<h3>DAY01 1月27日（星期六）</h3><h3>搭乘17:10的東航MU19航班去麗江，當天上海下大雪，我們早早出發(fā)打了輛車去虹橋機場，進入貴賓候機室后得知當?shù)睾桨噙€沒飛出（由于航道擁擠）。結果還好17點半通知登記，飛機很快起飛了，21點51分到達麗江，只比原計劃晚20分鐘。一下飛機打開手機，接機師傅電話就進來了（客棧訂了3晚有免費接機服務），取了行李直奔停車場。差不多30多分鐘到大研古鎮(zhèn)，車子只能停在路口，師傅幫著把行李箱拖進客棧（古城的石板路拖著行李確實不好走）。麗江聽花堂私人花園客棧，七一街興文巷49號，420元一晚，連續(xù)三晚。</h3><h3></h3><h3><br></h3> <h3>DAY02 1月28日（星期日）</h3><h3>麗江的客棧早飯比較晚，8點開始才開始，看得出這里這里的生活節(jié)奏是慢悠悠的。睡個懶覺，8點半吃早飯，問了美女老板玩古城的線路后出發(fā)。</h3><h3>麗江古城位于云南省麗江市古城區(qū)，又名大研鎮(zhèn)，坐落在麗江壩中部，始建于宋末元初（公元13世紀后期），地處云貴高原，面積為7.279平方公里。古城內(nèi)的街道依山傍水修建，以紅色角礫巖鋪就，有四方街、木府、五鳳樓等景點。麗江為第二批被批準的中國歷史文化名城之一，是中國以整座古城申報世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古城之一。古城有著多彩的地方民族習俗和娛樂活動，納西古樂、東巴儀式、占卜文化、古鎮(zhèn)酒吧以及納西族火把節(jié)等，別具一格。麗江古城體現(xiàn)了中國古代城市建設的成就，是中國民居中具有鮮明特色和風格的類型之一。</h3><h3>第一站 木府</h3><h3>地址：麗江市古城區(qū)大研鎮(zhèn)關義街光院巷49號 開放時間8:30—17:30</h3><h3>門票60元</h3><h3>麗江木府位于麗江古城，是麗江木氏土司當年在麗江的宮殿，納西民族首領木氏自元(1253) 世襲麗江土知府以來，歷經(jīng)元明清三代22世470年，所以木府是麗江地區(qū)政治、文化中心，2013年是國家aaaa級風景區(qū)。講述麗江木氏土司風云故事的電視劇《木府風云》就是在這里拍攝的?！氨庇泄蕦m，南有木府”?？邕^清泉汩汩的流水小橋，突見一座木牌坊赫然立于土木瓦頂居民之間?？邕M朱紅色的木府大門，眼前豁然開朗，一片開闊的地面上巍然聳立一座金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身于皇宮之內(nèi)。如果說在麗江古城我們看到的是麗江世俗生活的一面的話，那么在木府，我們將翻閱到一個在西南地區(qū)曾經(jīng)輝煌一時的大土司家族的興衰史。我們跟隨免費講解員一起參觀。參觀木府還可以通過木府內(nèi)的過街樓直接到獅子山，而在獅子山上極目下望，古城內(nèi)櫛次鱗比的民居瓦房一覽無遺，相比麗江城內(nèi)其他一些可能看到全景的地方，獅子山觀景更加開闊，呈現(xiàn)出一片與天地融合的生動景象。我們沿著路標上獅子山入口需留下50元買路錢就放棄了，原來被告知進入獅子山上的木塔才收費，怎么收費前移了。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>在木府最高觀景樓拍木府</h3> <h3>第二站 逛古鎮(zhèn)四方街和大水車</h3> <h3>大水車</h3> <h3>在麗江第一正餐，在大水車一家頂樓陽臺，叫了烤魚68元，叫了臘排骨，臘排骨沒問價錢，結賬時共200多，一問臘排骨120元（38元多的是），給黑了，后面就餐全部問好價錢再入座。來之前說麗江坑多，其實事前要問清楚再動手沒什么問題。</h3> <h3>第三站 麗江千古情</h3><h3>麗江千古情景區(qū)由中國第一家演藝上市公司——宋城演藝傾力打造。景區(qū)距麗江古城6公里，毗鄰文筆海自然景觀，與玉龍雪山遙相呼應，地理環(huán)境優(yōu)越，以麗江民族地域文化為主題，以大型歌舞《麗江千古情》為核心內(nèi)容，展現(xiàn)了麗江千年文化和歷史風情。景區(qū)主要包括茶馬古街、那措海、雪山沙灘、民族村落、千古情廣場、大型室內(nèi)科技游樂綜合體等多個主題區(qū)域。