<h3><br></h3><div> 人生其實(shí)就是在感觸中成長(zhǎng)，在感悟中成熟，在感動(dòng)中成就。任何人都是在不斷感觸中深化著各種感悟，在感悟中先是感動(dòng)了自己，才有了進(jìn)取的信念、奮發(fā)的力量，再是感動(dòng)了別人，才贏得了號(hào)召力、感染力、鼓動(dòng)力和統(tǒng)馭力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的各項(xiàng)成功目標(biāo)。 </div><div> 人生世間，就是在永不間斷地感觸、感悟、感動(dòng)中成長(zhǎng)、成熟、成就。</div><div> 一 一賈云杰</div> <h3>我的教育觀：<br></h3><div> 有人說(shuō)：“一個(gè)學(xué)校的內(nèi)涵發(fā)展，很大程度上是由這個(gè)學(xué)校的教育理念和辦學(xué)思想決定的，有什么樣的理念，就會(huì)有什么樣的學(xué)校，就會(huì)有什么樣的辦學(xué)效果。”要突破發(fā)展瓶頸，我們就得確立符合本校實(shí)際的辦學(xué)理念，對(duì)學(xué)校自身作出準(zhǔn)確的定位。</div><div> 為此，我把‘’不求人人升學(xué)，但求人人成才”，確定為內(nèi)涵式發(fā)展的核心理念，在這一核心理念指導(dǎo)下，我們又確立了以下觀念：</div><div> “天生我材必有用，有一技之長(zhǎng)就是人才”的人才觀。</div><div> “有教無(wú)類，因材施教，誨人不倦”的育人觀</div><div> “多一把尺子就多出一批好學(xué)生”的評(píng)價(jià)觀。</div><div> “人生因?qū)W習(xí)而精彩”的學(xué)習(xí)觀。</div><div> “今天我為母校驕傲，明天母校為我自豪。”的學(xué)生成長(zhǎng)理念。 </div><div> “把平凡的事做好，就是不平凡；把常規(guī)工作做好，就是超常規(guī)”的工作理念。</div><div> </div> <h3>我從事教育工作的基本工作思路：<br></h3><div> 確立一種辦學(xué)思想：育人為本，不求人人生學(xué)，但求人人成才，讓每一位學(xué)生不求一樣的發(fā)展，但都要發(fā)展；讓每一位學(xué)生不必是同樣的規(guī)格，但都要合格。造就不拘一格的教師，培養(yǎng)不拘一格的學(xué)生，以不拘一格的方式，建設(shè)不拘一格的學(xué)校。</div><div> 校訓(xùn)：厚德 博學(xué)</div><div> 校風(fēng)：文明 和諧 求實(shí) 創(chuàng)新</div><div> 教風(fēng)：熱忱 嚴(yán)謹(jǐn) 善誘 創(chuàng)新</div><div> 學(xué)風(fēng)：勤學(xué) 深思 創(chuàng)新 超越</div><div> 干部作風(fēng)：團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí) 廉政高效</div><div> 確立一個(gè)工作目標(biāo)：求規(guī)范，創(chuàng)特色，爭(zhēng)一流，辦人民滿意教育。</div><div> 實(shí)施一種教育：激勵(lì)教育</div><div> 優(yōu)化一個(gè)環(huán)境：課堂教學(xué)環(huán)境；在教學(xué)中堅(jiān)持一個(gè)方向，以學(xué)為主，從學(xué)出發(fā)，為學(xué)服務(wù)，以學(xué)論教。</div><div> 推行一個(gè)模式：分層激勵(lì)教學(xué)模式。</div><div> 追求一個(gè)品味：辦學(xué)品味。即走特色辦學(xué)之路，成就學(xué)生夢(mèng)想；</div><div> 弘揚(yáng)一種精神：校園精神。