<h1><b>?足陽明胃經(jīng)</b></h1><h1>承泣穴：瞳孔直下0.7寸，下眼眶邊上<br>四白穴：瞳孔直下1寸，眶下孔處<br>巨髎穴：瞳孔直下，平鼻翼下緣<br>地倉穴：口角外0.4寸處<br>大迎穴：下頜角前下1.3寸<br>頰車穴：咬肌的高點處<br>下關穴：頰車直上，顴弓下緣取穴<br>頭維穴：鬢發(fā)前緣直上與神庭穴橫開的交點<br>人迎穴：平喉結，胸鎖乳突肌的前緣<br>水突穴：人迎直下約1寸，胸鎖乳突肌的前緣<br>氣舍穴：鎖骨上緣，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間取穴<br>缺盆穴：在鎖骨上窩與乳中線相交處<br>胸部穴有氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根六穴。取法是都在肋脅間，上下隔1肋，距胸中線4寸。<br>腹部穴有不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖12穴，上下距離各1寸，距腹中線2寸。<br>髀關穴：髂前上棘直下與恥骨下緣平齊的交點處<br>伏兔穴：膝上6寸，大腿前面中間<br>陰市穴：膝上3寸<br>梁丘穴：膝上2寸<br>陰市、梁丘二穴都在伏兔穴與髕骨外上緣的連線上<br>犢鼻穴：外膝眼取犢鼻穴<br>足三里、上巨虛、條口、豐隆、下巨虛五穴：繃腿時，脛骨前肌隆起，脛骨前肌的頭部高點取足三里穴，尾端取下巨虛穴，下巨虛與足三里之間取上巨虛，下巨虛上1寸是條口穴，條口穴旁開，脛骨前肌的邊緣取豐隆穴<br>解溪穴：與外踝尖平齊，足背兩筋間（即趾長伸肌腱與拇長伸肌腱之間）<br>沖陽穴：解溪穴下1.3寸，有動脈跳動的地方<br>陷谷穴和內庭穴：分別在第2、3跖趾關節(jié)的前后（后是陷谷。前是內庭）<br>厲兌穴：在足背第2趾外側爪甲角根部<br>【本經(jīng)要點】：脛骨前肌的頭、尾、腹、邊。<br>脛骨前肌的頭部高點處取足三里，尾部取下巨虛，腹中取上巨虛，下巨虛上1寸是條口，條口旁脛骨前肌的邊緣取豐隆。</h1> <h1><b>足太陽膀胱經(jīng)</b></h1><h1>睛明穴：內眼角外上方<br>攢竹穴：在眉頭眶上孔<br>眉沖穴：攢竹穴直上，入發(fā)際0.5寸處<br>曲差穴：入發(fā)際0.5寸，旁開頭中線1.5寸<br>五處穴、承光穴、通天穴、絡卻穴：都旁開頭中線1.5寸，前后兩穴相距1.5寸<br>玉枕穴：枕骨粗隆上緣，旁開1.3寸<br>天柱穴：后發(fā)際中點上0.5寸，旁開1.3寸<br>背腰部穴位取穴法，椎間旁開寸半與三寸<br>后中線兩椎之間旁開1.5寸是膀胱經(jīng)第一側線的穴位，旁開3寸是膀胱經(jīng)第二側線的穴位。<br>大杼穴：第1胸椎棘突下旁開背中線1.5寸的地方（即第1、第2椎之間）<br>風門穴：第二胸椎棘突下旁開背中線1.5寸的地方<br>依此類推，簡述之就是第一大杼，二風門，三椎肺俞四厥陰俞，心俞五督俞六膈俞七，肝俞九膽俞十，脾俞十一，胃俞十二，三焦俞十三，腎俞十四，氣海俞十五，大腸俞十六，關元俞十七，小腸俞十八，膀胱俞十九，中膂俞第二十，白環(huán)俞二十一<br>旁開三寸的第二側線有：<br>二附分三魄戶，四膏肓五神堂，六譩譆七膈關，九魂門十陽綱，十一意舍十二胃倉，十三肓門十四志室，十九胞肓二十一秩邊<br>上、次、中、下四髎穴：髂后上棘與背