<h3> 2018年2月2-4日為期三天的成都體驗(yàn)（結(jié)構(gòu)）式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)初級班培訓(xùn)圓滿結(jié)束。在這三天的學(xué)習(xí)中，每個學(xué)員都有了不同的收獲與成長，在充滿包容的環(huán)境和關(guān)系中，借助團(tuán)隊的力量找到自信，敢于面對自己的不足和缺失，讓每一位學(xué)員感到有足夠的力量去接納這些成為自己完整的一部分。感謝健心海這個大的平臺，感謝雅正教育為我們提供的溫馨細(xì)致的服務(wù)，感謝這三天辛苦授課的于晶教授，感謝為我們忙前忙后的向群英教授、李媛教授、張曉輝老師，感謝每一位參加培訓(xùn)的老師。感謝遇見，感謝陪伴，感謝沙盤！</h3> <h3> 本次培訓(xùn)，在理論上，大家先后學(xué)習(xí)了沙盤心理技術(shù)的歷史、內(nèi)涵及理論基礎(chǔ)，體驗(yàn)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)的核心技術(shù)，沙盤心理技術(shù)基本要素、基本設(shè)置及基本操作，沙盤師初級“人格”實(shí)用理論與人格發(fā)展，體驗(yàn)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)培訓(xùn)的一些要點(diǎn)及團(tuán)體沙盤的意義、作用與操作程序。在實(shí)踐操作方面，于晶教授帶領(lǐng)大家做了摸沙體驗(yàn)、無主題呈現(xiàn)、家主題操作、時間主題操作、小組內(nèi)自主命題主題操作、童年主題操作、暖心爆棚主題操作。這種既有理論的講解又有實(shí)踐的操作，不僅在認(rèn)知上豐富了學(xué)員關(guān)于心理及心理沙盤的理論素養(yǎng)和專業(yè)水平，了解了心理沙盤工作的整體流程；也在情感上讓學(xué)員能觸動自己內(nèi)心深處原本不敢觸碰、不愿觸碰的情緒和情結(jié)，擴(kuò)大了自己的意識容器，促進(jìn)了自己和無意識的聯(lián)結(jié)，從而更能接納自己、悅納自己；更在行動上促進(jìn)自己在日常的生活中不斷覺察，生活即沙盤，沙盤即生活，同時也在工作中運(yùn)用心理沙盤的技術(shù)，幫助周圍更多的人，在實(shí)踐中成長，在成長中實(shí)踐。</h3> <h3>2月4日 “暖心爆棚”主題沙盤</h3> <h3>2月4日 “暖心爆棚”主題沙盤</h3> <h3>最佳團(tuán)隊獎</h3> <h3>最佳團(tuán)隊獎</h3> <h3>最佳解說獎</h3> <h3>最佳創(chuàng)意獎</h3> <h3>最佳畫面獎</h3> <h3>最佳主題獎</h3> <h3>2月4日沙盤評選頒獎</h3> <h1> 大家有話說</h1> <h1> 趙秀蓉:走向春天</h1> <h3> 三天，與伙伴們相處中，不知不覺就過去了，可這短短的三天，悄悄地為我打開了一扇門。這道門是我很長時間以來想努力去打開卻找尋不到門栓。體驗(yàn)在過程中，一件沙具，同伴的一個笑容，一個眼神，一句語言，一個動作……時不時扎上某點(diǎn)。我想這就像堵得嚴(yán)絲無縫的門被針尖一點(diǎn)一點(diǎn)掏，漸漸松開，漸漸透出光，最后一泄而出。對于我，體驗(yàn)并不僅僅在這過程中，而在之后，甚至晚上的夢，一覺醒來，恍然大悟，熱淚盈眶。變化不知不覺，心里在明朗。感恩老師，感恩伙伴，感恩遇見！<br></h3><div> 前面就是春天！</div> <h1> 曾祖蓉：信任的力量</h1> <h3><br></h3><div> 今天上午的一項體驗(yàn)活動是每個小組確定兩人各拿一件沙具并分享沙具背后的故事。當(dāng)分享完后其它伙伴復(fù)述我的故事。我取的沙具是一位圣女，我用她代表我的母親。我的母親非常漂亮能干，曾是一位小學(xué)老師。不幸的是當(dāng)我4歲多的時侯突發(fā)腦溢血去世。隨著一天天長大，沒有母親的悲傷越來越明顯，性格也發(fā)生很大變化，毎日滿臉愁容，也多次有輕生的念頭。悲傷的同時不斷進(jìn)取，考上了軍校，生活環(huán)境發(fā)生很大改善，但思母之情愈來愈烈，常常暗自哭泣。我很喜歡蒙娜麗薩的照片我把她掛在床邊，淺淺微笑就像母親對我笑一樣....當(dāng)我分享時飽含淚水，當(dāng)同伴復(fù)述時，我的故事被聽見，又觸動我了我的內(nèi)心眼淚又不停往下掉。當(dāng)同伴分享時，由于我還處在情緒中復(fù)述時沒有那么完整。分享與復(fù)述，看似簡單的一個訓(xùn)練，但讓我體會到作為一名咨詢師，需要控制好自己的情緒，要用心傾聽來訪者的訴求。作為來訪者當(dāng)自己的故事被人理解時才會產(chǎn)生信仼。