<h3>就這樣成為大腹婆???♀?</h3> <h3> 十月懷胎的旅程，略顯漫長(zhǎng)而艱辛。前三個(gè)月的妊娠反應(yīng)可能會(huì)讓你渾身乏力；隨著妊娠反應(yīng)的減弱，肚皮卻像吹氣一樣越來(lái)越大，讓你行動(dòng)笨重。</h3><h3> 然鵝，作為被醫(yī)學(xué)界所謂年齡界限定義為高風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)婦的我，不甘被約束，這段孕程倒也還多姿多彩。</h3><h3> 整個(gè)孕程，我沒有耽誤自己的工作，擔(dān)任班主任，帶畢業(yè)班。</h3><h3><br /></h3> <h3>畢業(yè)照??</h3> <h3>每個(gè)孩子順利畢業(yè)，最讓我開心的是我的數(shù)學(xué)超額完成學(xué)校給的A等任務(wù)，而且最低等地在D，消滅的不僅僅是F，還有E哦??</h3> <h3> 整個(gè)孕程，開花季我看花，結(jié)果季我摘果，一項(xiàng)活動(dòng)都沒拉下??</h3> <h3>一片耀眼的金黃</h3><h3>滿臉燦爛的笑容</h3> <h3> 橫行的花</h3><h3> 霸道的黃</h3> <h3> 風(fēng)吹著風(fēng)，嬉戲于金色海洋</h3> <h3>昨日雪如花</h3><h3>今日花如雪</h3> <h3>十日櫻花作意開</h3><h3>十里櫻花十里畫</h3> <h3>人間四月芳菲盡</h3><h3>山寺桃花始盛開</h3> <h3>人面桃花相映紅</h3> <h3>透過(guò)心心念念的映山紅找童年</h3> <h3>一枝才謝一枝殷</h3><h3>此花無(wú)日不春風(fēng)</h3> <h3>花開能向日</h3><h3><br /></h3> <h3>亂花漸欲迷人眼</h3> <h3>映日荷花別樣紅</h3> <h3>一年一度的摘烏泡、桑葚，好看好吃還好玩</h3><h3>更有幾分儀式感</h3><h3><br /></h3> <h3>在這個(gè)特殊的時(shí)期里，我還是向往詩(shī)和遠(yuǎn)方</h3> <h3>于是，在31周飛到?？诳春？捶既A小院</h3><h3>33周飛去大理游洱海過(guò)慢生活</h3> <h3>馮小剛影視城民國(guó)街</h3> <h3>芳華小院內(nèi)，有沒有幾分眼熟</h3><h3>對(duì)面就是她們的練功房</h3> <h3>面朝大海 春暖花開</h3> <h3>我和游先森</h3><h3>執(zhí)子之手 與子偕老</h3> <h3>柔軟時(shí)光里的風(fēng)花雪月</h3> <h3>我們應(yīng)該好好去珍惜</h3> <h3>寧?kù)o的洱海，似乎什么也驚動(dòng)不了它</h3> <h3>有人說(shuō)</h3><h3>大理的陽(yáng)光很營(yíng)養(yǎng)</h3> <h3>四季只剩下春天，花花綠綠，充滿生機(jī)</h3> <h3>這里是夢(mèng)開始的地方</h3><h3>聚天地之靈氣，興萬(wàn)物之蓬發(fā)</h3> <h3>悠閑慢生活</h3><h3>歲月輕逝人不老</h3> <h3>陽(yáng)光很暖空氣很鮮水很甜</h3> <h3>在這里，背著書包上學(xué)堂</h3> <h3> 其實(shí)去?？凇⑷ゴ罄?，還有一個(gè)目的??</h3><h3>我想給自己一套不一樣的大肚照。</h3><h3> 因?yàn)樵谶@邊問(wèn)了各家攝影館，孕婦大肚照一般都只是在室內(nèi)完成。但是，我想要拍室外，尤其想要海邊的大肚照。于是，上網(wǎng)買了套衣服，定好機(jī)票，說(shuō)走就走??</h3><h3> 鐺鐺鐺鐺，看??是不是挺漂亮呀</h3> <h3> 雖說(shuō)這兩次旅行都算是順利開心??但是我這純屬不知者無(wú)畏。乘坐飛機(jī)會(huì)有高空缺氧、氣壓差大等等很多不確定因素，所以孕周超過(guò)28周的孕婦醫(yī)生基本上就建議不要乘坐飛機(jī)，機(jī)場(chǎng)也有規(guī)定32周至36周的孕婦在登機(jī)前必須出示三甲以上醫(yī)院出具的適合乘機(jī)的證明，并且需要孕婦本人簽訂免責(zé)協(xié)議，否則機(jī)場(chǎng)是可以拒絕孕婦登機(jī)的。拋開經(jīng)濟(jì)損失，身體還是最重要的，尤其要是危害到寶寶，那怎么后悔都來(lái)不及了。有朋友說(shuō)孕周這么大還跑去坐飛機(jī)的孕婦，全世界可能都只有你了，不論之前是不是全世界都只有我這樣做，之后還是只有我好了，不要冒險(xiǎn)</h3> <h3> 繼續(xù)輕松開心的話題，我這么會(huì)持家一人，肯定會(huì)讓我的孕婦裝的價(jià)值最大化呀。