</h3><h3>大型歌舞《麗江千古情》是麗江文化的魂，用IMAX3D的大片視覺，重現(xiàn)《納西創(chuàng)世紀》、《瀘沽女兒國》、《馬幫傳奇》、《古道今風》、《玉龍第三國》等麗江長達千年的歷史與傳說，引領觀眾穿越雪山， 在曠遠原始的洪荒之域、在瀘沽湖畔的摩梭花樓、在挾風裹雨的茶馬古道、在曼舞歡歌的古道重鎮(zhèn)、在浪漫凄情的玉龍第三國、在世外桃源般的香巴拉相約一場風花雪月的邂逅，感受一個美麗的時刻。</h3><h3>全劇綜合了舞蹈、雜技、武打、舞臺機械、全景特技、裝置藝術等元素，通過高空反重力走月亮、大鵬神鳥救祖、高空撞門杠、水雷、洪水、瀑布、雨簾棧道、大型雪山機械模型等上萬套高科技機械與原生態(tài)藝術相結合，勾勒出一部充滿著靈與肉、血與淚、生與死、情與愛的文化傳奇。</h3><h3>《麗江千古情》演出場次：平日兩場：16:00、19:00，時間1小時，320元/人（讓客棧老板訂的）</h3><h3>一般提早2個小時到主題公園，可以逗一下主題區(qū)域，觀賞一些小的表演。我們訂了19點的（其實應該訂16點的，后來先回客棧休息），我們搭專車進主題公園。</h3><h3>本人對這種表演是不太感興趣的，有時間可以去看一下，沒時間可以忽略。</h3> <h3>小表演</h3> <h3>千古情表演</h3> <h3>夜游古城</h3> <h3>DAY03 1月29日(星期一) 玉龍雪山</h3><h3>玉龍雪山，是國家級重點風景名勝區(qū)，長江以南的第一高峰，也是北半球距赤道最近的現(xiàn)代海洋性冰川。玉龍雪山集天下名山險、奇、美、秀于一身，元代宣尉使李京稱“玉龍雪山天下絕”。玉龍山又是動植物王國，生態(tài)類型齊備，是橫斷山脈中高山動植物生長最集中的地段，被譽為“天然高山動植物園”和“現(xiàn)代冰川博物館”，其特殊的地質(zhì)構造和豐富的古生物化石，種類繁多的動植物群落，是科學考察研究取之不盡的豐富寶藏。</h3><h3>本來想到麗江的第二天就上玉龍雪山，考慮到海拔第二天在古城先適應下2500米海拔再上雪山。在馬蜂窩報了6個人的小團一日游，行程麗江市區(qū)--甘海子--冰川公園--藍月谷--返回酒店，包括車子、門票、大索道票和中午土雞火鍋午餐及氧氣罐和棉衣租借（445元/人），我們沒用租借的棉衣，順便說一句要帶上巧克力，爬山時補充能量。司機師傅前一天22點電話確定上車地點客棧最近的古鎮(zhèn)出口及時間7：30，我們是第二家，其余4人都是90后，我們關系很好，小朋友們叔叔阿姨長、叔叔阿姨短就像一家子出來玩一樣。當天天氣不錯，路上太陽剛升起照在山頂上，由于山頂上雪不多，所以沒有看到日照金頂，司機說日照金頂要到梅里雪山去看，玉龍雪山上去的人太多了。如剛下過雪，還是建議包車（300元）早點去碰碰運氣。</h3><h3><br></h3> <h3>第一站 甘海子</h3><h3>甘海子是麗江玉龍雪山上一個由冰川湖干枯后形成的天然高山草甸，在旅游開發(fā)前是周圍彝族和藏族放牧的天然草場?，F(xiàn)在已經(jīng)被開發(fā)成玉龍雪山的游客中心，玉龍雪山有三條索道即冰川公園索道、牦牛坪索道和云杉坪索道，到三條索道和白水河藍月谷的客人都必須到甘海子游客中心乘坐雪山專門的環(huán)線車方可到達，自己的車只能停靠在甘海子停車場。同時甘海子也是玉龍雪山上唯一有餐廳的地方。</h3> <h3>第二站 冰川公園</h3><h3>大索道上去很快，一下子就到達海拔3500米，司機師傅告知在去索道口的車上就要開始吸氧，在纜車上繼續(xù)吸氧，不過我是沒吸幾口，在棧道上還跑上跑下地拍照。</h3> <h3>第四站 藍月湖</h3><h3>索道下來后，乘景區(qū)車到藍月谷（在開往云杉坪站點等車）。景區(qū)有電瓶車，其實可以邊走邊玩。</h3> <h3>玩完藍月湖就去吃午飯（2：30），團餐：土雞火鍋（可以加土雞和蔬菜），蠻好，我們六個人一起，不錯。什么時候吃午飯，主要看索道票，如時間早基本就我們這個時點吃飯了，所以帶點干糧墊一下肚子，由于上雪山是要帶一些巧克力補充能量（高原隨身帶一些巧克力），也沒感覺餓。吃完午飯乘進去車到停車場回麗江。</h3> <h3>DAY04 1月30日 (星期二) 香格里拉</h3><h3>香格里拉（Shangri-la）藏語意為“心中的日月”，是云南省迪慶藏族自治州下轄市及首府所在地，位于云南省西北部、青藏高原橫斷山區(qū)腹地，是滇、川、藏三省區(qū)交界地，也是世界自然遺產(chǎn)“三江并流”景區(qū)所在地。