后中線之間取上髎穴，骶骨角后上凹陷取下髎穴，上髎與下髎穴之間取次髎穴和中髎穴（圖25）</h1> <h1>會陽穴：尾骨下端旁開線0.5寸處<br>承扶穴：臀下橫紋中點<br>殷門穴：承扶穴下6寸，大腿后側正中<br>浮郄穴和委陽穴：這兩穴都在股二頭肌腱內側，委陽平委中，浮郄在委陽上1寸<br>委中穴：腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱的中間<br>合陽穴、承筋穴、承山穴、飛揚穴：古人取穴，穴名和它的解剖標志是一致的，合陽穴就是腓腸肌的倆個頭相合的地方，承山穴就是腓腸肌倆個頭分開的地方，像山似的，合陽穴和承山穴之間就是承筋穴，飛揚穴在承山穴外側下1寸，也在腓腸肌分肉上<br>跗陽穴、昆侖穴、仆參穴：外踝尖與跟腱后緣之間取昆侖穴，昆侖直上3寸是跗陽穴，昆侖直下2寸是仆參穴<br>申脈穴：外踝尖直下，外踝下緣下0.5寸凹陷處<br>金門穴：外踝前緣直下，骰骨下方凹陷處<br>京骨穴：足外側，第5跖骨粗隆前下緣<br>束骨穴：在第5跖趾關節(jié)外側后方<br>通谷穴：在第5跖趾關節(jié)外側前方<br>至陰穴：在小趾外側爪甲角根部<br>【本經(jīng)要點】：分肉取</h1><h1>合陽穴、承筋穴、承山穴、飛揚穴四穴的取法。</h1> <h1><b>足少陽膽經(jīng)</b></h1><h1>瞳子髎穴：外眼角外0.5寸處<br>聽會穴：在屏間切跡前陷中<br>上關穴：在顴骨弓上方<br>頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢四穴：角孫穴前一橫指為曲鬢穴。將頭維與曲鬢穴沿發(fā)髻弧形連線然后四等分，從上到下分別是頷厭穴、懸顱穴、懸厘穴<br>率谷穴：耳尖上1.5寸<br>天沖穴：率谷穴斜后0.5寸處<br>浮白穴：率谷穴斜后1寸處<br>頭竅陰穴：乳突骨的后上方<br>完骨穴：乳突骨的后下方<br>本神穴：入發(fā)際0.5寸，距頭正中線3寸處<br>陽白穴：眉中上1寸<br>頭臨泣穴：入發(fā)0.5寸，在頭中線和頭維之間<br>目窗穴、正營穴、承靈穴：頭臨泣后1寸是目窗穴，目窗后1寸是正營，正營后1.5寸是承靈,并距頭中線2.25寸<br>腦空穴：乳突骨上緣與枕骨粗隆上緣之間<br>風池穴：后發(fā)際中點入發(fā)際1寸處與乳突骨下緣之間取之<br>肩井穴：鎖骨中點和肩胛骨上緣之間取之<br>淵腋穴：腋中線直下3寸，第四肋間隙處<br>輒筋穴：淵腋穴前1寸。第四肋間隙處<br>京門穴：第12浮肋端<br>帶脈穴：第11浮肋直下，與肚臍平齊的地方<br>五樞穴：髂前上棘前0.5寸<br>維道穴：五樞穴斜下0.5寸處<br>居髎穴：髂前上棘與大轉子之間取之<br>環(huán)跳穴：大轉子前上緣與骶骨裂孔之間取穴<br>風市穴：大腿外側正中，腘橫紋上9寸<br>中瀆穴：風市下2寸<br>膝陽光穴：股骨外上髁上方凹陷與股二頭肌之間取之<br>陽陵泉穴：腓骨小頭的前下緣取之<br>外丘穴和陽交穴：這兩穴都在外踝尖直上7寸，外丘在腓骨前，陽交在腓骨后<br>光明穴：外踝尖直上5寸，腓骨后緣<br>陽輔穴：外踝尖直上4寸，腓骨后緣<br>懸鐘穴：外踝尖直上3寸，腓骨后緣<br>丘墟穴：外踝的前下緣凹陷處<br>足臨泣穴：伸小趾肌腱外側，當?shù)?