<h3><b><font color="#167efb">曾經(jīng)以為<br></font></b><b><font color="#167efb">背一個(gè)包<br></font></b><b><font color="#167efb">穿一雙鞋<br></font></b><b><font color="#167efb">拿一對(duì)杖<br></font></b><b><font color="#167efb">我們就是驢了。。<br></font></b><b><font color="#167efb">走幾個(gè)山<br></font></b><b><font color="#167efb">我們就是老驢了。。<br></font></b><b><font color="#167efb">身邊很多朋友<br></font></b><b><font color="#167efb">因?yàn)樯眢w受傷退驢<br></font></b><b><font color="#167efb">網(wǎng)上很多驢友出事的案例。。<br></font></b><b><font color="#167efb">那么<br></font></b><b><font color="#167efb">我們要如何才能好好徒步<br></font></b><b><font color="#167efb">如何科學(xué)的徒步<br></font></b><b><font color="#167efb">如何能把這項(xiàng)健康快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)<br></font></b><b><font color="#167efb">安全的堅(jiān)持到自己走不動(dòng)的那一天呢。。。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們這行12人，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">在鐵狼教練和勇少教練的帶領(lǐng)下，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">帶著以上的問(wèn)題</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">以及沉重的背包</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">來(lái)到了美麗的羅浮山</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">開(kāi)始兩天一夜的野外戶外培訓(xùn)課。。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"><br></font></b></h3> <h3><font color="#167efb"><b>首先</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>行前準(zhǔn)備里的線路準(zhǔn)備</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>我們要知道我們所走的線路是一個(gè)什么樣的線路</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>距離</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>爬升</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>地貌</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>營(yíng)地</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>在這之前</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>都是一條線路一出來(lái)</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>只管背包就走</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>從來(lái)沒(méi)有去做任何的規(guī)劃</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>從來(lái)不去了解具體情況</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>這樣便會(huì)有因?yàn)榱私獠蛔?lt;/b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>而導(dǎo)致食物</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>水</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>保暖等準(zhǔn)備不足</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>一旦在這樣的情況迷路<br></b></font></h3><h3><b><font color="#167efb">后果可想而知。。。<br></font></b><h3><b><font color="#167efb">現(xiàn)在真正意義上<br></font></b><b><font color="#167efb">了解了《無(wú)知者無(wú)畏》這個(gè)詞</font></b></h3></h3><div><br></div> <h3><font color="#167efb"><b>等高線地圖的解讀</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>包含了大量信息</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>有坐標(biāo)</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>有高度</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>有距離</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>有地形</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>可以找水源</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>可以避危險(xiǎn)</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>可以找線路</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>可以找方向</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>再配合指北針</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>在教練的指導(dǎo)下</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>我們從小白</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>到學(xué)會(huì)了使用</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>學(xué)會(huì)了找方向</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>學(xué)會(huì)了認(rèn)坐標(biāo)</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>學(xué)會(huì)了測(cè)距離</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>學(xué)會(huì)了計(jì)算行程時(shí)間</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>戶外</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>我們是認(rèn)真的</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>有的童鞋是為了自己的安全來(lái)學(xué)</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>有的是為了親人的安全來(lái)學(xué)</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>有的是為了團(tuán)隊(duì)來(lái)學(xué)</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>來(lái)了</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>我們都是認(rèn)真的！</b></font></h3> <h3><b><font color="#167efb">行前要怎么做</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">才不傷關(guān)節(jié)？</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">不傷身體？</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">一個(gè)30斤的包</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">在背上呆兩天</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們要背著它</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">爬山</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">下山</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">遠(yuǎn)足</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">膝蓋承受的重量</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你想像不到。。。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">當(dāng)然</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">拉伸是最好的保護(hù)膝蓋</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">以及各個(gè)部位的最好辦法</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">請(qǐng)?jiān)诔鲂星?lt;/font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">做一個(gè)徹底的拉伸</font></b></h3> <h3 style="text-align: left;"><b><font color="#167efb">高大威猛的鐵狼教練</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">勇少教練來(lái)自貝爾生存訓(xùn)練營(yíng)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">小心他拉你一起吃蟲(chóng)子。。。