久草资源站色婷婷,妹子干综合,九九国内精品偷拍视频,欧美1区2区,理论av优区,热热色麻豆,精品久久无码,成人免费黄色电影网站,99在线一区二区三区

東莞森林馬拉松——跑過最美的風景

星沙劉大哥

<h3>  2018.04.01</h3><h3> 這天是愚人節(jié),但沒有人被愚弄。</h3><h3> 在廣東省東莞市長安鎮(zhèn)大嶺山森林公園,在愚人節(jié)這天,將迎來全世界成千上萬的跑者,在那跌宕起伏的綿長跑道上,展露崢嶸。</h3> <h3>  2018.03.30</h3><h3> 星沙跑者劉大哥和開心獻歌兄弟倆,帶著各自的女兒,乘坐下午六點十六的高鐵前往參賽地。</h3> <h3>  晚上九點多到達虎門高鐵站。長安鎮(zhèn)帥哥張敏開車來接。</h3> <h3>  簡單吃過夜宵(川味,麻辣)后,前往賓館休息。</h3> <h3>  開心獻歌跟劉大哥在賓館前合影。</h3> <h3>  03.31</h3><div> 一大早,張敏開車來到賓館,接我們一起早餐。</div> <h3>  然后一車開到位于深圳的錦繡中華民俗文化村游覽。</h3> <h3>  民俗文化村內,環(huán)境優(yōu)美,各族民居,有序羅列。我們隨意參觀。</h3> <h3>  在石林景區(qū),兄弟擺造型。</h3> <h3>  坐在“怡紅院”門口,玩“石頭剪子布”。</h3> <h3>  兩個女孩沒跟我們一起,她們自己找地方照相去了。</h3> <h3>  公園畢竟不大,走著走著,不期而遇。有美女左擁右抱的感覺,真是好極了!</h3> <h3>  大榕樹長胡須,胡須剛勁有力,可以攀爬??上Щ覊m太多,淺嘗輒止。</h3> <h3>  獻歌說,人懸在樹上,像片飄零的葉子。才怪,這片葉子就有蠻大。</h3> <h3>  造型</h3> <h3>  有個坡草地上。我們在坡地上奔跑。雖然只有兩百米,但也累的氣喘吁吁。</h3> <h3>  坐著作思考狀。</h3> <h3>  嘗試一下童年的游戲。</h3> <h3>  錦繡中華民俗文化村只玩了一小時,深圳鐘迎春老師夫婦雙雙開車來接。把我們丟在海灣看海,他們就把車停到附近的家里去了。</h3> <h3>  孩子們想看海。只可惜這片海,是海灣之內的海灣,小得像一片湖,并不開闊。</h3> <h3>  太陽太大,不能久待。</h3><h3> 很快鐘老師就來接我們去她家的海景房。女兒說她的愿望就是將來也有一套自己的海景房。</h3><h3> 這是在她家海景房對著室內玻璃門拍攝的玄幻照片。</h3> <h3>  鐘老師的母親是我的恩師。</h3> <h3> 鐘老師是獻歌的同學。</h3> <h3>  然后就去飯店,同是同學的美妹早已等候在那里。</h3><div> 鐘老師的愛人梁老師點了滿桌海鮮。我們大快朵頤。</div> <h3>  獻歌總是艷福不淺,走到哪里都有美女左擁右抱。</h3> <h3>  飯后帶我們去蓮花山公園走走。張敏因為晚上有足球比賽,開車先回去了。</h3> <h3>  黃老師身體好,爬山走路大氣不喘。</h3><div> 到下午四點多,游完公園我跟獻歌乘車回長安鎮(zhèn)。兩個女孩沒跟我們一起,找在深圳的同學玩去了。</div> <h3> 蓮花山山頂立有鄧小平塑像。</h3><h3> 鄧小平當年“在中國的南海邊畫了一個圈”,據說就是在這里畫的。</h3> <h3>  回到長安鎮(zhèn),步行到達張許生大哥家,受到全家熱情接待。</h3><div> 吃完晚飯就十點多了。夜宿張敏家。