鷹潭市人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科"2018全民營(yíng)養(yǎng)周"系列活動(dòng)--慧吃慧動(dòng)，健康體重！注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師劉珍 <h3>2018年5月13日至5月19日，迎來(lái)了一年一度的"全民營(yíng)養(yǎng)周"，本期主題為:《中國(guó)居民膳食指南》核心推薦中的第二條"吃動(dòng)平衡,健康體重"。主題宣傳口號(hào)為"慧吃慧動(dòng)、健康體重"。鷹潭市人民醫(yī)院為積極響應(yīng)"全民營(yíng)養(yǎng)周"號(hào)召，開(kāi)展了系列活動(dòng)。</h3><h3><br /></h3> <h3>2018年5月5日鷹潭市人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師劉珍走進(jìn)鷹潭應(yīng)用工程學(xué)校，為在校大學(xué)生們講解如何正確選擇健康食品，一日三餐如何做到最佳飲食搭配，同學(xué)們態(tài)度認(rèn)真，能積極互動(dòng)，并表示今后努力做到吃動(dòng)平衡，維持健康體重，做個(gè)健康達(dá)人！</h3> <h3>2018年5月9日，鷹潭市人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師走進(jìn)鷹潭貴溪泗瀝鎮(zhèn)社區(qū)，為社區(qū)的老百姓帶來(lái)了一場(chǎng)健康飲食講座，通過(guò)宣教糾正大家一些錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，倡導(dǎo)社區(qū)居民平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)，叔叔阿姨們都聽(tīng)的很認(rèn)真！</h3> <h3>2018年5月12日鷹潭市人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合鷹潭市護(hù)理學(xué)會(huì)開(kāi)展了健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳義診和5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)為全民健康加油活動(dòng)，通過(guò)發(fā)放宣傳資料和現(xiàn)場(chǎng)咨詢等方式推動(dòng)《中國(guó)居民膳食指南》核心思想的傳播。倡導(dǎo)營(yíng)養(yǎng)健康生活方式、傳播科學(xué)思想、破除健康謠言、倡導(dǎo)中國(guó)膳食模式,使現(xiàn)場(chǎng)居民對(duì)"全民營(yíng)養(yǎng)周"有更深入的認(rèn)識(shí),關(guān)注健康.做到"慧吃慧動(dòng)，健康體重"。<br /></h3> <h3>健康達(dá)人跟我學(xué)！</h3> <h3>5月15日，營(yíng)養(yǎng)師劉珍走進(jìn)鷹潭市人民醫(yī)院門診三樓孕婦學(xué)校，結(jié)合今年?duì)I養(yǎng)周主題:慧吃慧動(dòng)及孕媽們關(guān)心的如何保持健康體重話題，進(jìn)行宣教！通過(guò)這次宣教使孕媽們了解如何能更好的做好孕期體重管理！</h3> <h3>5月17日，營(yíng)養(yǎng)師劉珍走進(jìn)鷹潭市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科，和心內(nèi)科的醫(yī)護(hù)人員一起開(kāi)展高血壓的健康教育和低鹽低脂飲食宣教活動(dòng)！患者及家屬積極參與，提出疑問(wèn)，營(yíng)養(yǎng)師一一作答！</h3> <h3>2018年5月19日，全民營(yíng)養(yǎng)周的最后一天，鷹潭市人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師來(lái)到市日?qǐng)?bào)社小記者學(xué)校，運(yùn)用講故事、食物模型、現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)、游戲互動(dòng)等方式為孩子們講營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，講課主要內(nèi)容分四大塊:1、飲料的秘密:告知孩子飲料里面藏著哪些對(duì)身體有害的物質(zhì)（高糖、香精、色素、酸味劑等），建議孩子遠(yuǎn)離飲料，更不能用飲料代替水，2、指導(dǎo)孩子根據(jù)食物成分表正確選擇奶及奶制品，盡量選擇每100毫升牛奶蛋白質(zhì)的含量大于等于2.9克的奶及奶制品，有利于身體健康。3、告知孩子們不健康食品的種類及危害，并將它們變成歌謠，方便孩子們記住。4、根據(jù)兒童平衡膳食算盤正確選擇食物！小記者們踴躍發(fā)言，聽(tīng)的很認(rèn)真，并表示今后做到不挑食偏食，少喝或不喝飲料，選擇正確的零食種類，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣！</h3>