、5跖骨結合部的前方<br>地五會穴：第4、5跖趾關節(jié)后方，第4、5跖骨之間<br>俠溪穴：第4、5跖趾關節(jié)前方，第4、5跖骨之間<br>足竅陰穴：第4趾外側爪甲角的根部<br>【本經(jīng)要點】：腓骨前后取<br>陽陵泉、外丘、陽輔三穴在腓骨前</h1><h1>陽交、光明、懸鐘三穴在腓骨后</h1> <h1>3.足踝部：踝尖上下前后取（圖28）<br>外踝尖直下，外踝下緣下0.5寸是申脈穴。外踝尖后邊是昆侖穴，前邊是解溪穴。都是以外踝尖為標志的<br>4.小腿部<br>（1）足陽明胃經(jīng)：脛骨前肌的頭、腹、尾、邊（圖29）<br>頭有足三里，腹有上巨虛，尾有下巨虛，邊有豐隆<br>（2）足太陽膀胱經(jīng)：分肉取（圖30）<br>合陽穴：即是腓腸肌倆個頭合在一起的部位<br>承山穴：腓腸肌倆個頭分開的部位<br>承筋穴：在合陽穴和承山穴之間<br>飛揚穴：承山穴外側，斜下1寸，腓腸肌的邊緣<br>（3）足少陽膽經(jīng)：腓骨前后?。▓D31）<br>陽陵泉、外丘、陽輔三穴在腓骨前<br>陽交、光明、懸鐘三穴在腓骨后緣。<br><br></h1> <h1><b>足三陽經(jīng)分部小結</b></h1><div>1.趾間部：爪甲角根?。▓D26）</div><div>厲兌穴、足竅陰穴。至陰穴都在爪甲角外側的根部</div><div><br></div><div>2.跖趾關節(jié)部：跖趾關節(jié)前后?。▓D27）</div><div>外踝尖上3寸是懸鐘穴</div><div>胃經(jīng)的內庭穴、陷谷穴，膽經(jīng)的俠溪穴、地五會穴，膀胱經(jīng)的通谷穴、束骨穴，都是在跖趾關節(jié)前后取。</div><div><br></div><div><br></div> <h1><b>足太陰脾經(jīng)</b></h1><h1>隱白穴：足大趾內側爪甲角根處<br>大都穴：第1跖趾關節(jié)內側前<br>太白穴：第1跖趾關節(jié)內側后<br>大都與太白兩穴都在赤白肉際上<br>公孫穴：太白后上1寸，赤白肉際處<br>商丘穴：內踝前下緣凹陷<br>三陰交穴、漏谷穴、地機穴和陰陵泉穴：內踝尖直上3寸，脛骨后緣是三陰交。三陰交上3寸是漏谷穴，漏谷上4寸是地機穴，漏谷、地機都距脛骨后緣1橫指。脛骨內側髁起點是陰陵泉穴，在脛骨后緣。<br>血海穴：繃腿時，股內肌的高點，約當股骨內上髁上2寸<br>箕門穴：繃腿時，股內肌的尾端，約當血海上6寸<br>沖門穴：與恥骨聯(lián)合上緣平齊，距中線3.5寸<br>府舍穴：沖門斜上1寸，距中線4寸<br>腹結穴：大橫穴直下1.3寸<br>大橫穴：平齊，旁開中線4寸<br>腹哀穴：大橫穴直上3寸<br>胸部食竇穴、天溪穴、胸鄉(xiāng)穴、周容穴；這幾個穴都在肋間取<br>食竇穴：平第5肋間隙，旁開中線6寸<br>天溪穴：平第4肋間隙，旁開中線6寸<br>胸鄉(xiāng)穴：平第3肋間隙，旁開中線6寸<br>周榮穴：平第2肋間隙，旁開中線6寸<br>大包穴：平第6肋間隙，在胸脅部腋中線上<br>本經(jīng)要點：骨邊、橫指<br>三陰交、陰陵泉二穴在脛骨邊上<br>漏谷、地機二穴旁開脛骨后緣一橫指</h1> <h1><b>足少陰腎經(jīng)</b></h1><h1>涌泉穴：足底前1/3，中間取之<br>然谷穴：舟骨粗隆前下凹陷<br>太溪穴：內踝尖與跟腱之間<br>大鐘穴：太溪下0.5寸，跟腱前緣<br>水泉穴：太溪直下1寸<br>