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【健康教育】如何預(yù)防兒童脊柱側(cè)彎

徳昌縣人民醫(yī)院康復(fù)科

<h3>寶寶的脊柱發(fā)育一直是爸爸媽媽非常關(guān)心的問題,從剛出生到逐漸會(huì)獨(dú)坐、會(huì)行走,在寶寶大動(dòng)作發(fā)育過程中,脊柱起到非常重要的作用,并且直接影響著今后寶寶的體形發(fā)育。那么寶寶的脊柱發(fā)育要經(jīng)歷哪些階段?我們可以從哪些信號(hào)來(lái)判斷寶寶的脊柱發(fā)育是否正常?爸爸媽媽應(yīng)該怎樣來(lái)保護(hù)寶寶的脊柱健康呢?</h3> <h3>&nbsp;寶寶出生時(shí)脊柱無(wú)彎曲,僅呈現(xiàn)輕微后凸。1歲以前,是寶寶脊柱發(fā)展最迅速的時(shí)期。新生兒的脊柱非常柔軟,幾乎完全是直的。從出生后第3個(gè)月起,寶寶開始出現(xiàn)抬頭等動(dòng)作,從而使肌肉得到強(qiáng)化,脊柱也開始形成第1個(gè)彎曲頸椎前凸。</h3><div>因此,抱3個(gè)月大寶寶的時(shí)候就不必緊緊護(hù)著他的頭部了!但在彎曲尚未完全形成前,家長(zhǎng)一定要為寶寶做好完整的支撐,以免發(fā)生意外。</div> <h3>寶寶出生時(shí)脊柱無(wú)彎曲,僅呈現(xiàn)輕微后凸。3個(gè)月左右抬頭動(dòng)作的發(fā)育出現(xiàn)頸椎前凸出;6個(gè)月后能坐,出現(xiàn)胸椎后凸;1歲左右開始行走,出現(xiàn)腰椎前凸出。這樣的脊柱自然彎曲,至6-7歲才為韌帶所固定。生理彎曲的形成與直立姿勢(shì)有關(guān),是人類的特征,有加強(qiáng)脊柱彈性的作用。椎間盤的繼續(xù)形成是青春后期軀干繼續(xù)增長(zhǎng)的主要原因。</h3> <h3>根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)階段,比如平躺時(shí)注意讓寶寶保持同一直線,不要彎曲;在寶寶斜靠時(shí),注意不要身體左右傾斜,臀部要固定等。寶寶6個(gè)月時(shí),脊柱將形成第2個(gè)彎曲胸椎后凸。此時(shí),寶寶可以不用任何支撐就能單獨(dú)坐著。</h3><h3><br></h3><div>新生兒期的寶寶通常都是仰臥位的,枕頭不宜過高,也可以不枕枕頭;3個(gè)月第一個(gè)生理彎曲形成頸椎前凸,這時(shí)的寶寶可以仰臥、白天睡覺可以側(cè)臥,前后墊枕頭以防翻身后不能翻回而窒息;寶寶6個(gè)月時(shí),脊柱將形成第2個(gè)彎曲胸椎后凸。此時(shí),寶寶可以不用任何支撐就能單獨(dú)坐著。睡眠的姿勢(shì)不用刻意去糾正了(隨便孩子怎么睡)。需要提醒家長(zhǎng)的是,6個(gè)月以前的寶寶,如果沒有良好的支撐,不要讓他單獨(dú)坐。因?yàn)檫@時(shí)寶寶的胸椎可能還沒有完全強(qiáng)化,強(qiáng)迫寶寶提前形成彎曲,容易讓寶寶養(yǎng)成前傾的習(xí)慣,日后還會(huì)造成駝背,影響寶寶的儀態(tài)。1歲前后,寶寶學(xué)習(xí)走路時(shí),脊柱形成第3個(gè)彎曲腰椎前凸。小兒生長(zhǎng)發(fā)育遵循一定的規(guī)律。(避免W坐)所謂6個(gè)月會(huì)坐、9個(gè)月會(huì)爬、12個(gè)月會(huì)走,是與小兒的骨骼、肌肉發(fā)育情況密切相關(guān)的。值得注意的是,如果這一階段過早地讓孩子學(xué)走路,由于其下肢、腰背部的骨骼、肌肉發(fā)育尚不完善,無(wú)法有效支撐其身體的重量,容易形成X型、或O型腿,嚴(yán)重的甚至?xí)斐善谛怨钦邸?lt;/div> <h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 需要提醒家長(zhǎng)的是,6個(gè)月以前的寶寶,如果沒有良好的支撐,不要讓他單獨(dú)坐。因?yàn)檫@時(shí)寶寶的胸椎可能還沒有完全強(qiáng)化,強(qiáng)迫寶寶提前形成彎曲,容易讓寶寶養(yǎng)成前傾的習(xí)慣,日后還會(huì)造成駝背,影響寶寶的儀態(tài)。第3個(gè)彎曲,1歲前后,寶寶學(xué)習(xí)走路時(shí),脊柱形成第3個(gè)彎曲腰椎前凸。</h3><div>小兒生長(zhǎng)發(fā)育遵循一定的規(guī)律。所謂6個(gè)月會(huì)坐、9個(gè)月會(huì)爬、12個(gè)月會(huì)走,是與小兒的骨骼、肌肉發(fā)育情況密切相關(guān)的。值得注意的是,如果這一階段過早地讓孩子學(xué)走路,由于其下肢、腰背部的骨骼、肌肉發(fā)育尚不完善,無(wú)法有效支撐其身體的重量,容易形成X型、或O型腿,嚴(yán)重的甚至?xí)斐善谛怨钦邸?lt;/div>
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