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">這就是傳說(shuō)中的荒野魅影</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">歐陽(yáng)</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#167efb">承玗同學(xué)</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">深藍(lán)同學(xué)</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">觸不可及童鞋</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">小惠童鞋</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">立志要走雪山的猛妹紙</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">晨旭童鞋</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">Lyn童鞋</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">為了團(tuán)隊(duì)來(lái)學(xué)習(xí)</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">華妹</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">青少年親子戶外培訓(xùn)拓展的溫柔妹紙</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">梧桐</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">大學(xué)老師</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">騎行過(guò)川藏線</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">能爬山</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">能騎行</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">還特么的能喝酒。。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">Cindy</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">兩分鐘就把菜單搞定</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">帶著大家做晚飯</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">做早餐</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">行動(dòng)力一級(jí)棒</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">菲菲美女</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">導(dǎo)游一枚</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">愛(ài)生活</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">愛(ài)潛水</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">愛(ài)徒步</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">愛(ài)露營(yíng)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">搭帳篷最快</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">收帳篷也最快</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">還長(zhǎng)的非常的美麗</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#167efb">熊貓童鞋</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們的安全員</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">一直默默的為我們收尾</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">第一天的背包</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">基本都有裝備外掛</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">因?yàn)槲覀冋f(shuō)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">裝滿了</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">裝不下</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">同時(shí)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">在相對(duì)平緩的道路上</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們走得異常的辛苦</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">感覺(jué)背上的包</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">太重太重</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">想像不到怎么能堅(jiān)持兩天</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"><br></font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">雖然很累</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們?nèi)匀灰宦废虮?lt;/font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">自己心中的那個(gè)北</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">自己想去的那個(gè)地方</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">自己尋找的那個(gè)地方</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">停下來(lái)休整</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">啃干糧</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">干的冷的食物</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>就著汗水。。。<br></b><b>很多人不懂。。<br></b></font><h3><font color="#167efb"><b>不需要所有的人都懂</b></font></h3></h3> <h3><b><font color="#167efb">學(xué)習(xí)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們是認(rèn)真的</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">再次出發(fā)前</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">辨認(rèn)地圖</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">辨認(rèn)方向</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">計(jì)算時(shí)間</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">計(jì)算爬升</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#167efb">或者</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">思索人生</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">然后前行</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">烈日在帽沿外</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">寒冷在火熱的內(nèi)心外</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">高山遠(yuǎn)路在心間</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">自由</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">是我們心中的北。。。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">廢棄的水電站</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">這顆桃花</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">開(kāi)的有點(diǎn)驚艷</font></b></h3> <h3 style="text-align: left;"><b><font color="#167efb">我們流連于這山水</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">路過(guò)這豐收的果林</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">看看后面有沒(méi)有果林主人</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>真的很想吃一個(gè)。。。<br></b><b>那誰(shuí)的手。。<br></b><b>是擺拍<br></b><b>還是被抓拍呢。。。</b></font></h3> <h3><b><font color="#167efb">決定把營(yíng)地扎這里了。。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">走不動(dòng)了。。</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#167efb">開(kāi)始晚餐了。。。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">看吧。。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">都是吃貨。。。