<h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">蔬菜汁薄餅，健康飲食，色彩誘人，簡單易學(xué)。</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><i><b style="color: rgb(57, 181, 74);">原材料：面粉、香菜或菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜都可。</b></i></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">蔬菜洗凈放料理機加少許涼白開水打汁</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">高筋面粉一斤左右</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">打入2～3只雞蛋</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">倒入蔬菜汁</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">放少許鹽，喜歡辣的也可以放些辣椒粉或辣醬。</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">攪和，至沒有顆粒。</i></b><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">記住，寧稀勿干。</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">用電餅鐺或平底不粘鍋，放入少許油。</i></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">用電餅鐺或不粘鍋的好處在于少放油甚至滴油不放，都不會粘鍋。油少甚至無油自然健康，但油多卻讓人口感愉悅。</i></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">所以，飲食中口感與健康的矛盾之處就在此了。</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">倒入面糊</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">攤開、攤薄。</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">待電餅鐺自動斷電，翻面再烤一會。</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">稍烤一會或待自動斷電起鍋都可，然后切成小塊。</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">為求營養(yǎng)全面及色彩美觀，放入橙子或草莓或西紅柿等色彩反差大的水果都可以，今天我放了血橙。</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">也可這么放</i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">因為不會瓜果雕花，我居然放了這編花，當(dāng)然是為了文章結(jié)尾擺拍，這花自然是不能吃的，您知道就好。呵呵。</i></b></h1>
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