<h3><b><font color="#010101"> 隨著中考日漸臨近，復(fù)習(xí)難度、考試壓力、目標(biāo)模糊等中考焦慮帶來的心理壓力已成為影響九年級學(xué)生積極備考，陽光應(yīng)考的障礙。為了有效緩解學(xué)生考前心理壓力，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生決勝中考的信心，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)對待中考，在靈武市團(tuán)委的積極聯(lián)系下，學(xué)校有幸邀請到彩虹屋青少年心理發(fā)展中心主任、</font></b><b><font color="#010101">國家二級心理咨詢師、</font></b><b><font color="#010101">銀川市團(tuán)委12355簽約心理講師李彩虹老師</font></b><b><font color="#010101">為我校九年級畢業(yè)生做考前減壓心理輔導(dǎo)。</font></b></h3> <h3><b><font color="#010101"> 講座由一個(gè)小游戲開始，李老師先幫助學(xué)生認(rèn)識到樹立良好心態(tài)的重要性，積極心態(tài)會(huì)使人思維更開闊，也是做好一件事的前提。</font></b></h3> <h3><b><font color="#010101"> 在講座中，李老師還特別指出社會(huì)的發(fā)展、變遷是不可逆轉(zhuǎn)的，進(jìn)而強(qiáng)調(diào)讀書學(xué)習(xí)的重要性；同時(shí)，就中考考前如何保持健康心理，如何最大限度發(fā)掘各自潛能，在中考中考出更好成績作了十分中肯的要求和指導(dǎo)。</font></b></h3> <h3><b><font color="#010101"> 針對考前各種心理問題，經(jīng)驗(yàn)豐富的李老師分別從緊張心理，信心強(qiáng)化，心理暗示三方面給大家出主意支妙招，并通過放松操，喊心聲等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在冥想中進(jìn)行行為暗示、語言暗示、物品暗示，最終達(dá)到調(diào)節(jié)心理的目的。此外，她還詳細(xì)介紹了考試前一天和當(dāng)日的備考策略。</font></b></h3> <h3><b><font color="#010101"> “親其師，信其教?！崩罾蠋熃虘B(tài)親切自然，語言生動(dòng)活潑，知識豐富淵博，講解繪聲繪色，緊緊抓住了同學(xué)們的心。孩子們時(shí)而與她交流互動(dòng)，時(shí)而埋頭記著筆記。</font></b></h3> <h3><b><font color="#010101"> 這場專題講座如同一場及時(shí)雨，讓學(xué)生考前的緊張情緒得到了緩解，同時(shí)也讓學(xué)生更明確了目標(biāo)，堅(jiān)定了信心，以健康積極的心態(tài)面對考試。</font></b></h3> <h3><b><font color="#010101"> 相信通過今天的講座，每一個(gè)學(xué)生都會(huì)有屬于自己的收獲。我們可以看見的是每一個(gè)學(xué)生臉上的笑容，所以我們可以預(yù)見的是每一個(gè)學(xué)生都能帶著一種良好的心理狀態(tài)走進(jìn)考場，以從容的心態(tài)面對考試，以平和的心態(tài)接納結(jié)果。</font></b></h3> <h3><b><font color="#010101"> 在各方面的努力下，此次活動(dòng)取得了圓滿成功，在此感謝銀川市團(tuán)委、靈武市團(tuán)委積極協(xié)調(diào)和李彩虹老師的精彩講座。</font></b></h3> <h3><b><font color="#010101"> 此次考前心理輔導(dǎo)有效地緩解了學(xué)生考前緊張、焦慮的心理，使同學(xué)們的心情得到了適當(dāng)?shù)姆潘?，起到了很好的調(diào)節(jié)作用，也很好地激發(fā)了學(xué)生的中考熱情，幫助學(xué)生重新樹立了決勝中考的信心，活動(dòng)在輕松愉快的師生互動(dòng)和熱烈的掌聲中結(jié)束。</font></b></h3>
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