，而且一個(gè)錯(cuò)誤都沒有，獎(jiǎng)勵(lì)額外的星星。這就是暑假計(jì)劃的第三個(gè)原則，“溫和而堅(jiān)定”地監(jiān)督，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃?？偨Y(jié)一下，怎么讓暑假計(jì)劃更有效呢？首先，把主動(dòng)權(quán)還給孩子，不要替孩子制定計(jì)劃；其次，善于使用獎(jiǎng)勵(lì)；最后，“溫和而堅(jiān)定”地監(jiān)督，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。