寒假注意事項(xiàng)

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<h1 style="text-align: center;"><b>中小學(xué)開(kāi)學(xué)在即，學(xué)生如何調(diào)整假期狀態(tài)？</b></h1><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: left;"> 假期已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，然而很多“熊孩子”還處于失控狀態(tài)，面臨的問(wèn)題一籮筐：</h3><h3 style="text-align: left;">1.寒假作業(yè)沒(méi)完成；</h3><h3 style="text-align: left;">2.晚上不想睡，早上不想起，休息沒(méi)有規(guī)律；</h3><h3 style="text-align: left;">3.沉迷網(wǎng)絡(luò)、電視劇、游戲玩樂(lè)中；</h3><h3 style="text-align: left;">4.家長(zhǎng)無(wú)論說(shuō)什么，就當(dāng)耳邊風(fēng)，情緒、行為失常。</h3><h3 style="text-align: left;">……</h3><h3 style="text-align: left;"></h3><h3 style="text-align: left;"> 開(kāi)學(xué)在即，有些家長(zhǎng)擔(dān)憂(yōu)孩子在寒假，尤其是春節(jié)期間玩瘋了、心野了，對(duì)開(kāi)學(xué)消極抵觸，還出現(xiàn)情緒低落、愛(ài)發(fā)脾氣、注意力不集中等征狀。如何幫孩子克服不良情緒、及時(shí)調(diào)整狀態(tài)？</h3><h3 style="text-align: left;"> 對(duì)于家長(zhǎng)而言，不僅是孩子的監(jiān)護(hù)人，也是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的一言一行都對(duì)孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間最長(zhǎng)，最了解孩子的習(xí)慣。為此，調(diào)整工作應(yīng)從家長(zhǎng)做起。為此，假期的收心工作必不可少，那我們?cè)鯓硬拍茏尯⒆颖M快收心呢？</h3><h3 style="text-align: left;"> 一：調(diào)整作息時(shí)間</h3><h3 style="text-align: left;"> 假期孩子處于完全放松狀態(tài)，晚上孩子上網(wǎng)、看電視、玩游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致晚上睡得晚、早上起得晚。這種放松的狀態(tài)已成為過(guò)去時(shí)，開(kāi)學(xué)前夕，不妨引導(dǎo)孩子按照正常的學(xué)習(xí)節(jié)奏和作息時(shí)間起居，家里盡量不組織娛樂(lè)活動(dòng)，督促孩子早睡早起、按時(shí)用餐，調(diào)節(jié)好生物鐘，以適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。飲食上應(yīng)以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。少吃油炸食品，以防超重和肥胖。</h3><h3>二：家長(zhǎng)應(yīng)該身教重于言教</h3><h3> 要求孩子做到的，家長(zhǎng)自己先要做到。例如：要孩子早早睡覺(jué)休息，但家長(zhǎng)卻上網(wǎng)看電視，孩子一個(gè)人是不可能乖乖躺床上睡覺(jué)的。再如，要求孩子安靜地學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)最好也讀讀書(shū)、看看報(bào)，甚至可以和孩子一起做幾道習(xí)題，或一起讀讀課外書(shū)，等等。</h3><h3 style="text-align: left;">三：多跟孩子聊聊學(xué)校生活</h3><h3 style="text-align: left;"> 開(kāi)學(xué)前幾天，多跟孩子談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，比如孩子要好的朋友、喜歡的老師、感興趣的課程，或者上學(xué)期取得的進(jìn)步。家長(zhǎng)也可以通過(guò)讓孩子給學(xué)校小伙伴打電話(huà)聊天的形式，喚起孩子對(duì)學(xué)校生活的向往，激發(fā)孩子上學(xué)的念頭?！〖议L(zhǎng)也可以選擇孩子感興趣的話(huà)題與之交流，比如名人的成長(zhǎng)歷程、體育賽事中運(yùn)動(dòng)員們的表現(xiàn)、某電視劇電影等觀后感想，從中挖掘有教育價(jià)值的內(nèi)容。此外，早晨起來(lái)跟孩子一起打打球、踢踢毽、跑跑步，都是行之有效的感情交流方式，還會(huì)達(dá)到潤(rùn)物無(wú)聲的教育效果。</h3><h3 style="text-align: left;">四：允許孩子有緩沖期</h3><h3 style="text-align: left;"> 長(zhǎng)假過(guò)后，孩子的心里反差很大，如果家長(zhǎng)操之過(guò)急可能使孩子產(chǎn)生逆反心理，引起情緒波動(dòng)。對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，家長(zhǎng)應(yīng)允許他們開(kāi)學(xué)后度過(guò)一段緩沖期，慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。</h3><h3 style="text-align: left;"></h3><h3 style="text-align: left;"> 臨近開(kāi)學(xué)和開(kāi)學(xué)之初，家長(zhǎng)要以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，正面引導(dǎo)孩子，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿(mǎn)期待和信心。</h3><h3><br></h3> <h3>元旦晚會(huì)掠影</h3>

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