2018年最好的生活方式國(guó)泰民安 <h3> 2017倏然而逝，2018如期而至。它如同空白的紙張，正等待著你飽含熱情的筆觸。</h3><h3> 新的一年，每個(gè)人的期許各不相同。但無(wú)論你有著怎樣的愿望清單，只要活出自己想要的樣子，努力經(jīng)營(yíng)大大小小的日子，不辜負(fù)自己，認(rèn)真生活就是2018年最好的狀態(tài)。</h3> <h3>一1一</h3><h3><b>不熬夜</b></h3><div><br></div><div>2017年9月，一位網(wǎng)友微博被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)，她敘述了因長(zhǎng)期熬夜突發(fā)腦出血的經(jīng)過，讓無(wú)數(shù)網(wǎng)友一陣恐慌：</div><div>失聯(lián)整整9天，沒有什么別的原因。</div><div>9月2號(hào)，上周六下午1點(diǎn)，我突發(fā)腦出血住院了。</div><div>沒有任何預(yù)兆，沒有任何劇烈碰撞。</div><div>姑娘前一天玩完手機(jī)，一點(diǎn)半睡覺，第二天中午起床，突然覺得脖子劇烈疼痛，渾身汗如雨下，到達(dá)醫(yī)院后，被診斷為腦出血，醫(yī)院下達(dá)了病危通知……</div><div>熬夜是對(duì)身體最大的消耗。抹最貴的眼霜，不如早睡一小時(shí)；杯子里泡枸杞，不如每天早起。</div><div><font color="#ed2308">這世上沒有什么值得你徹夜不睡。不找你的人再晚也不會(huì)來(lái)，很多工作不必一晚上做完。錢是賺不完的，身體是傷不起的。</font></div> <h3>一 02一</h3><div><b>好好吃飯</b></div><div><br></div><div>據(jù)說人的細(xì)胞每半年就要更新一次，而制造新細(xì)胞的原材料就是我們每天吃進(jìn)去的食物。所以說“半年前的食物塑造了今天的你?！?lt;/div><div>每一口食物都是能量的積攢。所謂生活品質(zhì)，不僅是背名牌包，買多少支口紅，更多藏在萬(wàn)千日月的一粥一飯，一餐一食中。</div><div><b><font color="#ed2308">好好吃飯，是對(duì)自己最大的愛惜。只有好好吃飯，才能好好相愛，才能好好生活。</font></b></div> <h3>- 03 -</h3><div><b>整理房間</b></div><div><br></div><div><b><font color="#ed2308">每個(gè)人生活的地方都是一個(gè)能量場(chǎng)。</font></b></div><div><b><font color="#ed2308">你住的房間里就藏著你的運(yùn)氣。</font></b>干凈舒適的屋子能讓人立刻放松下來(lái)，臟亂的屋子則是焦慮的來(lái)源，東西找不到，經(jīng)常磕磕碰碰。</div><div>毀掉好心情的通常不是什么大事，而是這些不順心的瑣碎日常。</div><div>屋子常掃，被褥常洗，扔掉沒用的東西。房間變得敞亮，自在，日子也會(huì)變得輕盈。生活是否精致從來(lái)與錢無(wú)關(guān)，重要的是一種態(tài)度。</div> <h3>- 04 -</h3><div><b>過好早晨 </b></div><div><br></div><div>對(duì)于如何度過早晨，基本有兩種人：</div><div>第一種人： 一睜眼發(fā)現(xiàn)要遲到了，于是匆匆忙忙洗漱，隨便穿上衣服，抓片面包就風(fēng)風(fēng)火火地沖出門去。</div><div>第二種人：在清晨醒來(lái)，按照自己的節(jié)奏，讀幾頁(yè)書，聽聽音樂，給自己做個(gè)早餐，然后從容地投入一天的工作。</div><div>前一種人，往往平日里也慌亂不堪，隨時(shí)都在被時(shí)間追趕。后一種人卻完全相反，總能游刃有余地掌控自己的生活。</div><div><b><font color="#ed2308">南懷瑾先生曾說：“能控制早晨的人，方可控制人生。”</font></b></div><div>很多時(shí)候，你怎樣過早晨就怎樣過一天，你怎樣過一天就怎樣過一生。</div> <h3>- 05 -</h3><div><b>學(xué)會(huì)斷舍離 </b></div><div><br></div><div><b><font color="#ed2308">人有時(shí)覺得累，并非因?yàn)閾碛械奶伲∏∠喾?