即校榮我榮，校衰我恥，我與學(xué)校共命運(yùn)”的為學(xué)校爭(zhēng)光的主人翁精神、甘為人梯的奉獻(xiàn)精神、勵(lì)精圖治的拼搏精神、互相配合的協(xié)作精神。</div><div> 積淀一種品格：真誠(chéng)奉獻(xiàn)；</div><div> 達(dá)到一種境界：團(tuán)結(jié)和諧。</div><div> 確定一種工作理念：把常規(guī)工作做好，就是超常規(guī)；把平凡的事做好，就是不平凡。</div><div> 學(xué)生成長(zhǎng)理念：今天我為母校驕傲，明天母校為我自豪。</div><div> </div> <h3><br></h3><div> 蔡元培先生在《中國(guó)人的修養(yǎng)》一書(shū)中說(shuō)到：決定孩子一生的不是學(xué)習(xí)成績(jī)，而是健全的人格修養(yǎng)！</div><div> 當(dāng)今，最該改變的是父母，是父母的教育觀念。那么，正確的家庭教育應(yīng)該是什么?是父母應(yīng)該幫助孩子建造一個(gè)良好的人生平臺(tái)，讓孩子有很好的人格修養(yǎng)，懂得做人，懂得成功的真正含義。</div><div> 只有父母的教育觀念發(fā)生了轉(zhuǎn)變，我們的孩子才能接受良好的家庭教育，才能終生受益。</div><div> 2018年6月10日</div> <h3> 致2018所有高考生，你們都是最美的英雄！加油！</h3><div> 古詩(shī)有云，“久旱逢甘雨，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時(shí)”，乃人生四大喜事。</div><div> 書(shū)海搏擊數(shù)十載，今朝考場(chǎng)顯英豪。</div><div> 今天，就是一年一度的全國(guó)高考日，祝福高考的千萬(wàn)學(xué)子，拿出自信，寫(xiě)下自已的答卷！未來(lái)的你，一定為今天的你驕傲！</div><div> 愿廣大考生筆酣如泉涌，才思多敏捷；完滿答考卷，自信出考場(chǎng)；折取桂花香，回報(bào)十年功；全國(guó)高考日，愿所有考生凱旋歸來(lái)！</div><div> 高考，不是你人生的終點(diǎn)，而是又一個(gè)新的起點(diǎn)。</div><div> 全國(guó)高考日，愿每位考生苦盡甘來(lái)，笑傲考場(chǎng)，展翅高飛！</div><div> 2018年6月7日</div> <h3> 堅(jiān)持，是件很容易的事，因?yàn)槊總€(gè)人都能做；堅(jiān)持，又是件很困難的事，因?yàn)闆](méi)幾個(gè)人能一直堅(jiān)持。</h3> <h3> 著名的廈門(mén)大學(xué)教授易中天的一段話：</h3><div> 人靜時(shí)，躺下來(lái)仔細(xì)想想，人活著真不容易，明知以后會(huì)死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什么？復(fù)雜的社會(huì)，看不透的人心，放不下的牽掛，經(jīng)歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過(guò)的無(wú)奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道會(huì)消失在哪一天，這就是人生。所以再忙再累別忘了心疼自己，...一定要記得好好照顧自己!人生如天氣，可預(yù)料，但往往出乎意料。不管是陽(yáng)光燦爛，還是聚散無(wú)常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財(cái)富。把握好每天的生活，照顧好獨(dú)一無(wú)二的身體，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達(dá)而明智的人生態(tài)度。