</div> <h3>  04.01愚人節(jié)</h3><div> 今天上午八點,東莞森林馬拉松在長安鎮(zhèn)大嶺山森林公園鳴槍開賽。</div><div> 張敏送我們提前到達賽場。我們在賽場找到了長沙熱跑團的跑友花開(郭曼)?;ㄩ_目前在東莞工作。</div> <h3>  花開的聲音,甜美;</h3><div> 花開的身材,火辣。</div><div> 夠威、夠力!</div> <h3>  八點準時開跑。我們由于排在C區(qū),在開跑四分鐘后,才通過起跑線。</h3> <h3>  因為身著長沙熱跑團團服,一路上碰到很多湖南或者長沙老鄉(xiāng)跟我們打招呼。比如,這個穿紅衣的姐姐,就是在東莞工作的長沙老鄉(xiāng)。</h3> <h3>  一直按照自己的預計配速跑。十公里后,獻歌跑前面去了,花開掉后面去了。</h3><div> 二十四公里后,花開追上來叫了我一聲,然后又掉速了,再也沒有追上來。獻歌在二十七八公里上大坡的時候被我追上,也掉到了我的后面。最后比我慢一分多鐘到達終點。</div> <h3>  這是美麗火辣的花開姑娘奔跑的英姿……</h3> <h3>  她最后以4:43完賽。后半程可能是跑崩了。</h3> <h3>  在第二十五公里以后,有個連續(xù)五公里的上坡,偶遇一個名叫張景帝的小帥哥。</h3><div> 他是山東人,在東莞工作。這是他的首馬。之前跑過一次30+。我們一直結伴前行,互相鼓勵。但到31公里,兩人同時左腳抽筋。只好放慢速度。</div><div> 我漸漸力有不支,而張景帝體力尚好,但他不離不棄,一直陪我到達終點。</div> <h3>  獻歌路上拍攝的照片</h3> <h3>  我們兄弟倆穿著跑團騷勁十足的黃金戰(zhàn)袍,又系著鮮艷的紅領巾,這一路上拉風的很,蹭了很多美照。</h3> <h3>  最后我四小時二十六分完賽。</h3><h3> 面對全長42.195公里距離,累積爬升812米虐人的賽道,賽前預計四小時半到五小時完賽,結果,我比預計的最快速度還提前四分鐘。雖然很累,累的想哭。但對結果還是非常滿意。</h3><h3> 獻歌全程比我慢一分多鐘。但他說今天還好,跑不動就走走,走幾步又跑,每個補給點都吃點東西。所以跑完之后不如我那樣苦逼。</h3><div> 本指望兩個女孩在終點處給我們拍照,結果她們上午從深圳趕過來,跑到半馬終點去了。</div><div> 簡單拉伸休整一下,我們出到早上張敏送我們下車的地方與張敏匯合。然后聯系那兩個答應今天“在終點處為我們照相”的女孩去了,就沒等花開……心中還有歉疚。</div><div> 張敏接我們到了飯店,那兩個女孩才匆匆趕來。中午我喝了一瓶啤酒,在張敏家睡了一會兒。到四點半,大家才依依別過張許生大哥全家。張敏送我們到達虎門高鐵,圓滿結束這次東莞馬拉松之行…… </div> <div>  我們跑完后就跟張敏匯合,然后聯系那兩個答應今天“在終點處為我們照相”的女孩去了,就沒等花開……心中還有歉疚。</div> <h3>  虎門高鐵候車,偶遇郴州跑者雷亞芳。她的完賽成績是4:40,很不錯了。</h3><h3> 我說歡迎她有機會到長沙來一起跑。</h3>
张掖市| 长葛市| 台中市| 临夏县| 依安县| 青浦区| 扎囊县| 五华县| 建德市| 杨浦区| 磴口县| 犍为县| 临汾市| 洛阳市| 城步| 阜宁县| 沂水县| 阳江市| 城口县| 增城市| 婺源县| 武穴市| 科技| 长顺县| 井研县| 山西省| 兴安县| 高尔夫| 和田县| 嵊州市| 禄丰县| 乌海市| 盱眙县| 黔西县| 望江县| 麻江县| 西丰县| 行唐县| 西藏| 太和县| 东乡县|