<h1><font color="#167efb">2018年3月23日，金色童年紅纓幼兒園召開了全體會議，楊園長在會議中的內(nèi)容圍繞重污染天氣下的PM2.5污染，他不但可增加居民患呼吸系統(tǒng)疾病和心血管系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。同時兒童和老年人則是重污染天氣的易感人群。<br>同時提示我們家長對小朋友應(yīng)對重污染天氣的健康危害，可采取以下這些防護(hù)措施：</font></h1><div><br></div> <h1><font color="#167efb">第一，減少外出。兒童、老年人和患有心肺疾病的易感人群，重污染天氣應(yīng)盡量留在室內(nèi)。出門應(yīng)盡量避開交通擁擠的高峰期及車多路段，避免吸入更多空氣污染物。采取防護(hù)措施，減少活動時間和強(qiáng)度。</font></h1> <h1><font color="#167efb">第二，關(guān)閉門窗。由于重污染天氣空氣中污染物難以消散，應(yīng)緊閉門窗，避免室外空氣進(jìn)入室內(nèi)。同時應(yīng)盡量減少吸煙、過度烹炸食品和燒烤等導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降的活動。重污染天氣結(jié)束，及時開窗通風(fēng)。</font></h1><div><br></div> <h1><font color="#167efb">第三，科學(xué)合理地佩戴口罩。建議購買正規(guī)合格、大小匹配的口罩，保持口罩與面部緊密貼合，使用時間不能過長，避免形成二次污染。特殊人群（如呼吸系統(tǒng)疾病患者）佩戴口罩時，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。</font></h1> <h1><font color="#167efb">第四，注意飲食。保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過度勞累，多飲水；要注意飲食清淡，少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果；可以補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，多吃些豆腐、牛奶等食品；必要時要補(bǔ)充維生素D。</font></h1> <h1><font color="#167efb">第五，做好個人衛(wèi)生。出門后進(jìn)入室內(nèi)要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗，或者反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，同時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。</font></h1>
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