<p> 仲春時(shí)節(jié)，乍暖還寒，雖是萬物復(fù)蘇之時(shí)，卻也是“春困”來襲之季。女性朋友，既想在工作時(shí)保持抖擻的精神和美麗的容顏，又不想在增加營養(yǎng)的同時(shí)增加體重！那么，這輯推薦的這款：祛濕消腫的，白茅根豬小肚湯，正好適合春季女性朋友保健養(yǎng)生！</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">白茅根小肚湯</b></p><p>制作方法:</p><p>材料：白茅根30克、玉米須30克、紅棗10個(gè)、 豬小肚2個(gè)；黃酒一湯匙，生姜2片。</p><p><br></p><p>做法：將豬小肚兩個(gè)，剖開，用面粉反復(fù)搓揉，然后用清水沖洗，如此兩遍；再用鹽反復(fù)搓揉，然后用清水沖洗，也兩遍，沖洗干凈以后切塊，先放入開水鍋中，加入一湯匙黃酒，生姜2片，煮5分鐘，取出，在清水中沖洗干凈，備用。紅棗去核，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi)，加入清水6碗左右。大火煮沸后，加入少量山茶油，改用小火煲2個(gè)小時(shí)后，加入適量食鹽，即可食用。</p><p><br></p><p>口味:湯色清澈，口感鮮甜。</p><p><br></p><p>保健功效：清熱利濕涼血，益脾補(bǔ)腎。</p><p><br></p><p>白茅根的功效:中國藥典:【性味】甘，寒?！練w經(jīng)】歸肺、胃、膀胱經(jīng)?！竟δ苤髦巍繘鲅寡?，清熱利尿。用于血熱吐血，衄血，尿血，熱病煩渴，黃疸，水腫，熱淋澀痛；急性腎炎水腫。涼血清熱利尿，生津止渴。</p><p><br></p><p>玉米須的功效:中國藥典:玉米須，性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為玉米須有利水消腫、涼血、瀉熱、祛除體內(nèi)濕熱之氣、平肝利膽等功效。</p><p><br></p><p>豬小肚的功效:豬小肚具有止渴、縮尿、除濕、清熱利濕、益脾補(bǔ)腎。</p><p><br></p><p>紅棗的功效:健脾益胃，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)血養(yǎng)血安神。</p>
古蔺县|
洮南市|
达州市|
西峡县|
磴口县|
教育|
十堰市|
陆川县|
河北区|
上犹县|
东海县|
建始县|
丘北县|
莎车县|
绍兴县|
高州市|
凉山|
策勒县|
建水县|
涿州市|
黄骅市|
镇巴县|
衡南县|
河津市|
台中县|
卓尼县|
梧州市|
阜新市|
克什克腾旗|
新蔡县|
河津市|
封开县|
红桥区|
金溪县|
韩城市|
鹤峰县|
进贤县|
阜阳市|
阿荣旗|
府谷县|
荥阳市|