照海穴：內踝尖直下，內踝下緣下0.4寸<br>復溜穴：內踝尖上2寸，跟腱前緣取之<br>交信穴：復溜穴與脛骨后緣之間取之<br>筑賓穴：內踝尖上5寸，跟腱前緣取之<br>陰谷穴：膝腘內側，半膜肌腱與半腱肌腱之間<br>小腹部6個穴位，每穴距離1寸，距腹中線0.5寸<br>橫骨穴：平恥骨聯(lián)合上緣<br>大赫穴：橫骨直上1寸<br>氣穴穴：大赫直上1寸<br>四滿穴：氣穴直上1寸<br>中注穴：四滿直上1寸<br>盲俞穴：中注直上1寸，平臍<br>上腹部5個穴位，上下穴距1寸，旁開腹中線0.5寸<br>商曲穴：臍上2寸，旁開0.5寸<br>石關穴：商曲直上1寸<br>陰都穴：石關直上1寸<br>腹通谷穴：陰都直上1寸<br>幽門穴：腹通谷直上1寸<br>胸部6個穴位，都在肋間隙，旁開中線2寸<br>步廊穴：平第5肋間隙<br>神封穴：平第4肋間隙<br>靈墟穴：平第3肋間隙<br>神藏穴：平第2肋間隙<br>彧中穴：平第1肋間隙<br>俞府穴：鎖骨下緣取之<br>本經(jīng)要點：筋邊取<br>大鐘、復溜、筑賓都在筋（即跟腱）邊取</h1> <h1><b>足厥陰肝經(jīng)</b></h1><h1>大敦穴：大趾爪甲根外1/4處<br>行間穴：跖趾關節(jié)前，第1、第2跖骨之間<br>太沖穴：跖趾關節(jié)后，第1、第2跖骨之間<br>中封穴：平齊內踝尖，伸趾肌腱的內側<br>蠡溝穴：內踝尖上5寸，脛骨面上<br>中都穴：內踝尖上7寸，脛骨面上<br>膝關穴：脛骨內側髁起點斜后1寸，骨邊<br>曲泉穴：股骨內上髁上緣與半膜肌之間的凹陷<br>陰包穴：曲泉穴上4寸，股內肌的邊緣<br>足五里穴：急脈穴下2寸<br>陰廉穴：急脈穴下1寸<br>急脈穴：恥骨聯(lián)合下緣中點旁開2.5寸，腹股溝處<br>章門穴：第11浮肋端<br>期門穴：乳下2肋<br>本經(jīng)要點：骨面取<br>蠡溝、中都二穴都在脛骨內側面中間</h1> <h1><b>足三陰經(jīng)分部小結</b></h1><h1>1.足部：足心，爪甲根（圖32、圖33）<br>涌泉穴在足心<br>隱白穴在大趾內側爪甲角的根部<br>大敦穴在大趾爪甲根外1/4處<br><br>2.跖趾關節(jié)部：跖趾關節(jié)前后取（圖34）<br>脾經(jīng)的大都穴、太白穴，肝經(jīng)的行間穴、太沖穴，都在跖趾關節(jié)的前后</h1> <h1>3.足踝部：踝尖上下前后?。▓D35）<br>內踝尖上3寸，脛骨后緣是三陰交。內踝尖直下，內踝下緣下0.4寸是照海穴。內踝尖前有中封穴，后有太溪穴。都是以內踝為標志的。<br>4.小腿部：骨邊、骨中、筋邊?。▓D36）</h1><div>骨邊：三陰交、陰陵泉二穴都在脛骨后緣骨邊</div><div>筋邊：復溜穴、筑賓穴都在跟腱的前邊</div><div><br></div> <h1>5.膝關節(jié)部：骨髁上下與后方（圖37）<br>髁下：指脛骨內側髁下緣有陰陵泉，斜后1寸是膝關穴。