，是由于背?fù)了太多本可以丟下的物、事、人，從而越走越慢，越來(lái)越不堪重負(fù)。</font></b></div><div>衣柜里三年未穿的一堆衣服，讓你耿耿于懷卻無(wú)能無(wú)力的辦公室斗爭(zhēng)，還有那個(gè)早已離開，你卻依然念念不忘的人……他們白白耗費(fèi)了你的金錢、時(shí)間和精力。</div><div>迎新和除舊不可分離。新一年，扔掉沒用的東西，忘掉不屬于你的人吧，從而騰出時(shí)間精力做更有益的事，遇見更好的人。</div> <h3>- 06 -</h3><div><b>能掙錢，更要會(huì)花錢</b></div><div><br></div><div>在這個(gè)物質(zhì)世界，沒有誰(shuí)會(huì)否認(rèn)錢的重要，但真正會(huì)花錢的人卻不多。會(huì)花錢不是意味著無(wú)節(jié)制地買買買，更不是為了省錢無(wú)底線地降低自己的生活質(zhì)量。</div><div><b><font color="#ed2308">聰明人，總能把錢花在刀刃上，選擇自己真正喜歡與需要的東西。</font></b></div> <h3>- 07 -</h3><div><b>圈子雖小，干凈就好</b></div><div><br></div><div>選擇和什么樣的人交往是一件非常重要的事情，他們會(huì)潛移默化地影響你對(duì)生活的態(tài)度，以及看世界的角度。</div><div>人生很短，一分鐘也不要在不值得的人身上浪費(fèi)。遠(yuǎn)離消耗你的人，遠(yuǎn)離給你潑冷水的人，遠(yuǎn)離總讓你遷就的人。</div><div><b><font color="#ed2308">每個(gè)人身邊的位置只有那么多，無(wú)需把太多人請(qǐng)進(jìn)你的生命里，相處舒服的人幾個(gè)就夠了。</font></b></div> <h3>- 08 -</h3><div><b>好朋友，常聯(lián)系</b></div><div><br></div><div>世間最美好的東西，莫過于有三五好友，可交心，不嫉妒，不迎合。</div><div>工作再忙也不要冷落了朋友，一念想起，一聲問候就會(huì)暖到心里。我們總說來(lái)日方長(zhǎng)，豈不知，再好的關(guān)系，一旦斷了聯(lián)系，就不知道怎么開口了。</div><div><b><font color="#ed2308">生活中真正理解你，愛你的人沒有幾個(gè)，遇見了就要好好珍惜。</font></b></div> <h3>- 09 -</h3><div><b>取悅自己</b></div><div><br></div><div>一段感情中最糟糕的事，不是失去心愛的人，而是太愛一個(gè)人而失去了自己。</div><div>不要因?yàn)樘^在意別人的看法，使自己活得畏手畏腳，對(duì)別人再多的顧忌都不如取悅自己來(lái)得實(shí)在。</div><div><b><font color="#ed2308">記住：除了自己，沒有誰(shuí)能為我們的快樂負(fù)責(zé)。</font></b></div> <h3>- 10 -</h3><div><b>多讀書</b> </div><div><br></div><div>讀書是最劃算的看世界的方式。</div><div>不讀書只能活一次，讀書卻可以經(jīng)歷千百種人生。多讀書，日積月累，詩(shī)書的浸染能讓你越活越通透，越活越輕盈。舉手投足愈加從容，眉宇之間更加淡然。</div><div><font color="#ed2308"><b>放下手機(jī)，好好讀一本書吧，讓時(shí)間緩下來(lái)，讓心靜下來(lái)。</b></font></div> <h3>- 11 -</h3><div><b>常健身</b></div><div><br></div><div>一個(gè)人的身材往往暴露了他的生活狀態(tài)。身材好的人多數(shù)自律，充滿活力。給人的印象也是干練利落。</div><div>不僅如此，運(yùn)動(dòng)還是最好的保養(yǎng)品和情緒調(diào)節(jié)方式。跑跑步，跳跳舞，打場(chǎng)羽毛球，一場(chǎng)大汗淋漓之后，所有煩悶都煙消云散。</div><div><font color="#ed2308"><b>年輕時(shí)覺得，決定人生高度的熱情與智力。