</h3><h3>香格里拉藏區(qū)歷史悠久，自然風光絢麗，擁有普達措國家公園、獨克宗古城、噶丹松贊林寺、虎跳峽等景點。<br></h3><h3>還是在馬蜂窩訂的VIP小團，8人以下，高檔酒店，799元/人（二天）。訂票當晚來電話（馬蜂窩外包的旅游公司）說我訂了晚了，小團沒有了（我估計人不夠），轉大團（25-30人），當晚同意了，第二天想想人太多了，要求取消，公司說不能取消（規(guī)定在前一天的12點前可取消），由于正在上雪山就算了。</h3><h3>行程：虎跳峽、普達措國家公園、噶丹松贊林寺、香巴拉時壇輪城、獨克宗古城。</h3><h3><br></h3><h3>第一站 虎跳峽</h3><h3>虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱于世。分為上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多處險灘，江水在玉龍、哈巴兩座雪山的夾峙下奔流向前，氣勢不凡。虎跳峽一向以“險”而聞名天下。這里首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍雪山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達5596米，山腰怪石镲峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。國內(nèi)三峽，世稱壯觀，它的江面與峰頂高差，僅1500米；美國的地獄峽谷，世界著名，最大高差，也僅2400米，它的深邃，由此可見！虎跳峽不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開；身入谷中，看天一條縫，看江一條龍；頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰(zhàn)。其次是水險，由于山巖的斷層塌陷，造成無數(shù)石梁跌坎，加之兩岸山坡陡峻，巖石壁立，山石風化，巨石常年崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交錯，險灘密布，飛瀑薈萃。從上虎跳峽至下峽口，落差達210米，平均每千米14米，江流特急，不少段落，每秒達六至八米。因而江水態(tài)勢，瞬息萬變，或狂馳怒號，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空蒙。構成世上罕見的山水奇觀。</h3><h3><br></h3><h3>早上7點半出客棧上旅游大巴，發(fā)現(xiàn)這個團不是25-30人而是54個人，其實就是各旅行社非自營團拼湊起來的，感覺就是人多點，其他還是可以，團餐我們和攜程的一撥人一起也蠻融洽，不過我還是喜歡小團。</h3><h3></h3><h3><br></h3> <h3>長江第一灣，萬里長江從“世界屋脊”青藏高原奔騰而下，突然來了個100多度的急轉彎，轉向東北，形成了罕見的“V”字形大彎，“江流到此成逆轉，奔入中原壯大觀”。宣傳照片是最好的時間通過航拍完成的，自己過去看到的也就這樣了。</h3><h3><br></h3> <h3>去虎跳峽路上的休息點，遠眺玉龍雪山。</h3> <h3>虎跳峽步道</h3><h3><br></h3> <h3>第二站 普達措國家公園</h3><h3>普達措國家公園，位于滇西北“三江并流”世界自然遺產(chǎn)中心地帶，由國際重要濕地碧塔海自然保護區(qū)和“三江并流”世界自然遺產(chǎn)哈巴片區(qū)之屬都湖景區(qū)兩部分構成，以碧塔海、屬都湖和彌里塘亞高山牧場為主要組成部分，也是香格里拉旅游的主要景點之一。</h3><h3>海拔在3500米至4159米之間，屬省級自然保護區(qū)，是“三江并流”風景名勝區(qū)的重要組成部分。普達措國家公園擁有地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存完好。距香格里拉市城區(qū)22公里，總面積約1313平方千米。</h3><h3>普達措國家公園游玩三個點屬都湖，草原觀景臺，和碧塔海。除屬都湖其他二個點正在冬季維護。</h3><h3>屬都湖棲息著大量的野鴨、水葫蘆、黃鴨等飛禽，位于香格里拉東北部35公里處。湖四周是遮天蔽日的林木。