多好的一段話：</div><div> 我們都有缺點(diǎn)，所以彼此包容一點(diǎn)。我們都有優(yōu)點(diǎn)，所以彼此欣賞一點(diǎn)。我們都有個(gè)性，所以彼此謙讓一點(diǎn)。我們都有差異，所以彼此接納一點(diǎn)。我們都有傷心，所以彼此安慰一點(diǎn)。我們都有快樂(lè)，所以彼此分享一點(diǎn)。因?yàn)槲覀冇芯壪嘧R(shí)，請(qǐng)珍惜生命中的每一位家人、朋友！開(kāi)心的過(guò)好每一天！</div><div> 十年后，您把現(xiàn)在的奔馳寶馬給孩子，他們會(huì)說(shuō)太舊了！</div><div> 十年后，您把現(xiàn)在的蘋(píng)果6s給孩子，他們會(huì)說(shuō)別逗了！</div><div> 十年后，你躺在病床上抱著一堆存折，要兒女天天給你端屎端尿，兒女們會(huì)說(shuō)，雇保姆吧！</div><div> 十年后，你保持了健康的體魄，還能到處旅游，打拳、跳舞。您的孩子會(huì)說(shuō)，老爸老媽你們太明智了！</div><div> 給孩子最好的禮物是自己的健康！</div><div>重要的事情，再說(shuō)一遍，請(qǐng)大家記住最后一句話:給孩子最好的禮物是保養(yǎng)好自己的身心健康。</div><div> 其實(shí)人生就是做好兩件事:第一，教育好孩子，不要危害社會(huì);第二是照顧好自己，別拖累孩子。</div><div> 再過(guò)若干年，我們都將離去，對(duì)這個(gè)世界來(lái)說(shuō)，我們徹底變成了虛無(wú)。</div><div> ‘我們奮斗一生，帶不走一草一木。我們執(zhí)著一生，帶不走一分虛榮愛(ài)慕。</div><div> 今生，無(wú)論貴賤貧富，總有一天都要走到這最后一步。到了天國(guó)，驀然回首，我們的這一生，形同虛度。</div><div> 所以，從現(xiàn)在起，我們要用心生活，天天開(kāi)心快樂(lè)就好。三千繁華，彈指剎那，百年之后，不過(guò)一捧黃沙。請(qǐng)善待每個(gè)人，因?yàn)闆](méi)有下輩子。</div><div> 一輩子真的好短，有多少人說(shuō)好要過(guò)一輩子，可走著走著就剩下了曾經(jīng)。又有多少人說(shuō)好要做一輩子的朋友，可轉(zhuǎn)身就成為最熟悉的陌生人。有的明明說(shuō)好明天見(jiàn)，可醒來(lái)就是天各一方。</div><div> 所以，趁我們都還活著，戰(zhàn)友、同學(xué)、朋友、同事、能相聚就不要錯(cuò)過(guò)，能愛(ài)時(shí)就認(rèn)真的愛(ài)，能擁抱時(shí)就擁入懷，能牽手時(shí)就不放開(kāi)。</div><div> 能玩的時(shí)候玩，能吃的時(shí)候吃。請(qǐng)好好珍惜身邊的人，不要做翻臉比翻書(shū)還快的人。 </div><div> 互相理解才是真正的感情，不要給你的人生留下太多的遺憾。再好的緣份也經(jīng)不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。 </div><div> 沒(méi)有絕對(duì)的傻瓜，只有愿為你 裝傻的人。原諒你的人，是不愿失去你。真誠(chéng)才能永相守，珍惜才配長(zhǎng)擁有。</div><div> 有利時(shí)，不要不讓人；有理時(shí)，不要不饒人；有能時(shí)，不要嘲笑人。太精明遭人厭；太挑剔遭人嫌；太驕傲遭人棄。</div><div> 人在世間走，本是一場(chǎng)空，何必處處計(jì)較，步步不讓。話多了傷人，恨多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。</div><div> 一輩子就圖個(gè)無(wú)愧于心，悠然自在。世間的理爭(zhēng)不完，爭(zhēng)贏了失人心；世上的利賺不盡，差不多就行。財(cái)聚人散，財(cái)散人聚。