<h3>低溫雨雪天氣，如何防范：
</h3><div>1.雨雪、冰凍天氣里，盡量減少外出，行走要特別小心，以免摔傷。
</div><div>2.遇狂風(fēng)大雪時(shí)，要躲避到堅(jiān)固的建筑物下，遠(yuǎn)離高壓電線(xiàn)。
</div><div>3.過(guò)馬路時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離機(jī)動(dòng)車(chē)輛，并密切關(guān)注路況，防止機(jī)動(dòng)車(chē)剎車(chē)失控傷及自己。
</div><div>4.做好防寒工作，天氣寒冷時(shí)要多穿衣服，防止感冒和凍傷。
</div><div>5.不在街道或公路上玩耍、追逐、打鬧、圍觀(guān)事故現(xiàn)場(chǎng)。
</div><div>6.不到冰凍的河流、池塘等旁邊玩耍，更不要到冰面上滑冰。
</div><div>7.注意防火防電，不要燃放煙花爆竹。
</div><div>8.在室內(nèi)用煤爐取暖的家庭，注意防止一氧化碳中毒，要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。</div> <h3>《雨雪天安全歌》
</h3><div>下雨天，有雷電，千萬(wàn)別在樹(shù)下站。
</div><div>關(guān)閉門(mén)窗拔電源，千萬(wàn)不要出去玩。
</div><div>下雪天，要慢走，躲讓汽車(chē)保平安。
</div><div>湖面結(jié)冰要離遠(yuǎn)，路上打鬧有危險(xiǎn)。
</div><div>人生命，大于天，時(shí)時(shí)刻刻重安全，這樣人人才平安!</div> <h3>預(yù)防疾病注意事項(xiàng):
</h3><div>1.雨雪天氣氣候寒冷,重點(diǎn)做好防寒保暖工作,重點(diǎn)保護(hù)“頭部、背部和腳”不受?chē)?yán)寒侵襲。
</div><div>2.外出時(shí)盡量戴上帽子、口罩和手套,以減少冷空氣對(duì)鼻、咽部的刺激,有效預(yù)防凍瘡、感冒的發(fā)生,做好防風(fēng)、防雨、防雪、防寒、防凍等保護(hù)措施。
</div><div>3.預(yù)防呼吸道疾病,首先要增強(qiáng)自身免疫力；其次要適應(yīng)環(huán)境。
</div><div>4.根據(jù)室內(nèi)外溫差變化,適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。
</div><div>5.保持室內(nèi)的通風(fēng)換氣2-3次,每次10-15分鐘,不要站在風(fēng)口。
</div><div>6.抵抗力相對(duì)較低的兒童應(yīng)該適當(dāng)減少在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
</div><div>7.合理的營(yíng)養(yǎng)膳食,保證充足的睡眠時(shí)間.夜間10--11小時(shí)以?xún)?nèi),午間2--2.5小時(shí)以?xún)?nèi)。
</div><div>8.保證飲水量、分時(shí)段、每次100ml左右供給,保持咽部濕潤(rùn),清除呼吸道的毒素,促進(jìn)新陳代謝。</div>
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