<h3>2018幸福家南昌班C4組學(xué)員，李櫻，第一階，2018年4月12-15日，學(xué)習(xí)心得</h3><div><br></div><div> 幸福是美麗的 遇見</div><div><br></div><div> 人生中，有些遇見，是偶然，也是必然。</div><div> 幸福家，第一次聽見這個美麗的名字，是在2016年初。彼時，我剛在南昌參加完丁娟老師組織的“正面管教講師班”學(xué)習(xí)。那時工作繁忙，恐耽誤學(xué)習(xí)，也恐不能及時兌現(xiàn)回饋社會的承諾，故不敢報名。但一直以來，我對幸福家，對幸福家人們，都在心底，存著一份深深的欽慕敬仰之情，存著一份濃濃的親近，一份真切的愛意。</div><div> 雖不能至，心向往之。2016年、2017年這兩年來，雖然我無機(jī)緣走進(jìn)幸福家，但我一直關(guān)注著幸福家，有機(jī)會就介紹幸福家。</div><div><br></div><div> 真愛總會相遇。2017年底，懷著謙卑和信仰之心，懷著傳播愛和幸福的夢想，我毅然決然地報名了。2018年的4月12日，我終于走進(jìn)了南昌幸福家的大家庭。</div><div> “幸福家”名副其實，這里洋溢著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膼邸⒛芰?，我們每一個人都受到浸潤、滋養(yǎng)，感覺無比地輕松自如、溫馨舒適。</div><h3><br></h3><h3>迎賓家人甜美的聲音、燦爛的笑容，讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，賓至如歸。開啟2018幸福家南昌班每天學(xué)習(xí)的幸福旅程。<br></h3> <h3>幸福鏈接</h3> <h3>幸福使命</h3> <h3>幸福便簽</h3> <h3>幸福酵素</h3> <h3>我愛你。</h3><h3>我愛你，嘗試著，用你的方式。</h3><h3>我愛你，愿意無條件支持你、接納你。</h3><h3>我愛你，愛本真的你。愛本自具足的你。</h3><h3>你本來就已經(jīng)足夠好，不需要改變什么。</h3><h3>我愛你，不光因為你的樣子，</h3><h3>還因為，我愛你時我的樣子。</h3><h3><br></h3><h3>對不起。</h3><h3>對不起，親愛的人</h3><h3>我是如此愛你，卻帶給你許多的傷害。</h3><div>最愛你的人，卻傷你最深!</div><div>從今天起，讓我們一起療愈，一起幸福</div><div><br></div><h3>我接受。</h3><h3>我接受自己有許多的缺點，</h3><h3>我接受不完美的自己，</h3><h3>我接受自己還有許多有待提升的空間，</h3><h3>我也接受不完美的你。不完美的朋友。</h3><h3>不完美的環(huán)境、國家；不完美的同事……</h3><h3><br></h3><h3>謝謝你！</h3><h3>謝謝你，愿意一直陪伴在我左右，不離不棄。</h3><h3>謝謝你，愿意一直包容我的一切，耐心等待我成長。</h3><h3>謝謝你，讓我一直相信：真、善、美、友誼、愛情、希望、理想、純真……</h3><h3><br></h3> <h3>幸福詩朗誦</h3> <h3>幸福團(tuán)隊展示</h3> <h3>幸福的darling傅傅，曉風(fēng)姐，我，凌霞</h3> <h3>隊名：幸福啟航</h3><h3>隊呼：情暖美饒城，筑夢幸福家!</h3> <h3>幸福的靈靈，琦琦</h3> <h3>配樂詩朗誦，作詞作曲：李坤。</h3><h3>《愛讓我們在一起》</h3> <h3>隆重推出上饒團(tuán)隊隊長、音樂才子、家庭教育導(dǎo)師、頭腦靈活、才華橫溢的李坤老師。</h3><h3>圖為上饒團(tuán)隊展示環(huán)節(jié)李老師一展歌喉。</h3> <h3>愛是生生不息……</h3> <h3>上饒團(tuán)隊六零后，令人尊敬、好學(xué)不倦的曉風(fēng)姐和我合影，姐姐是高中退休教師，已為人祖母，仍如此好學(xué)上進(jìn)。</h3> <h3>江西省幸福家項目經(jīng)理、班主任杰瓊老師和美娟合影</h3> <h3>秋水隊速筆畫。贊??</h3> <h3>上饒團(tuán)隊，善良溫柔、敬業(yè)樂群的“飛行者”教育李靈</h3> <h3>幸福的翼琦老師和凌霞老師</h3> <h3>“幸福啟航”上饒團(tuán)隊</h3> <h3>幸福雙手</h3> <h3>你問我</h3><h3>幸福是什么？!