</div><div> 心幸福，日子才輕松；人自在，一生才值得！想的太多，容易煩惱;在乎太多，容易困擾;追求太多，容易累倒。</div><div> 好好珍惜身邊的人，因?yàn)闆](méi)有下輩子的相識(shí) ! 好好感受生活的樂(lè)，因?yàn)檗D(zhuǎn)瞬就即逝 ! 好好體會(huì)生命的每一天，因?yàn)橹挥薪裆?，沒(méi)有來(lái)世。</div><div><br></div> <h3>一生，總在得失之間</h3><div> 聚散離合，憂患得失，全是一念之間。</div><div> 貧窮時(shí)渴望財(cái)富，孤寂時(shí)渴望愛(ài)情，年老時(shí)渴望青春年少，死亡前又留戀生命。</div><div> 痛苦伴隨歡樂(lè)，健康與疾病并行。如同有朝陽(yáng)的升起，就有夕陽(yáng)的落下；有天上的月圓，人間就注定有月半。</div><div> 聚散離合，憂患得失，全是一念之間。</div><div> 人生，有得必有失：</div><div> 生就男兒身，便失去了女兒態(tài)； 得到了成熟，就失去了天真；擁有了喧囂的城鎮(zhèn)，就喪失了寂靜的山村。</div><div>有了安全的港灣，就沒(méi)有求索的漂泊；想要小溪的清澈，就看不到大海的磅礴……</div><div> 失去也意味著一種得到：</div><div> 磨練換來(lái)成長(zhǎng)，辛勤帶來(lái)收獲，淚水領(lǐng)略人生百味，挫折引領(lǐng)成功之路，遺憾又不失為另一種美麗……</div><div>仗義疏財(cái)，得到人心；肝膽相照，得到知心；淡泊名利，得到安心；清心寡欲，得到舒心。</div><div> 世人總以為天下什么都可以得到：得江山，得財(cái)富，得佳偶。</div><div> 卻不知失遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于得：七十二行，能擇幾行？天下美景，能覽幾處？</div><div> 總有人長(zhǎng)噓，得不償失；總有人短嘆，失之交臂。</div><div> 人生在世，頂天立地，秉承天地之精華，是一種莫大的得。</div><div>人的一生，坎坎坷坷，不如意事常八九，是一種無(wú)奈的失。</div><div> 年輕的時(shí)候，不懂得“得”；中年的時(shí)候，舍不得失。</div><div> 只有到了暮年，才知道有些東西，當(dāng)你完全擁有時(shí)，才覺(jué)索然無(wú)味；有些東西，當(dāng)你永遠(yuǎn)失去時(shí)，方知珍貴無(wú)比。</div><div> 人生苦短，要來(lái)的阻擋不了，要去的挽留不住。</div><div> 在這得失之間，只要你耕耘過(guò)，播種過(guò)，澆灌過(guò)，收獲多少不是成敗的唯一標(biāo)準(zhǔn)。</div><div> 重要的是，藏在細(xì)枝末節(jié)里那種使你痛、使你愛(ài)、使你終身難忘的一次次刻骨銘心的經(jīng)歷。</div><div><br></div> <h3> 這世上，有兩種人遇到了一定要珍惜：<br></h3><div> 一是沒(méi)有義務(wù)，卻陪著你的人；</div><div> 二是沒(méi)有利益，卻惦念你的人！</div><div><br></div> <h3> </h3><div> 老 伴 </div><div><br></div><div> 《老伴》 在這個(gè)世界上，最親的人不是父母，不是子女，而是老伴。父母會(huì)先你而去，子女總會(huì)有自己的家庭，能陪你走到最后，一路不離不棄的，是老伴。 有老伴的地方才是家，有老伴的地方，無(wú)論是開(kāi)心甜蜜，還是艱難困苦，日子都是甜的。 生活就像一杯白開(kāi)水，老伴就是糖，只有他（她）在的日子才甜。沒(méi)有糖的白開(kāi)水，寡淡無(wú)味；沒(méi)有老伴的日子，孤獨(dú)無(wú)依。 