<h3>《少有人走的路》是一本較為通俗的心理學(xué)讀物，它的作者是美國著名的心理學(xué)家斯科特?派克，他一語道破了很多我們沒有意識(shí)到或者是不愿承認(rèn)的想法和感受，逼迫我們面對真實(shí)的自己，提高自我認(rèn)知的能力，從而引導(dǎo)人們走上心智成熟的旅程。大家好，我是九臺(tái)區(qū)土門嶺中心學(xué)校七年一班的滕明月</h3> <h3>書中提到一個(gè)偉大的真理那就是：人生苦難重重，之所以我們會(huì)喋喋不休的抱怨、哀嘆無數(shù)麻煩，是因?yàn)槲覀儧]有正視這種苦難，一旦我們理解了、接受了也就不會(huì)再對它耿耿于懷。</h3> <h3>人生的每個(gè)階段中都有問題安靜地存在并等待著我們?nèi)ソ鉀Q，學(xué)生時(shí)代的考試、擇校，青年時(shí)期的感情、工作，中年時(shí)期的家庭、身體等，而在這個(gè)不斷解決問題的過程中一個(gè)重要的原則就是自律，派克將它歸納為四個(gè)方面：一是推遲滿足感，在面對一頓你必須吃完的豐盛大餐時(shí)，你是先從喜歡吃的入手還是先將不喜歡的吃完？從這個(gè)小問題中可以看出自己是先享受型還是先吃苦型。</h3> <h3>在一些小事中你可能慢慢開始加入到拖延癥候群的行列，拖延的自己捫心自問是不是在逃避問題或者在妄想著什么都不做問題會(huì)自動(dòng)消失呢？推遲滿足感就是教我們重新設(shè)置一下快樂和痛苦的次序：首先面對問題感受痛苦，然后解決問題享受更大的快樂。二是為個(gè)人行為承擔(dān)責(zé)任，如果我們能多對自己說這是我自己選擇的方式、那是我自行選擇的結(jié)果，雖然會(huì)有痛苦，但同時(shí)也會(huì)獲得自由。</h3> <h3>自律的第三個(gè)方面是尊重事實(shí)，我們對現(xiàn)實(shí)的觀念就像一張地圖，當(dāng)與舊有觀念發(fā)生沖突時(shí)，我們就會(huì)恐懼，會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去捍衛(wèi)我們過時(shí)的觀念，卻不去考慮更新地圖。最后一個(gè)原則是保持平衡，是為自己確立富有彈性的約束機(jī)制，保持好心態(tài)，學(xué)會(huì)過好當(dāng)下生活，讓快樂多于痛苦。了解了自律只是走向心智成熟的一小步，因?yàn)樵趯?shí)踐這一原則時(shí)會(huì)有痛苦的感受，唯有持之以恒才能達(dá)到心靈以及精神上的成長。</h3> <h3>作者還提及到自律的原動(dòng)力：愛。他將其定義為愛是為了促進(jìn)自我和他人心智。成熟而具有的一種自我完善的意愿。真正意義上的愛，是既愛自己也愛他人，可以使自己和他人都感覺到進(jìn)步。</h3> <h3>一個(gè)人的成熟、成長、成功可能并不是用外在的錢財(cái)、地位、成就去衡量，而是我們能否勇敢的誠實(shí)的面對自己的問題并積極的去解決。</h3>
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