</h3><h3><br></h3><h3>我回答</h3><h3>幸福是愛</h3><h3> 是暖</h3><h3> 是戀</h3><h3> 是溫柔的語言</h3><h3> 是愛意的眼神</h3><h3> 是美麗的遇見</h3><div> 是不舍的牽掛</div><div> 是甜蜜的負(fù)擔(dān)</div><h3> 是我生命中唯一的你</h3> <h3>幸福，就是走進(jìn)幸福家；</h3><h3>幸福，就是自如地綻放；</h3><h3>幸福，就是美麗的遇見!</h3> <h3>訴說，傾聽；</h3><h3> 專注、投入；</h3><h3> 同頻、共振.……</h3> <h3>冥想活動。</h3><h3>我不認(rèn)識你，你不認(rèn)識我，但這并不妨礙我們的親密，因為我們都是幸福家人！</h3><div>來吧，給你一個幸福的擁抱。??</div><div>讓你的情緒盡情流淌、歡樂釋放！????</div> <h3>幸福的傅傅，紅紅，美娟</h3> <h3>2018幸福課程設(shè)置</h3> <h3>心靈留守兒童，你聽說過嗎？</h3> <h3>幸福使命</h3> <h3>“我是誰”互動環(huán)節(jié)。</h3><div>簡簡單單的三句話，卻如此觸動我的心?</div><div><br></div> <h3>?請原諒我的情不自禁</h3><h3>?請給我一個充滿無條件接納和愛的抱抱</h3> <h3>燦爛的笑容、溫馨的擁抱，深深地打動了我。很抱歉我用了你們的照片、也不知道你們的名字。謝謝兩位家人。</h3> <h3>幸福的主持人小英老師</h3> <h3>上饒團(tuán)隊溫文儒雅的葉然輝老師，和李坤老師熱烈討論中。</h3> <h3>幸福的九八美女王迎</h3> <h3>上饒團(tuán)隊資深語文老師、二級心理咨詢師、業(yè)余兒童閱讀推廣人、我的閨蜜、室友戴凌霞老師。</h3> <h3>上饒團(tuán)隊喜愛閱讀、好學(xué)上進(jìn)的全職寶媽美娟老師。</h3> <h3>集思廣益</h3> <h3>上饒團(tuán)隊育兒有方的三孩寶媽周紅</h3> <h3>上饒團(tuán)隊才華橫溢、激情四射的90后美女darling傅傅，成功搶麥</h3> <h3>夜深人靜，我們可愛的90后、美術(shù)系高材生翼琦老師還在為團(tuán)隊作品而奮戰(zhàn)！??</h3> <h3>美麗的粉紅浪潮，助教團(tuán)隊！</h3> <h3>上饒隊全家福，一個都不少!</h3> <h3>幸福手冊</h3> <h3>幸福酒店</h3> <h3>幸福覺知操，開啟第一天幸福課程。</h3><h3>幸福力有一項重要的就是感知力。</h3><h3>是的，幸福是要學(xué)會感知。親愛的，當(dāng)幸福來敲門，請你及時敞開心扉迎接喲！</h3> <h3>幸福覺知操</h3> <h3>愛娟老師簡歷</h3> <h3>我是誰？</h3><h3>我在哪里？</h3><h3>我來自何方?</h3><h3>又將去往何處?……</h3><h3>恒古不變的哲學(xué)命題</h3> <h3>認(rèn)識自我主題。</h3><h3>第一個環(huán)節(jié)是對鏡自照。自我覺察。</h3><h3>——我：“鏡子里你看到了什么？”<br></h3><div>——某人：“一個大美女”</div><div> “眼波流轉(zhuǎn)，顧盼生姿”!</div><div>嘚瑟!</div> <h3>認(rèn)識自我，勇氣可嘉。</h3><div>太多太多的人，一輩子渾渾噩噩，不知道自己是誰，來自何方，將歸往何處。這是最偉大也最耗神的哲學(xué)命題。很多很多的人，終其一生都在尋找答案。</div> <h3>冥想</h3> <h3>然輝老師</h3><h3><br></h3> <h3>上饒團(tuán)隊溫柔可愛、笑容甜美的90后翼琦老師。</h3> <h3>如花??的笑臉，自如的身體，釋放的情緒</h3> <h3>舞動的青春，飛揚的自我，綻放的生命。</h3><h3>認(rèn)識自己，是一生最有勇氣的事！</h3><div>舞起來，動起來，跳起來！每個人都是自己人生劇本的女王！舞臺為你敞開，因你精彩！</div><div>????????????</div><h3><br></h3> <h3>小組討論，頭腦風(fēng)暴。</h3><h3>看見就是懂我</h3><div> 懂我就是愛我</div><div><br></div><div> 第二天的課程是體驗式的。流程是幸福觀點，觀看視頻，體驗活動，學(xué)員分享，導(dǎo)師引導(dǎo)，提煉總結(jié)。</div><div>最打動我的，就是“看見自己”的環(huán)節(jié)。