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是體力。多運(yùn)動(dòng)是健康之道也是成功之道。</b></font></div> <h3>- 12 -</h3><div><b>少抱怨，多改變</b></div><div><br></div><div>三毛曾說：偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣泄，也無(wú)不可，但習(xí)慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。 </div><div><b><font color="#ed2308">很多時(shí)候讓我們累的不是我們的工作，而是我們的工作方式，讓我們疲憊的不是我們的生活，而是我們的生活態(tài)度。與其抱怨，不如改變。</font></b></div><div>改變不是一蹴而就的，改變就蟄伏的每天的日常里。</div><div><br></div><div><br></div><div>每一個(gè)昨天都是舊，每一個(gè)明天都是新。</div><div>蹉跎了2017，2018要更懂得珍惜才是。</div><div>現(xiàn)在的生活不是你想要的，但卻是你自找的。</div><div>明天的生活是你無(wú)法確定的，但卻是你可以創(chuàng)造的。</div><div>人生最幸福的事莫過于通過自己的努力，把一切都變成自己想要的樣子。</div><div>2018，愿你不攀附，不將就，善待自己，不辜負(fù)生活。</div> <h3><b><font color="#ed2308"><u>2018，讓自己強(qiáng)大，必須放下10樣?xùn)|西！</u></font></b></h3><div><br></div><div>1、面子</div><div>有時(shí)候我們低頭，是為了看準(zhǔn)自己走的路。很多人認(rèn)為，自己已經(jīng)過得還可以，不愿意去嘗試新鮮的事物，很多東西都放不下，拉不下這個(gè)臉，最終死在面子上。</div><div><br></div><div>2、放下壓力</div><div>累與不累，取決于自己的心。心靈的房間，不打掃就會(huì)落滿灰塵。把一些無(wú)謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。</div><div><br></div><div>3、放下過去</div><div>放下過去，你才能過得更幸福努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。</div><div><br></div><div>4、放下自卑</div><div>不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，你同樣可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。</div><div><br></div><div>5、放下懶惰</div><div>奮斗改變命運(yùn)！絕招就是把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。</div><div><br></div><div>6、放下消極</div><div>絕望向左，希望向右！如果你想成為一個(gè)成功的人，那么，請(qǐng)為自己加油。</div><div><br></div><div>7、放下抱怨</div><div>與其抱怨不如努力！所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來(lái)的步伐。 </div><div><br></div><div>8、放下猶豫</div><div>立即行動(dòng)是所有成功人士共同的特質(zhì)。如果你有什么好的想法，那就立即行動(dòng)吧；如果你遇到了一個(gè)好的機(jī)遇，那就立即抓住吧。</div><div><br></div><div>9、放下狹隘</div><div>心寬，天地就寬。寬容是一種美德。寬容別人，其實(shí)也是給自己的心靈讓路。</div><div><br></div><div>10、放下懷疑</div><div>心存疑慮，做事難成。用人不疑，疑人不用。不要以自己的懷疑，認(rèn)定他人的思想，不要猜疑他人，否則只會(huì)影響彼此間的情誼?。ㄕ诿榔?lt;/div>