再后兩肌腱（半膜肌腱與半腱肌腱）之間是陰谷穴<br>髁上：股骨內上髁上緣有曲泉穴</h1><div><br></div><div><br></div> <h3>軀干部取穴法</h3><h1><b>督脈取穴法</b></h1><h1>長強穴：尾骨端與肛門之間<br>腰俞穴：骶骨裂孔處<br>除2、4、8、12、15椎下無穴位外，其他都在兩椎之間取穴<br>由上而下分別是：<br>陽關穴：第16、第17椎棘突間<br>命門穴：第14、第15椎棘突間<br>懸樞穴：第13、第14椎棘突間<br>脊中穴：第11、第12椎棘突間<br>中樞穴：第10、第11椎棘突間<br>筋縮穴：第9、第10椎棘突間<br>至陽穴：第7、第8椎棘突間<br>靈臺穴：第6、第7椎棘突間<br>神道穴：第5、第6椎棘突間<br>身柱穴：第3、第4椎棘突間<br>陶道穴：第1、第2椎棘突間<br>大椎穴：第7頸椎與第1胸椎棘突間<br>啞門穴：后發(fā)際中點，入發(fā)0.5寸<br>風府穴：后發(fā)際中點，入發(fā)1寸<br>腦戶穴：枕骨粗隆上緣凹陷處<br>強間穴：腦戶穴上1.5寸<br>后頂穴：百會穴后1.5寸<br>百會穴：折耳，兩耳尖連線與頭中線相交處<br>前頂穴和囟會穴：分別在百會穴前1.5寸和3寸處<br>上星穴：入前發(fā)際1寸，頭中線上<br>神庭穴：入前發(fā)際0.5寸，頭中線上<br>素髎穴：鼻尖<br>人中穴：鼻唇溝上1/3處<br>兌端穴：上唇中點，黏膜與皮膚交點處<br>齦交穴：上唇系帶處<br> </h1> <h1><b>任脈取穴法</b></h1><h1><span style="font-size: 16px;">各穴相距1寸，唯有氣海穴在臍下1.5寸</span></h1><h1>由下而上分別是：<br>曲骨穴:恥骨聯(lián)合上緣<br>中極穴:曲骨上1寸<br>關元穴:中極上1寸<br>石門穴:關元上1寸<br>氣海穴:石門穴上0.5寸<br>陰交穴:氣海上0.5寸，石門上1寸<br>神闕穴:肚臍正中<br>上腹部8個穴位，在腹中線上，各穴相距1寸<br>由下而上分別是：<br>水分穴:神闕上1寸<br>下脘穴:水分上1寸<br>建里穴:下脘上1寸<br>中脘穴:建里上1寸<br>上脘穴:中脘上1寸<br>巨闕穴:上脘上1寸<br>鳩尾穴:巨闕上1寸<br>中庭穴:鳩尾穴上1寸，胸骨體下緣<br>胸部有6個穴位，都在胸中線上，每穴上下相隔1肋<br>由下而上分別是：<br>膻中穴：在兩乳之間，平第4肋間隙<br>玉堂穴：膻中上1肋<br>紫宮穴：玉堂上1肋<br>華蓋穴：紫宮上1肋<br>璇璣穴：華蓋上1肋<br>天突穴：胸骨上緣凹陷<br>廉泉穴：結喉與下頜之間<br>承漿穴：下唇下陷中</h1> <h1><b>軀干部取穴規(guī)律</b></h1><h1>1.背腰部取穴規(guī)律：椎間寸半與三寸（圖38）<br>兩椎之間旁開1.5寸取膀胱經(jīng)第一條線的穴位<br>兩椎之間旁開3寸取膀胱經(jīng)第二條線的穴位<br>2.胸部取穴規(guī)律：肋間二、四、六（圖39）<br>肋間隙胸中線取任脈穴位，旁開2寸取腎經(jīng)穴位，旁開4寸取胃經(jīng)穴位，旁開6寸取肺經(jīng)和脾經(jīng)穴位。<br>3.腹部取穴規(guī)律：基本上是上下一寸，旁開中線半、二、四（圖39）<br>腹中線取任脈穴位，旁開中線0.5寸取腎經(jīng)穴位，旁開中線2寸取胃經(jīng)穴位，旁開中線4寸取脾經(jīng)穴位<br>總之，全身穴位雖然很多，但還是有一定規(guī)律的，若能掌握體表自然標志，分經(jīng)分部，對比定位，就能準確取穴。<br> </h1>
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