有了孩子以后，我們經(jīng)常被稱為某媽，某爸，我就被稱為“璇媽”。自2011年籌建鉛山乃至饒城首家繪本館：樂樂趣童書館——老約翰繪本館上饒館——魔法親親兒童閱讀中心，七年來一直殫精竭慮，推廣閱讀，和爍媽付晶、李斌、同事們，以推廣閱讀為使命，填補了上饒繪本市場的空白，為數(shù)千個孩子踏上閱讀快車道做出了一定積極貢獻(xiàn)。</div><div>近幾年來，我又學(xué)習(xí)心理學(xué)，正面管教，多了一個講師的身份……我這個“璇媽”的稱呼貌似還有一定知名度，很多寶爸寶媽甚至不知道我的名字。</div><div>再者，我是取悅型性格，三十多年來，生活中，工作中，我經(jīng)常都是“老好人”形象，委屈求全，喪失自我，且過分在乎他人的評價，加之生活中遭遇了一些挫折，因此一度抑郁寡歡，難以自拔。</div><div>而認(rèn)識自我的課程，讓我盡情釋放，讓我回歸自我！讓我的生命得以綻放!</div><h3><br></h3> <h3>情緒詞匯體驗活動。</h3><h3>大腦是用來思考的，而親愛的，你的心，是用來感受的。</h3><div>家，不是“說理”的地方，而是講“情”的地方，是心靈的港灣，是你溫柔的依戀，是你靈魂的棲息地。</div><div>所以，讓我們從今天開始，學(xué)會“看見”，用心?去看，學(xué)習(xí)用心?去感受生活，擁抱生活</div> <h3>能量級表</h3> <h3>謝謝親愛的你，讓我全身心地依靠……</h3> <h3>愛你如初</h3><h3><br></h3> <h3>永遠(yuǎn)把你，呵護(hù)在我的掌心……</h3> <h3>愛子如是</h3> <h3>我們隊和孫老師合影。孫老師愛慕者眾，和她合影，那是要靠搶的! </h3> <h3>愛心滿滿、能量爆棚的傅傅</h3> <h3>全然投入，體會愛的擁抱</h3> <h3>擁抱，讓我們注入慢慢的生命能量</h3> <h3>原來，擁抱的學(xué)問，也有很多……</h3> <h3>擁抱是自我療愈最好的方法之一。</h3><h3>那是愛的抱抱……</h3> <h3>且讓我們，靜靜地體會，慢慢地享受</h3> <h3>愛的能量朗讀《你的樣子》</h3> <h3>咱們C4組助教衷老師夫婦，夫妻同問去年學(xué)員，今年又相約一起做助教! 贊??</h3> <h3>感知愛</h3><h3> </h3> <h3>全神貫注</h3> <h3>情不自禁</h3> <h3>小英老師、杰瓊老師，你們投入專注的樣子，真的好美！</h3> <h3>優(yōu)雅知性、博學(xué)多識、知行合一、活出真我的愛娟老師，如花燦爛的笑臉。幸福代言人。</h3> <h3>開心!</h3> <h3>九零后小美女琦琦，迎迎</h3> <h3>愛學(xué)習(xí)、守紀(jì)律的好孩紙</h3> <h3>我的面試官、A2組助教賴?yán)蠋?lt;/h3> <h3>幫助大家留住精彩瞬間的紀(jì)老師!</h3><div>紀(jì)老師不僅僅是用鏡頭在捕捉大家的美，更是用心，用生命在留住愛、情……得到了與會所有人深深的愛戴! </div> <h3>精美蛋糕禮盒</h3> <h3>驚喜生日會</h3> <h3>麗芳和衷老師。</h3><h3>會場一片唏噓。</h3><h3>“這是我收到的有生以來最珍貴最感動的禮物!<br></h3><h3>我將銘記終生!”——一位正好當(dāng)天四十歲的學(xué)員。</h3><h3><br></h3><h3>第三天的課程，我感受最深的，是會場溫馨的氣氛、愛的能量、老師的魅力，幸福家的磁場。</h3><div>特別是為學(xué)員過生日環(huán)節(jié)。給了所有壽星一個大大的Surprise。</div><div>不僅僅是臺上的壽星，一個個激動地?zé)崃矣?，哽咽不已，臺下的我們，也不知不覺落下淚來。</div><div>每個人的心里面，都是滿滿的愛，滿滿的感動和溫暖。</div><div>杰瓊老師等老師們太用心了。幸福家太感人了。</div><div><br></div><div>最后的舞蹈環(huán)節(jié)，大家盡情地釋放自己，展示自我，連助教衷老師也嗨起來了，會場氣氛熱烈，不亦樂乎。[耶][耶][偷笑][偷笑]</div><div>我已經(jīng)是杰瓊老師的死忠粉，愛娟老師的死忠粉，幸福家的死忠粉。</div><div>大愛幸福家！</div><h3><br></h3> <h3>愛是，看見。</h3> <h3>看見，而非視而不見……</h3> <h3>來自上饒的兩位美麗的助教：劉明老師和劉濤老師</h3> <h3>美麗果盤</h3> <h3>幸福果蔬</h3> <h3>幸福家人大合影。