老伴，見(jiàn)過(guò)你年輕時(shí)青春靚麗，也見(jiàn)證了你日漸滄桑的容顏，卻仍然把你當(dāng)塊寶，捧在手心，揣在懷里。雖然嘴上不說(shuō)，但誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí) 相濡以沫的老夫妻，是一生最親的人！陪伴我們到最后，一生的風(fēng)雨共同面對(duì)，家庭的喜怒哀樂(lè)共同分擔(dān)，一個(gè)眼神，一個(gè)不易察覺(jué)的手勢(shì)，一聲咳嗽，彼此都牽掛著。 少年夫妻老年伴，只有經(jīng)過(guò)幾十年的相處，才真正明白，那個(gè)伴，是互相珍惜、懂得理解、信任尊重、寬容忍讓、不離不棄的陪伴。而給你陪伴的這個(gè)人，就是老伴。 老話說(shuō)，男兒無(wú)妻財(cái)無(wú)主，女無(wú)丈夫身無(wú)依。男女結(jié)合，少為夫妻，老來(lái)伴。特別到老年，相依為命，互相照顧，是世界上任何人都不能代替的。 過(guò)一生吵一生，天天打嘴仗。吵過(guò)鬧過(guò)仍是舊模樣。該做飯?jiān)撓赐?，該掃除該上街，吵過(guò)就退讓。手挽手肩并肩，二人到處閑逛，穿大街，走小巷，你攜籃我拄杖，老了，你就是我最大的依靠。你不嫌我瘦，我不嫌你胖。 老年的愛(ài)情，沒(méi)有了的當(dāng)初的甜蜜，一生的苦樂(lè)年華，都在柴米油鹽醬醋茶里，都在孩子們哭了，笑了，長(zhǎng)高了，胖了瘦了的牽掛里。但老伴，才是一生的財(cái)富。 平時(shí)和老伴兩個(gè)人，低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)，沒(méi)覺(jué)得彼此有多重要，還嘮嘮叨叨覺(jué)得煩。但如果哪天不在一起了，心里比誰(shuí)都想念，感覺(jué)不習(xí)慣，會(huì)很孤單。 相親相愛(ài)一生的人，唯有老伴感情最真，風(fēng)風(fēng)雨雨和老伴共渡，不離不棄的與老伴相守。 我們每個(gè)人都知道，穿鞋要穿適合自己腳的鞋，不然腳會(huì)疼。最了解最知心的唯有老伴，知冷知熱，相守一生的，想想也就是老伴了。愿與老伴白頭到老，相愛(ài)一生。愿晚年幸?？鞓?lè)，身體健康。 窮苦的時(shí)候我們走過(guò)來(lái)了，再苦再難的日子我們也度過(guò)了。再大的打擊也無(wú)法讓我們分開(kāi)。我只想真心說(shuō)一聲，老伴你辛苦了，一輩子有你陪伴真好。 這輩子，你是我最好的愛(ài)人，你才是真正懂得聆聽(tīng)的朋友。你就是我這一生中最寶貴的財(cái)福，有你，我是真的幸運(yùn)、真的幸福。我愿意一直握緊你的雙手，和你一直向前走...... 老來(lái)多健忘，唯有愛(ài)不變，這就是傳說(shuō)中的 執(zhí)子之手與子偕老！</div><div><br></div><div> 2018年5月22日于惠斯勒小鎮(zhèn) </div><div> </div> <h3>無(wú)法左右的 ，就隨緣吧 ！<br></h3><h3> 在這個(gè)世界上，凡事不可能一帆風(fēng)順，總有煩惱和憂愁。隨緣是一種進(jìn)取，是智者的行為。</h3><div> 很多人事的變遷，你無(wú)法左右，只能隨緣。要想活得快樂(lè)，要學(xué)會(huì)清醒地做事，糊涂地做人。</div><div> 生活的最高境界：珍惜自己的過(guò)去，滿意自己的現(xiàn)在，樂(lè)觀自己的未來(lái)。</div><div> 無(wú)法左右的，就隨緣吧，緣深多聚聚，緣淺隨它去。人生，看輕看淡多少，痛苦就離開(kāi)你多少。</div><div><br></div> <h3>幸福的密碼終于被破解（原來(lái)如此）<br></h3><div> 什么是真正的幸福？</div><div> 所有悲慘的事，往往都與錢(qián)有關(guān)，所有幸福的事，往往都與錢(qián)無(wú)關(guān)。</div><div> 的確，所有靠物質(zhì)支撐的幸福感，都不能持久，都會(huì)隨著物質(zhì)的離去而離去。