<h3>徒步本身，從來就不是一項充滿樂趣的運動</h3><div>因為徒步的時候，你會大口喘氣，雙腳沉重，汗流浹背，兩腿發(fā)軟，口干舌燥，肌肉酸痛，關(guān)節(jié)疼痛....</div><div>但是，現(xiàn)在卻有越來越多的人開始在城市，自然徒步，參加的人群更是成幾何倍數(shù)增加。</div><div>所以，那些堅持徒步的人，到底在堅持什么？</div><div>有人說，時間到了，你自然會選擇徒步。</div><div>因為當(dāng)你的人生進入到這樣一個階段，你開始知道誰才是真正的朋友，知道感恩你所擁有的一切，開始認清現(xiàn)實是什么。這個時候你需要靜下來，讓靈魂升起，成為自己生活的旁觀者，你才能夠看清自己，從而找到自己的節(jié)奏。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>徒步，讓你的心緒平靜下來，浮躁不在</div><div>每一次徒步，自己的身體和思想都會來一次自我交談。行走的時候很多感觸，走完了卻又完全釋懷了。徒步的過程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的過程。在如今這個浮躁的社會中，徒步給了你一個自我平靜，自我沉淀的機會。</div><div>徒步，讓你重新認識自己</div><div>行走時，人的思維會處于一種既不是完全飄散，又不是完全集中的狀態(tài)，非常接近冥想時大腦的狀態(tài)。徒步中的冥想開啟了我們內(nèi)心的大門，通過與自己對話，詰問自己，從而進一步認識自己、了解自己、肯定自己，就會對自己的選擇越清晰和堅定。</div><div>并不是每次徒步時你都會做這樣的思考，這些思考其實常常是在你走完以后完成的，徒步的時候靈魂是如閑云野鶴般在散步，或者完全放空的。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>徒步，讓你學(xué)會獨處，學(xué)會獨立思考</div><div>伴著呼吸的頻率，寧靜地放空；伴著心臟的跳躍，感受著自己。為什么要跑步？你心中似乎有無盡的話想說，到了嘴邊，卻只說了一句：因為想走。</div><div>徒步教會你怎么與孤獨相處，怎么與自己的內(nèi)心融洽，怎么學(xué)會獨立思考，但是徒步更想告訴你的是——世界上一個人也可以活得很好。</div><div><br></div><div>當(dāng)你一個人在徒步的時候，你沒有了簇擁感、你沒有了包圍感，你遠離了城市的喧囂，你遠離了嘈雜的人群，你的眼前只有道路兩旁的風(fēng)景，你的內(nèi)心只有自己的聲音，你會在徒步中發(fā)現(xiàn)自己的原貌，你會在徒步中學(xué)會堅強，你會在徒步中學(xué)會思考。</div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>徒步，讓你開始善待自己的身體</div><div><br></div><div>當(dāng)天地都安靜，你的世界只剩下自己的呼吸聲和雙腳踏過地面的聲音時，你對身體開始持一種平等友善的關(guān)照態(tài)度，不再僅僅是二十四小時不間斷地使用，進而內(nèi)心便產(chǎn)生了自我悅納之感。和徒步時的激越相比，這種感受特別寧靜而美好。</div><div>徒步對于你來說，最重要的收獲是可以更清楚的認識自己身體，更精確的控制自己身體，比如說用心率控制配速，通過飲食來調(diào)整自己的狀態(tài)，通過步數(shù)來調(diào)整自己的身體。</div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>徒步，讓你能夠證明自己</div><div>身體不受束縛，情緒不被牽絆，盡情隨心所欲。我們用徒步的方式，與所處的空間交流，在天與地之間馳騁，用身體的每個細胞去感受活著的律動。</div><div>徒步，讓你可以證明自己。如果你對一成不變樂此不彼，有怎會想方設(shè)法生活地不那么地平庸。不是徒步好手的你，會開始徒步,不就是想看看自己的能耐嗎？一次次的比賽，又怎會是為了一塊紀念獎牌，還是不為了證明自己能做到。</div><div><br></div> <h3><br></h3><div>徒步，讓你更愿意親近大自然</div><div>如果你不熱愛大自然，又怎么會總希望徒步的時候，身邊可以看到些花草樹木。跑到返璞歸真，心會不由地想去田野間，去到山林里，去到自然中，因為人本身就是從自然界中產(chǎn)生出來的。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>徒步，讓你重新找回目標(biāo)</div><div><br></div><div>世界的不安定，讓人也變得浮躁，很多時候連把自己相處的時間都交給了手機或娛樂。我們看待外界變得越來越模糊，越來越不知道自己想要什么，對目標(biāo)失去了焦點，對自己失去了信心，對所聞所見麻木不仁。</div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>徒步，讓迷茫的你有了答案</div><div><br></div><div>以前遇到一些困惑的事情，有時會尋求朋友、親人的幫助，但是最后他們除了能給你在精神和金錢方面的安慰和支持之外，在專業(yè)上或人生路上其實是無法給你太多的建設(shè)性意見，大部分的抉擇和方向都還是需要自己安排，但是在安排的過程中，你的內(nèi)心會很不安、焦躁，無從下手。</div><div><br></div><div>而你在徒步的時候，你的內(nèi)心是平靜的，越是平靜的內(nèi)心就越容易激發(fā)新的想法和創(chuàng)意，特別是對于一個創(chuàng)作的人來說，徒步就是一個創(chuàng)作的過程。</div> <h3><br></h3><div>徒步，讓你明白了堅持的意義</div><div><br></div><div>你在徒步之前總是做好了面對困難的準備，但每次走下來都覺得困難沒自己想象得那么難，人生也不也是如此，充滿了未知，你不知道下一刻你要面對什么，你也只能一步步地邁出去。每次走到快放棄時，自己告訴自己再堅持一下，要堅持下去。</div><div><br></div> <h3><br></h3><div>事實是，在每次徒步之前，最艱難的時刻是如何向其他人甚至向自己解釋，為什么要去徒步。此事毫無意義，徒步難受，需要努力。而且經(jīng)歷所有的痛苦之后，你可能又回到了起點，跑步是一個大而無意義的循環(huán)。</div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>那些走前沒有解決的問題，走后依然要面對。徒步之后，事情還是從前那些事情，但你已經(jīng)不再是從前的你。</div><div><br></div><div>即便并不明確自己追求的到底是什么，但只要安靜地走著，經(jīng)歷著困苦、沮喪、快樂等種種情緒，徒步本身已經(jīng)成了尋求意義的過程。</div> <h3>【龍?zhí)锻讲綉敉饩銟凡咳骸科诖募尤耄燃游椅⑿盘枺?5310228866，留言：加龍?zhí)锻讲綉敉饣顒尤海∑诖c我們一起前行。龍?zhí)稇敉饣顒尤豪砟睿簾o限可能，無限精彩！本群為非贏利性組織，每月2到4次的戶外活動，集體活動經(jīng)費一律AA制，本群不受限，可拉戶外朋友愛好者加入。</h3>
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