</h3><h3>回顧四天幸福家一階《幸福家庭基礎(chǔ)》的學(xué)習(xí)，這個溫馨幸福的場域，打動我的，有很多很多: </h3><div>杰瓊老師的敬業(yè)樂群、細(xì)致入微、精益求精、周到妥帖; </div><div>愛娟老師的專業(yè)博學(xué)、旁征博引、信手拈來、舉重若輕; </div><div>助教團(tuán)隊的樂觀活躍、積極引導(dǎo); </div><div>后勤義工的默默付出、無私奉獻(xiàn);</div><div>上饒團(tuán)隊的合作精神，每個隊友都鮮明個性，各具特色;</div><div>本屆種子師資隊伍中藏龍臥虎、人才濟(jì)濟(jì): </div><div>聲情并茂的《幸福是什么》詩歌朗誦，讓我沉浸其中，渾然忘我;</div><div>斜杠未婚男青年為父親參與到育兒、走進(jìn)教育課堂的行與言、鼓與呼；</div><div>《一個孩子的日?！非榫皠?，五位演員仿佛本色出演，惟妙惟肖，迎來陣陣掌聲，笑聲迭起;</div><div>秋水隊給三位老師的漫畫，栩栩如生......</div><div>討論環(huán)節(jié)，家人們</div><div>有感而發(fā)，酣暢淋漓;</div><div>分享環(huán)節(jié)，學(xué)員們</div><div>或妙語連珠，幽默風(fēng)趣; </div><div>或邏輯清晰，條理分明; </div><div>或詩情畫意，浪漫雅致;</div><div>或激情四射，侃侃而談……</div><div><br></div><div>老師和義工們精心的布置、種子的蘊意;</div><div>愛娟老師的金句頻出、幸福家創(chuàng)始人保軍老師的胸懷大志、幸福家團(tuán)隊的和諧敬業(yè)、家人們流動的愛意、甜美的聲音、溫暖的笑容，讓我的心，無比的妥帖平和溫馨……</div><div>義賣臺精美絕倫的便簽、溫馨素雅的便利貼……也讓我流連忘返，愛不釋手……</div> <h3>笑場</h3> <h3>我驕傲，我是幸福家種子師資!</h3> <h3><font color="#010101">我們畢業(yè)啦!</font></h3> <h3>如此精美，愛不釋手</h3> <h3>幸福種子</h3> <h3>精美的包裝，杰瓊用滿滿的愛心準(zhǔn)備的禮物??</h3> <h3>幸福手環(huán)</h3> <h3>而相比這些，今日課堂最最打動我的，</h3><div>不是愛娟老師優(yōu)雅知性的形象、十幾年的專業(yè)素養(yǎng)、嫻熟自如的授課技巧、犀利獨到的眼光、智慧溫柔的引導(dǎo)……而是，</div><div>老師身上自然而然洋溢出來的，</div><div>滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膼郏?lt;/div><div>滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)男腋！?lt;/div><div>我切切實實地感受到了，老師來著原生態(tài)家庭的幸福，自己小家庭的甜蜜，傳播幸福理念的成就，以及由此帶來的，老師深切的魅力。</div><div>這份愛，這份幸福，這份魅力，經(jīng)由愛娟老師溫暖的笑容、舒適的聲音、宜人的氣場……自然而然地傳遞到了我們每一個人。我們被深深地感染，陶醉其中……</div><div><br></div><div>幸福，</div><div>是美麗的遇見。</div><div>感恩遇見。</div><div>感恩幸福家。</div><div>感恩愛娟老師。</div><div>感恩杰瓊老師。</div><div>感恩所有的家人。(親親)</div><div>感恩所有的遇見……(親親)</div><div><br></div> <h3>這是一個安全的場域，你可以盡情釋放自己，放下所有，無拘無束，回歸那個可愛純真率性的孩童；</h3><h3>這是一個溫暖的場域，可以療愈你的創(chuàng)傷，治療你的抑郁，讓你脫下沉重堅硬的鎧甲，解下一成不變的面具；</h3><h3>這是一個神奇的場域，讓你放下所有戒備，與任何家人一見如故，可以抱住任何一個人痛哭，可以對著任意一個人傻笑……</h3><h3>短短四天，家人彼此結(jié)下了深厚的情誼……</h3><h3>感恩，遇見幸福家，遇見幸福。</h3><h3>感恩，所有美麗的遇見……<br></h3>
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