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">梧桐老師說(shuō)，碗是個(gè)好碗</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">筷子不太正經(jīng)</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">飯后再來(lái)泡茶如何呢</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">前方是個(gè)風(fēng)水寶地</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">晚上我要去那里尿尿。。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">晚上，在瑟瑟北風(fēng)里</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們圍坐一圈</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>沒(méi)有唱歌<br></b><b>沒(méi)有游戲<br></b><b>我們?cè)谡J(rèn)真的聽(tīng)教練<br></b><b>教我們戶外知識(shí)<br></b><b>教我們?nèi)绾巫隼K結(jié)<br></b><b>戶外<br></b><b>我們是認(rèn)真的。。。</b></font></h3> <h3><b><font color="#167efb">入夜了 </font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">寒風(fēng)吹得樹(shù)葉嘩嘩響</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">有多少人沒(méi)入睡</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">在睡袋里發(fā)抖</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">論裝備的重要性。。。</font></b></h3> <h3 style="text-align: left;"><b><font color="#167efb">早晨，起床，收拾，早餐。。。</font></b></h3><h3 style="text-align: left;"><b><font color="#167efb">然后考試。。</font></b></h3><h3 style="text-align: left;"><b><font color="#167efb">對(duì)，沒(méi)錯(cuò)</font></b></h3><h3 style="text-align: left;"><b><font color="#167efb">考試。。。</font></b></h3><h3 style="text-align: left;"><b><font color="#167efb">戶外</font></b></h3><h3 style="text-align: left;"><b><font color="#167efb">我們是認(rèn)真的。。。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">然后</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">教練說(shuō)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">把背包都倒出來(lái)。。。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">重新整理</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">今天不允許有任何外掛。。。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">于是</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們用凍僵的手</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">把背包打開(kāi)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">倒出來(lái)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">重新裝包。。。</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#167efb">勇少教練教我們?nèi)绾窝b包</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">告訴我們行程規(guī)劃的重要性</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">告訴我們輕量化的重要性</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">鐵狼教練教我們?nèi)绾握{(diào)節(jié)背包</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">如何上包</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#167efb">學(xué)習(xí)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們是認(rèn)真的。。。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">再一次的整裝出發(fā)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">這次整理過(guò)后</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">發(fā)現(xiàn)背包已經(jīng)不像昨日那樣沉重</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">也不像昨日那要壓背</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">好的背包</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">可以把重量分散</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>裝包正確</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>調(diào)節(jié)正確</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>可以減輕身體的負(fù)擔(dān)</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>輕松前行</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>走更遠(yuǎn)的路</b></font></h3><div><font color="#167efb"><b>爬更高的山</b></font></div><h3><br></h3> <h3><b><font color="#167efb">我們找錯(cuò)方向</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>走錯(cuò)路<br></b><b>教練一直后面跟著<br></b><b>再地圖上再告訴我們<br></b><b>我們?yōu)楹螘?huì)錯(cuò)。。。。<br></b><b>再把我們帶到正確的路線<br></b><b>論學(xué)習(xí)的重要性。。。</b></font></h3> <h3><b><font color="#167efb">我們學(xué)習(xí)做緊急庇護(hù)所</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">學(xué)習(xí)做應(yīng)急擔(dān)架</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">如果有意外</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們要會(huì)保護(hù)自己和同伴</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">今天的行程</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">較難度</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">較爬山和下落</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">是昨天的四倍</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們已經(jīng)能輕松應(yīng)對(duì)</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#167efb">在這山野</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>在這從林<br></b><b>我們放空了自己<br></b><b>我們帶著希望<br></b><b>找尋著自己內(nèi)心的北方</b></font></h3><div><br></div> <h3><b><font color="#167efb">我們經(jīng)過(guò)兩個(gè)晚上的理論學(xué)習(xí)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">兩天一夜的野外實(shí)戰(zhàn)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">還有考試</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">我們畢業(yè)了</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>當(dāng)然<br></b><b>戶外是一個(gè)具有探險(xiǎn)險(xiǎn)性質(zhì)的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目<br></b><b>沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)<br></b><b>所以經(jīng)驗(yàn)的累積也很重要<br></b><b>希望我們的戶外之路<br></b><b>越走越遠(yuǎn)<br></b><b>越走越快樂(lè)<br></b><b>越走越安全</b></font></h3><div><br></div> <h3><b><font color="#167efb">哪天</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你要是想和我同行</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">準(zhǔn)備好心情</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">準(zhǔn)備好笑臉</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">一個(gè)包</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">一對(duì)杖</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>一雙鞋<br></b><b>帶上指北針<br></b><b>還有地圖<br></b><b>我們一路向北<br></b><b>去心里想去的那個(gè)地方。。。</b></font></h3>
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