只有心靈的淡定寧?kù)o，繼而產(chǎn)生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。</div> <h3><br></h3><h3> 與其在耿耿于懷中滋生煩惱，不如在寬宏大度中展露微笑；與其在念念不忘中庸人自擾，不如在置之腦后把往事刪掉。</h3> <h3><br></h3><h3> 看開(kāi)了，心就不累了，放下了，人就輕松了！</h3><div> 人生，不可能一帆風(fēng)順，日子，不一定大富大貴，生活，總會(huì)有溝溝坎坎，感情，未必會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)久久。</div><div> 活在這個(gè)世上，沒(méi)有什么是十全十美的。</div><div> 這一生，你總得經(jīng)歷些什么，</div><div>失去些什么。只有經(jīng)歷過(guò)，才會(huì)成長(zhǎng)，只有失去了，才懂珍惜。</div> <h3>什么才是真正的人脈<br></h3><div> 人脈，就是人際關(guān)系。它體現(xiàn)的18是你的人緣，是你在這個(gè)社會(huì)的人際網(wǎng)絡(luò)。</div><div> 人脈不是你認(rèn)識(shí)的人有多少個(gè)，而是有多少人認(rèn)識(shí)你。更關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)你的人之中有多少人認(rèn)可你，你的存在對(duì)于他人有意義，他人的存在對(duì)你有意義。你們彼此有等價(jià)交換的利用價(jià)值，有合作共贏的機(jī)會(huì)，這才是人脈。</div><div> 人脈不是你和多少人打過(guò)交道、和多少人參加過(guò)飯局、和多少人進(jìn)出過(guò)高檔場(chǎng)合、和多少人合過(guò)影，而是有多少人愿意和你打交道、主動(dòng)和你打交道、長(zhǎng)期和你打交道、持續(xù)和你打交道。</div><div> 千萬(wàn)要切記，人脈并不是說(shuō)你利用了多少人、有多少人被你呼來(lái)喚去、有多少人為你鞠躬盡瘁，而是你幫了多少人。</div><div> 人脈不是有多少人在你面前吹捧你，奉承你，而是有多少人在你背后稱頌和點(diǎn)贊。</div><div> 人脈不是在你輝煌的時(shí)候，有多少人簇?fù)碇悖踔?，而是在你困境時(shí)、在你落魄時(shí)，有多少人愿意站出來(lái)慷慨援手，幫助你。</div> <h3>你能幫多少人，就有多少人幫你！<br></h3><div> 這世界上，最富有的人，是跌倒最多的人；最勇敢的人，是每次跌倒都能站起來(lái)的人；最成功的人，是那些每次跌倒，不單能站起來(lái)，還能夠堅(jiān)持走下去的人。 </div><div> 一生中，你能尊重多少人，就有多少人尊重你。你能信任多少人，就有多少人信任你！你能讓多少人成功，就有多少人幫助你成功！</div> <h3>一晃就老了<br></h3><div><br></div><div>人這一輩子，一晃就老了，</div><div>別再自尋煩惱了。</div><div>想不通的事，</div><div>就別給自己添堵了；</div><div>得不到的情，</div><div>就別讓自己受苦了。</div><div> </div><div>心就一顆，總受折磨，</div><div>再想開(kāi)心快樂(lè)就難了！</div><div>人這一輩子，一晃就老了，</div><div>別再爭(zhēng)爭(zhēng)吵吵了。</div><div>說(shuō)不定哪天就分開(kāi)了，</div><div>到時(shí)就剩后悔了；</div><div>不知道哪天就失去了，</div><div>最后只有惋惜了。</div><div>情就一回，總是傷害，</div><div>再想重逢就遙遙無(wú)期了！