四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。湖東面成片的白樺林，秋天一片金黃。山中云杉、冷杉高大粗壯，直指云霄，樹冠濃綠縝密，可遮風避雨。林中棲息著麝、熊、豹、金貓、毛冠鹿、藏馬雞等多種珍禽異獸。</h3><h3>我們是走湖上的橋，游玩下來大致需要1個小時30分鐘。<br></h3><h3><br></h3> <h3>屬都湖</h3> <h3>晚上的土司宴，卓瑪阿媽歌唱了好，有三個老公生了九個孩子。</h3> <h3></h3><h3>給阿媽獻哈達。入席前需與阿媽拍一張照，我們不了解情況二個人上去同時拍，被告知一個一個來，席間送上了照片，背后提示每張20元支持貧窮孩子上學，那還是愿意的，后面還給每個家庭拍照，還是要錢，這有點過了，我沒拿到，我看有送上來也退了。</h3><h3><br></h3> <h3>晚上住在香格里拉茂源酒店（算高檔酒店），攜程價254元，和一般商務酒店也就差100元，有地暖但房間不暖和（13度），被子厚，睡覺挺暖和，關鍵浴室暖和，洗澡放心（導游說高原最好不要洗澡）。</h3> <h3>DAY05 1月31日 香格里拉</h3><h3>第一站 噶丹·松贊林寺</h3><h3>噶丹·松贊林寺是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，也是康區(qū)有名的大寺院之一，還是川滇一帶的黃教中心，在整個藏區(qū)都有著舉足輕重的地位，被譽為“小布達拉宮”。該寺依山而建，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術之大成，又有“藏族藝術博物館”之稱。該寺又稱歸化寺，距中甸縣城5公里，是一座古鎮(zhèn)規(guī)模的古堡群建筑。于公元1679年（藏歷第十一繞迥陰土羊年）興建，公元1681年（陰鐵雞年）竣工。五世達賴喇嘛親賜名“噶丹·松贊林”。</h3><h3>這是我們要求附加的項目（也有人選擇哈巴雪山），一個小時，一共7個人。早上8點半出發(fā)，司機兼導游給我們做了講解。進出寺時河對面有個地點拍寺特壯觀，如小車進去的話事先跟司機說一下，喜歡拍照的一定要去一下（如要加錢也值）。</h3> <h3>如在對岸的點還要壯觀。</h3> <h3>第二站 香巴拉時壇輪城</h3><h3>是藏區(qū)最大活佛班禪大師的道場，道場內(nèi)供奉有一座金碧輝煌，嵌滿藏密七寶（天珠，蜜蠟，綠松石，紅珊瑚，珍珠，硨磲，瑪瑙）的世界最大、裝藏最多的黃金立體壇城，該壇城由班禪大師親自開光加持并賜名。時輪壇城是修練時輪密法必備的法物，時輪金剛意為時間之輪。道場內(nèi)還供奉有一尊高21米，重20噸的時輪金剛佛像。時輪代表著時間之輪，代表著全知，與一切時間同在。知曉過去、現(xiàn)在和未來。</h3><h3>導游格桑給我們介紹一個講解員卓瑪，卓瑪?shù)母改缸≡诶_，父親是藏族，母親是內(nèi)地的，所以她的臉型有藏族人的特征但皮膚是很細膩的，她去過澳洲留學（服裝），在香格里拉有服裝廠（定制），現(xiàn)在在香巴拉時壇輪城佛學院求學。</h3> <h3>第三站 獨克宗古城</h3><h3>獨克宗古城是中國保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。 位于云南省迪慶州香格里拉縣的獨克宗古城，是一座具有1300多年歷史的古城，曾是雪域藏鄉(xiāng)和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地區(qū)經(jīng)濟貿(mào)易的紐帶。</h3><h3>城里有輕經(jīng)筒，還有些商戶，導游介紹一家商店（介紹了店員），買不買隨便，由于時間比較緊沒有去看輕經(jīng)筒（有人還是去看的）。<br></h3> <h3>從香格里拉回麗江入住束河古鎮(zhèn)的麗江聽花堂花園美宿320元，聽花堂連鎖店，但比麗江古鎮(zhèn)的服務好，到店送上銀耳羹，專門備上純凈水給我們燒水喝（麗江龍頭出的水燒開上面一層油，在麗江的聽花堂已發(fā)現(xiàn)）。</h3> <h3>束河古鎮(zhèn)的餐飲也好吃而公道，黑山羊火鍋，套餐120元，好吃。</h3><h3>明天一早要去瀘沽湖。</h3>
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