<h3>小編按：</h3><h3><br></h3><h3>XY形象托管平臺徐熠老師在形象顧問及講師考核時的答疑之一，精彩至極，分享給伙伴！</h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center; "><b>正 文</b></h1><h3><br></h3><h3>這個問題是咱們伙伴-------暗香提到的，就是關(guān)于時間規(guī)劃的問題。<br></h3><div><br></div><div>人的每一天，有效時間就這么多。如何在有效的時間里，也就是大家都一樣的前提下，如何讓我的時間變得比別人更充足呢？</div><div><br></div><div>關(guān)于時間規(guī)劃，我在關(guān)于早起的那一篇喜馬拉雅分享中有介紹到。其實(shí)就說到了時間該如何最大化地利用，也就是時間管理的問題。我把這個音頻再發(fā)給大家，建議大家可以多聽幾遍。你聽一遍，不如聽兩遍；聽兩遍，不如聽三遍。三遍會讓你對這段分享中很多細(xì)節(jié)印象更深刻，我是怎么做到時間管理的，你在這篇分享中能夠找到答案。</div><h3><a href="http://mp.weixin.qq.com/s/h57IPZpWr0U3IN-CMOx0gA"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>為什么漂亮的女人愛早起！</a></h3> <h3><font color="#010101">另外，如果覺得自己的時間規(guī)劃確實(shí)是太爛了，真的要去系統(tǒng)了解，去聽一些時間管理的課程，比如我自己就聽過張萌的課。我雖然沒聽完，但我覺得有一些觀點(diǎn)是很好的，大家有時間也可以學(xué)習(xí)一下。這是做一個小推薦，有需求的伙伴兒可以去聽。</font></h3> <h3>就我自己的經(jīng)驗(yàn)來說，其實(shí)時間管理真的不是聽課來的！</h3><div><br></div><div>1、我們需要把每天的事情進(jìn)行模塊化的分割，也即是什么樣的時間、做什么事兒，千萬不要憑著自己的感覺去做！-------形成固定的的習(xí)慣！</div><div><br></div><div>2、你真的得自己給自己訂計劃，就會發(fā)現(xiàn)目標(biāo)真的沒有那么難！你每天給自己設(shè)定模塊后，就去做，當(dāng)你慢慢有了成就感，就會堅持下去。</div><div><br></div><div>3、不要期望把一天安排得滿滿的，都能夠一字不落地完成好。這對自己要求太苛刻了！很難，只要能夠完成百分之六十、七十，就可以給自己點(diǎn)贊。這需要一個循序漸進(jìn)的過程，然后慢慢地在這個體驗(yàn)過程中，收獲自己內(nèi)心的成就感。于是你就不自覺地能夠看到自己的變化，也就能夠堅持下去。</div><div><br></div><div>4、跟大家一起來做！我每天早起這個事情、每天做搭配練習(xí)，這都是一種堅持，你跟著大家的節(jié)奏來，就不太容易掉隊。如果你把自己脫離出來，時間長了，你就不行了！慢慢地就會跟不上節(jié)奏。因?yàn)橐庵玖@東西不是所有人都具有的。</div><div><br></div><div>5、計劃的制定，跟我們的身體狀況有關(guān)，比如疲勞、困乏、餓。。。。。。這些問題都是身體的本能問題！用意志力抗?fàn)幉悔A的，所以只能順應(yīng)它。順應(yīng)之后，就是安排好時間，該休息時休息、該工作時工作、該吃飯時吃飯，不要打亂這個節(jié)奏，你的生物鐘OK了，你的身體運(yùn)轉(zhuǎn)好了！你所有的計劃都可以在這個規(guī)定時間內(nèi)做好。</div><div><br></div><div>6、真正把一天中最重要的事情做完的時間，其實(shí)并不多，其他的時間，你可以非常有效、充分最大化利用的。</div><div><br></div><div>7、在完成計劃的過程中，需要大量練習(xí)，提升單位時間效率。</div><div>我在這段時期積累下來最寶貴的財富就是：讓我在單位時間內(nèi)做有效的事情，提高單位時間效率！我給自己一個時間限制，就是這么長時間完成。如果不完成好，就會打亂我下一個事情，所以我就不能再做了！我就給自己定懲罰機(jī)制，要讓我知道這個事情不做是不行的！到這個點(diǎn)兒，我就百分之百專注做，過了這個點(diǎn)兒，我就不做這個事兒了！不要老去惦記著它。要給自己懲罰，于是這樣的過程，就會讓你慢慢養(yǎng)成提升單位時間效率的習(xí)慣。</div> <h3>列清單</h3><h3><br></h3><h3>每天晚上寫第二天的工作安排</h3><h3>重要的事情 要標(biāo)注?</h3><h3><br></h3><h3>有個過程～剛剛開始 每天只寫三件事 </h3><h3>這三件事：重要＋緊急的</h3><h3>后面可以寫得更詳細(xì)</h3><h3><br></h3><h3><br></h3>
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