我今天之所以面對內(nèi)在的傷痛，是因?yàn)槲覍π〗M成員的極大信任；當(dāng)于老師邀請同學(xué)上臺分享時我舉手主動分享，這是因?yàn)槲覍φ麄€團(tuán)隊的信任對老師的信任，信任也是一份力量。在這次培訓(xùn)中我介紹了一位“小朋友”，“小朋友”在培訓(xùn)幾天中有時出現(xiàn)情緒波動，其家長把“小朋友”咨詢師的反應(yīng)反饋于我，多少讓我產(chǎn)生一些壓力和不安。但對我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)沒有產(chǎn)生過多的影響，因?yàn)槲蚁嘈胚@個團(tuán)隊、信仼這個團(tuán)隊，“四不兩重”的原則給每一個同伴提供的是一個自由安全受保護(hù)的空間，在這里每個人的心靈都會得到滋養(yǎng)，我相信我的“小朋友”定會在這里得到關(guān)愛和保護(hù)，這個信念減輕了我的焦慮。謝謝大家，感恩遇見。</div> <h1> 劉霞：在沙盤中與自己奇妙相遇！</h1> <h3> 再遇沙，讓曾經(jīng)的感受保持在那里，不去打擾，但同時帶著探索和好奇去感受與體驗(yàn)，收獲到了新的關(guān)于自由的感受。盡管也有很多意識上觀點(diǎn)在說這樣不是很好吧，這樣堆沙丘會被說的，但還是選擇信任無意識，去看看會發(fā)生什么，因?yàn)閮?nèi)心有一個聲音在說沒關(guān)系我可以的，我也是值得的。<br></h3><div> 在制作沙盤的過程中，我發(fā)現(xiàn)對于自己喜歡的彩虹怎么擺都覺得側(cè)著面對自己要舒服一些，但是有一個莫名的聲音在問我，為什么美好的畫面不能正面對自己呢，于是給到自己思維的自由，不去控制，而是等待，等待那個奇妙的答案。就在自己等待并敘述團(tuán)隊整體沙盤的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個循環(huán)，一個有因有果的循環(huán)過程，這是我在沙中給到自己自由并看到團(tuán)隊給我的畫面，恰恰也是我的故事，太奇妙了，忍不住站起來為大家分享。被于老師說成了“非常專業(yè)的分享”，但真的是隨心而為。</div><div> 李老師，是我的研究生課程《人格心理學(xué)》的指導(dǎo)老師，也是電子科大的心理健康教育中心主任，更重要的是在工作上也為我做出了很好的示范。她為人特別低調(diào)，直到最后一天才站上講臺答疑，而之前一直在團(tuán)隊中體驗(yàn)。但從她深入淺出的答疑中不難理解到她的功底不是一般的深厚，會將理論與實(shí)踐，甚至滲透在生活工作的方方面面，讓人覺得很自然又很新穎，不突兀。</div><div> 主講老師，于晶老師，喜歡她的美麗與大方，也喜歡她直爽的性格，感覺只有她這樣的魅力才可能把沙盤體驗(yàn)推向更多的人群一樣，對她非常多的欣賞。當(dāng)被她緊緊擁抱那一刻我覺得自己好幸福，也覺得于老師是多么的親切和有力量，在她的講授過程中我發(fā)現(xiàn)自己能看到她智慧地處理了初級培訓(xùn)的目標(biāo)，游刃有余，也在一些授課點(diǎn)上看到了她非常厲害的專業(yè)水平。</div> <h3> 我的好同事秀然，我之前一直很佩服她，因?yàn)樵诠ぷ魃咸貏e踏實(shí)，特別負(fù)責(zé)，她經(jīng)常拿到優(yōu)秀的證書。在培訓(xùn)中我看到了她的投入與分享，更是羨慕她在培訓(xùn)中流露出了最美的眼淚，看到了她的綻放。</h3><div> “我的發(fā)小”這樣的稱呼不知對不對，因?yàn)檎也坏礁玫脑~來形容，小的時候就玩在一起不愿分開那種，現(xiàn)在的我們都已經(jīng)成家立業(yè)，但彼此都是重要的見證，在忽悠她來參加沙盤體驗(yàn)時，她有各種擔(dān)憂，參加的過程中也有一些阻礙，但慶幸的是她都堅持過來了，并且最后的收獲是滿滿的，我真的松了一大口氣，也證明了團(tuán)體沙盤的魅力無窮，包容性強(qiáng)。</div><div> 我的小組成員，參加沙盤之前我們都不認(rèn)識，并且差距也很大，兩個小學(xué)老師，三個高校老師，年齡有九零后，八零后，六零后。正是這樣的組合，讓無意識呈現(xiàn)的意識容量變得更大，拓展了我自己好多的體驗(yàn)，最初并不覺得，直到述說自己的故事時發(fā)現(xiàn)原來別人的沙具在團(tuán)隊中可以變?yōu)樽约旱墓适?，無意識的啟發(fā)就在微妙之間呈現(xiàn)出來了。也非常感謝我的小組對我的信任，還有我覺得近乎“不真實(shí)”的各種反饋。</div> <h3> 正是在安全的，規(guī)則清晰的氛圍，老師們的示范，以及整個班級所有人貢獻(xiàn)的氛圍下，我才能有所收獲，有所感悟，所以感恩感謝所有的一切，一切都是最好的安排，在沙中奇妙相遇。</h3><div> </div>
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