</h3> <h3>看花花草草時(shí)帶著它呢</h3> <h3>沒事家里也可以拍一拍??</h3> <h3> 感謝我的攝影師團(tuán)隊(duì)：老言，大理旅拍楊師傅，Miss王，天麗，鼎鼎，還有我的游先森。此處應(yīng)該有掌聲??</h3> <h3> 我的美女領(lǐng)導(dǎo)幾次表?yè)P(yáng)我是：最不嬌氣的孕婦。也有朋友夸我是：最美孕媽。我覺得對(duì)于這兩個(gè)稱號(hào)我都受之無(wú)愧（呵呵??是不是有些太不要臉了呀??）</h3><h3> 我是不嬌氣呀，堅(jiān)持每天走路上下班，當(dāng)畢業(yè)班班主任按時(shí)按質(zhì)按量完成各項(xiàng)工作；在家會(huì)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，比如澆花、洗碗、掃地、倒垃圾。</h3><h3> 我是很美呀，在懷孕階段真正做到了長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉</h3><h3> 我能夠做到這些，要感謝爸爸媽媽給我了一個(gè)好的身體，感謝游先森和媽媽的精心照料，特別特別特別想感謝的是自己一直堅(jiān)持的瑜伽，還有一直堅(jiān)持瑜伽的自己。</h3><h3> 在懷孕之前我堅(jiān)持瑜伽一年，并且拿到瑜伽教練證。懷孕后，從孕13周開始孕婦瑜伽練習(xí)。</h3> <h3> 我的第一節(jié)孕婦瑜伽課</h3><h3> </h3> <h3> 旁邊這個(gè)學(xué)員進(jìn)來(lái)很驚奇地問(wèn)：你的孕呢？哈哈哈哈哈，在這呢，只是看不出而已??<br /></h3> <h3>孕婦瑜伽的課堂日常</h3> <h3>腹式呼吸</h3> <h3>孕媽咪們的集體炫腹時(shí)光</h3> <h3> 關(guān)于孕婦瑜伽，作為受益者，我覺得我還是很有發(fā)言權(quán)的。</h3><h3> 我每周去瑜伽館上兩次課，不去瑜伽館的其他時(shí)間我基本上每天都會(huì)抽出40分鐘左右的時(shí)間自己練習(xí)。畢竟參加過(guò)瑜伽教培，有一定的基礎(chǔ)，在館里聽了老師的課后，會(huì)了解上課流程、清楚動(dòng)作要領(lǐng)。很多孕媽選擇跟著網(wǎng)絡(luò)視頻練習(xí)，我認(rèn)為這樣不夠安全。跟著視頻做很大程度上是模仿，但是每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)真正在哪可能不太清楚，這樣會(huì)存在動(dòng)胎氣的隱患。另外，每個(gè)孕媽的體質(zhì)是不一樣的，課前我們都會(huì)和老師交流產(chǎn)檢情況，老師根據(jù)產(chǎn)檢情況編排動(dòng)作。而且練習(xí)瑜伽的同時(shí)，你應(yīng)該保持和醫(yī)生交流你的運(yùn)動(dòng)情況，傾聽醫(yī)生的建議，因?yàn)橛行┣闆r可能孕媽咪是不適合練習(xí)瑜伽的，比如胎盤低置。所以呀，還是去專業(yè)的瑜伽館接受專業(yè)老師的指導(dǎo)練習(xí)比較好。強(qiáng)烈推薦我去的瑜伽館：木尼瑜伽館，周一至周六每天一堂孕婦瑜伽小課，周一至周四一人就開課，周五、周六滿2人開課，時(shí)間段分別在早、中、晚。</h3> <h3>有興趣的盆友掃碼吧??</h3><h3>PS：冉冉老師，這么大一廣告，我是不是可以成為終身免費(fèi)會(huì)員呀??</h3><h3>不過(guò)，是真心實(shí)意推薦給大家的</h3> <h3>插播一組我最愛的大肚照，瑜伽館拍的??攝影師：婷婷老師?????掌聲??再次響起</h3> <h3> 現(xiàn)在我的孕程已經(jīng)到了晚期，我仍然在堅(jiān)持瑜伽，沒有水腫，行動(dòng)依然靈巧?，F(xiàn)在自己最大的心愿就是能夠順利產(chǎn)下我的原點(diǎn)（0，0）小盆友，能夠舒服的、美美的坐完聽著都有幾分發(fā)怵的月子。</h3><h3> 再過(guò)一周，我的胎寶寶就進(jìn)入醫(yī)學(xué)上認(rèn)定的足月，意味著原點(diǎn)（0，0）小盆友隨時(shí)準(zhǔn)備來(lái)到這個(gè)世界。我好像什么都準(zhǔn)備好了，又好像什么都沒準(zhǔn)備好，期待著卻也害怕著。當(dāng)今社會(huì)，做家長(zhǎng)很不容易，做個(gè)孩子也很有壓力。那么，我們一起努力吧，原點(diǎn)（0，0）小盆友??我陪你慢慢長(zhǎng)大，你陪我慢慢變老??</h3>
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