<h3>尊敬的家長們:</h3><div> 大家好！我是月亮老師，我準備給大2班小朋友教授籃球操，以用于六一節(jié)目表演，請大2班家長為自己的孩子準備一個5號（兒童專用）的棕紅色籃球。如果街道上找不到，可以在網(wǎng)上購買，如有不會網(wǎng)購的家長，可以留言讓我代為購買。參考價格:17.8元、29.8元、39元不等，我買的是17.8元的。</div><div> 籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進成長?；@球運動帶給少兒的好處有很多：</div><div>1.全腦開發(fā)：</div><div> </div><div> 人體大腦分為左右半球，人們常常喜歡用優(yōu)勢肢體而忽略了非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，從而左右大腦發(fā)育，兩側(cè)肢體的同時開發(fā)可有效促進幼兒左右大腦的發(fā)育。都說彈鋼琴可以促進左右腦的開發(fā)，通過數(shù)據(jù)顯示，打籃球可以促進全腦的開發(fā)，并且打籃球比彈鋼琴的效果還要好。所以在籃球運動中，十分注重孩子雙手運球能力的培養(yǎng)，也就是注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，這對孩子左右腦的開發(fā)十分重要。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>2</div><div>眼睛：</div><div><br></div><div> 堅持打球的人每天都有1小時左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。</div><div><br></div><div> </div><div><br></div><div><br></div><div>3</div><div>心臟：</div><div><br></div><div> 堅持打球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外籃球會加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。 </div><div><br></div><div>4</div><div>血液：</div><div><br></div><div> 有了強大的心臟血管系統(tǒng)，運動者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對長期打籃球發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。</div><div><br></div><div> </div><div>5</div><div>肺部及呼吸系統(tǒng)：</div><div><br></div><div> 長期進行打籃球鍛煉使肺功能變強，增大肺活量——進行規(guī)律性的長期打球可發(fā)達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。</div><div><br></div><div><br></div><div>6</div><div>腸胃：</div><div><br></div><div> 打籃球使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。</div><div><br></div><div><br></div><div>7</div><div>肌肉：</div><div><br></div><div> 長期打籃球可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。打籃球可以說是所有運動的首選。 </div><div><br></div><div>8</div><div>骨骼：</div><div><br></div><div> 長期打籃球可提高各關(guān)節(jié)的強度，韌帶的柔軟度；并增加骨骼的強度、密度，使長骨組織的血液供應(yīng)及營養(yǎng)供給充分，有利于成骨物質(zhì)的合成，促進骨骼的健康生長，有利于身高增長。避免人到老年患退化性骨質(zhì)疏松，看看每個籃球賽事中的耄耋老人就知道打籃球的骨骼有多健壯了。 </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>籃球運動帶給少兒的不僅僅是運動中獲得的快樂和健康，還能學(xué)會獨立、規(guī)則、友誼、分享等等，籃球運動帶給少兒的好處還有很多：</div><div>1</div><div>尊重：</div><div> 公平地對待別人是尊重的原則，所有的尊重是建立在公平公正的角度上的，讓孩子明白，世界上的每個人都是值得尊重的。</div><div><br></div><div>2</div><div>合作：</div><div> 現(xiàn)社會獨生子女太多，往往將小孩的“自我意識”帶動得太強，應(yīng)該培養(yǎng)小孩子合作意識。懂得合作是未來走入社會的必修課，籃球中傳球的配合，接球的呼應(yīng)，籃球的團隊整體性無時無刻都在給孩子灌輸著合作的教育?；@球運動不是一個人的運動，孩子們在籃球運動中通過相互鼓勵、傳球逐漸建立起彼此的信任，他們需要和隊友并肩作戰(zhàn)，分工合作，共同進退，就算失敗了，小伙伴也會互相安慰，再接再厲。通過籃球，孩子在心中播下了一顆叫“團隊精神”的種子。</div><div><br></div><div>3</div><div>堅持：</div><div> 球場上，不是每一次投籃都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一場比賽都能夠勝利，唯有跌倒了站起來再戰(zhàn)斗才能贏得勝利。球場上，不到終場哨響，球的軌跡永遠都是指向?qū)Ψ降幕@筐；不到最后一刻，你永遠都不知道答案是什么…勝利決定在最后一刻。人生亦如此，做每件事都必須學(xué)會堅持，利用毅力完成使命。</div><div><br></div><div>4</div><div>自信：</div><div> 打籃球還能增強孩子的自信心，從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信。</div><div><br></div><div>5</div><div>選擇：</div><div> 機會無處不在，當(dāng)機會來臨時，我們就面臨各種選擇。每一場籃球賽，都是一次機會的把握。在這過程中，孩子們需要在極短的時間內(nèi)，看清賽場局勢，準確定位自己，在跑位、攔截、推進、突破、傳球、投籃等方式中把握住機會并作出最合適的選擇。</div><div><br></div><div>6</div><div>溝通：</div><div> 籃球場給孩子們提供了交流的機會?；@球運動能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護參與者的心理健康水平。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>7</div><div>綜合發(fā)展：</div><div> 籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合的促進身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展，為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎(chǔ)。據(jù)調(diào)查，全國85%以上的中小學(xué)生都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到學(xué)員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進骨骼發(fā)育成長?；@球運動帶給少兒的不僅僅是運動中獲得的快樂和健康，還能學(xué)會禮儀、獨立、規(guī)則、友誼、自理、分享...，這些對孩子未來的發(fā)展都奠定良好的基礎(chǔ)。</div><div> </div>
巴里|
广宁县|
竹北市|
醴陵市|
临沧市|
岳池县|
元阳县|
武川县|
博客|
开远市|
康平县|
丹东市|
枝江市|
乌审旗|
昭觉县|
乳山市|
离岛区|
洪湖市|
新竹市|
壶关县|
张家界市|
宝清县|
蓬安县|
长子县|
东山县|
华亭县|
武川县|
灵寿县|
平遥县|
沙河市|
同仁县|
昌吉市|
壶关县|
宁强县|
广元市|
丹江口市|
嘉定区|
疏勒县|
和龙市|
瓦房店市|
龙川县|