</div><div>人這一輩子，一晃就老了，</div><div>別再委屈自己了。</div><div><br></div><div>等腿腳走不動(dòng)了，</div><div>再好的地方也去不成了；</div><div>等眼睛一閉上了，</div><div>存多少錢(qián)也花不掉了。</div><div>人就一生，總是湊合，</div><div>再等下輩子就不知有沒(méi)有了！</div><div>人的一生這么短，</div><div>不求耀眼，只愿平安；</div><div>心的容納那么小，</div><div>不求浪漫，只要簡(jiǎn)單。</div><div>無(wú)論你怎樣過(guò)，開(kāi)心就好；</div><div>不管你哪樣活，順心就行！</div><div><br></div><div>人生短暫，要讓心情燦爛。</div><div>昨天的事就翻篇，</div><div>明天的事別期盼，</div><div>做好了今天的事，就了無(wú)遺憾！</div><div>人心善變，要讓自己隨緣。</div><div>離開(kāi)的人別糾纏，</div><div>走散的情別留戀，</div><div>在乎著身邊的愛(ài)，就是最圓滿！</div><div>人這一輩子，過(guò)好了不容易；</div><div>人這一張臉，真笑了不容易；</div><div>人這一顆心，想開(kāi)了不容易！</div><div><br></div><div>所以：</div><div>對(duì)自己就要高高興興，</div><div>別憋屈心靈，別虧欠生命，</div><div> 下輩子，不一定再重來(lái)了！</div><div>對(duì)別人就要真真誠(chéng)誠(chéng)，</div><div>不愧對(duì)人心，不揮霍感情，</div><div>下輩子，不一定再遇見(jiàn)了！</div><div>人生苦短，凡事別等，</div><div>別糾結(jié)，對(duì)自己好點(diǎn)。</div><div>望朋友們珍惜每一個(gè)能歡笑的日子，</div><div>每一天都能開(kāi)心度過(guò)。</div><div>送給身邊的人看看。</div> <h3>夫妻怎么恩愛(ài)？<br></h3><div> 要做到八互原則：互敬、互愛(ài)、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。</div><div> 人都有個(gè)性，都有毛病，要經(jīng)常提醒自己：算了，讓著她（他）吧，她（他）只要高興就好了。</div> <h3>最大的成功就是健康地活著！<br></h3><div> 現(xiàn)在大家都在講幸福。什么是幸福？我認(rèn)為健康就是幸福！</div><div> 有了健康并不等于有了一切，沒(méi)有健康就等于沒(méi)有了一切。健康就是一個(gè)空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我們的工作就是一個(gè)皮球，掉下去以后還可以彈起來(lái)。健康是單行線，每一個(gè)人都要認(rèn)真對(duì)待。</div><div> 養(yǎng)生從30歲左右就該開(kāi)始。健康第一是要活得長(zhǎng)，第二是要活得好。活得長(zhǎng)不長(zhǎng)，活得質(zhì)量高不高，很大程度上取決于你自己對(duì)健康的看法，以及你自己生活的方式?，F(xiàn)在的人年紀(jì)大了才會(huì)關(guān)注養(yǎng)生，其實(shí)為時(shí)已晚！養(yǎng)生應(yīng)該是30歲左右開(kāi)始。很多生活習(xí)慣是青年時(shí)候養(yǎng)成的，比如說(shuō)抽煙喝酒，所以應(yīng)該從青年時(shí)候就要養(yǎng)成好的生活方式，而不是中年老年時(shí)再考慮。</div>
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