陽光跑團，只因有你－－華油跑團年終感言節(jié)選（2017.12.31）卡布奇諾 <h3>題記：</h3><h3>最美好的生活方式</h3><h3>是和默契且正能量的人</h3><h3>一起奔跑在理想的路上</h3><h3>回頭有一路的故事</h3><h3>低頭有堅定的腳步</h3><h3>抬頭有清晰的遠方。。。</h3><h3> －－卡布奇諾</h3><h3><br /></h3> <h3>生命是一場途徑</h3><h3>遇見就是最美的綻放。。。</h3><h3>走著走著</h3><h3>就來到了年終歲末</h3><h3>點點滴滴的積累</h3><h3>眷戀 伴著時光</h3><h3>從心底生出婆娑的感動</h3><h3>平淡的堅持</h3><h3>就是我們在跑團???走過的每一天</h3><h3><br /></h3> <h3>發(fā)表年終感言</h3><h3>對于我們不是一種形式</h3><h3>是我們心底里最真實的感受</h3><h3>如水的潤澤</h3><h3>讓美好盛開在年華里</h3><h3>將溫暖織就綠茵</h3><h3>讓心音開成清韻</h3><h3>堅持，就是為了路遇更好的自己</h3> <h3>【運動讓每一天都如此美麗】</h3><h3> －－團長楊寶文感言</h3><h3>轉(zhuǎn)眼一年又要過去了，2017給我的感覺是許多年來最漫長的一年，不是度日如年而是天天歡聲笑語，仿佛時間停滯。它是我記憶里最深刻的銘記。感恩大家的熱情，才讓每一天如此美麗。[抱拳]。2018，繼續(xù)，，，，，，，</h3> <h3>【跑步因為有你－才有溫暖陪伴】</h3><h3> －－劉永華</h3><h3>跑著跑著，2017年就這樣悄悄地跑到了我們身后。</h3><h3>回望這一年，我們流過的汗水，跑過的曙光路、刷圈的體育場，經(jīng)歷過的傷痛，都將化作美好的記憶，深深留在每一位華油跑友的心中。</h3><h3>當(dāng)我從一個人孤獨的跑步到后來加入文哥團隊，在這人生跑道了上，又讓我認識了數(shù)不清的美女帥哥，雖然他們大多都是平凡的人，但卻用雙腳跑出了不平凡的青春。</h3><h3>跑步是人生中美好時刻和體驗，雖跑步有些單一寂寞，寂寞中卻有一種充實。跑步讓我們感覺自己更年輕、更有青春活力，有人說我們是一群瘋子，大早上不睡覺，起來跑步，累個臭死，因為他們不懂，所以他們體會不到我們的樂趣。我可以輕輕的告訴他們，年輕時覺得健身難，放棄鍛煉，到老時只好自己默默去承受，不要偷懶，跑起來吧，不要錯過那些讓你心動的人，事和風(fēng)景。</h3><h3>不管跑步給我們帶來多少好處，跑步是一種儀式也好，情緒宣泄的出口也罷，單單就跑步而言，就是一件非常痛快的事情！雖然每天大汗淋漓，卻心情舒暢。</h3><h3>為情所困時，跑一跑就跑掉了一公斤的眼淚；</h3><h3>工作壓力大時，跑一跑就釋放了大半的壓力；</h3><h3>心情沉悶時，跑一跑渾身輕松舒暢；</h3><h3>這是一項多么堅韌、多么美好的一種活動，還不趕緊運動起來，加入我們?nèi)A油跑團吧。</h3><h3>我們跑團，激勵著我們一起奔跑。當(dāng)時間即將跨入2018年，我們的腳下，還有許多明天。堅持跑步就是今天不想跑步，那么你就應(yīng)該換上鞋子出去跑步。當(dāng)你穿上跑鞋，系上鞋帶，邁出腳步的時候，這就是最好的時候。</h3> <h3>【跑出屬于自己的出彩的人生?！?lt;/h3><h3>－－2017孫軍感言 </h3><h3>----時光荏苒歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，我們將迎來嶄新的2018年。首先，由衷地感謝群主寶文大哥將我?guī)脒@個健康陽光、積極進取、快樂和諧的大家庭！還封我教授的美名。真是受寵若驚啊?。?！從此,每周的例跑成了必修課，糾正跑姿成了我的專項。其實，我只是學(xué)了一點點<<體育美學(xué)>>而已.其次，感謝群里的帥哥美女為我灌輸了健康快樂的生活理念，和勇于拼搏永不服輸?shù)木瘢匾暯】?、珍愛生命、享受生活這是我最大的收獲。感謝過來的一年里每次晨練有你的陪伴。。。有你們的鼓勵和影響，沒有克服不了的困難。曾記否，初冬的某個例跑，我們迷迷糊糊的睜開惺忪的睡眼，裊木悄的下樓，piapia地開始了一天的晨練。跑友們每一張笑臉、每一次汗水、每一聲口號都時刻鼓勵感染著我，1-2-3-4...1234----縈繞在耳邊。。。響徹黎明的夜空。。。每個POSE都那么的動人美麗。更為激動的是：通過努力我也成功的完成了一次半程馬拉松跑。天吶！原來我也行！快樂自信滿滿的。。。而且成功的報名參加河間的元旦半程馬拉松比賽。相信我，我會加油的！最后，祝福新的一年里，我們攜手同行，健康快樂友誼第一，合作交流分享第二，跑出屬于自己的出彩的人生！還有一句，最后的一句：帥哥美女們，我愛你們?。?！[擁抱]鼓掌。。。。。。</h3> <h3>【能掌控早晨的人，一定能掌控人生】</h3><h3> －－徐靜</h3><h3>對群友們也說幾句，才疏學(xué)淺請別見笑，感謝跑步讓我認識了你們，有了你們讓我生活填色增彩，跑步路上沒有了孤單，卻多了溫暖和鼓勵，這是一個不問功利，只求誠心，不問距離，但求相應(yīng)的群體，也是我微信群里最有正能量的一個群，謝謝跑友們，隨然我們還很陌生，但志同的愛好讓我們相識在一起，謝謝群主和群里的美女帥哥們，是你們的激勵，讓我從10晃到了21.這里省略～～～～～～～點點點，希望來年我們跑過風(fēng)，跑過雨，留下的跑的足跡；感謝天，感謝地，感謝你們那無聲的激勵，謝謝你們，溫暖在心，徒步前行，我信一句話，能掌控早晨的人，一定能掌控人生，我們是一群能掌控人生的人，且行且珍惜～～～</h3> <h3>【讓跑步來美好我們的人生！】</h3><h3> －－李尊</h3><h3>2017是我健身飛躍的一年，從年初的5公里到年末的半程，還有后天的元馬。這一年我在跑速，跑量上都有升華，失眠，頭痛，胃炎都慢慢離我而去。這一年也認識很多正能量的跑友。建松的天氣預(yù)報，群主的糾正跑姿，大家的關(guān)心和問候，我們的大家庭里，充滿著溫暖和鼓勵。跑步是一條通往漂亮的道路！在這條路上你不僅會遇上不一樣的自己還會遇上更美好的人生。讓我們相約2018，相約今后的每一天。讓我們在七十歲的時候做一名白發(fā)蒼蒼的跑者，讓跑步來美好我們的人生！</h3> <h3>【跑步美樂悠】</h3><h3> －－趙建松</h3><h3>跑過風(fēng)，跑過雨，跑過了2017。</h3><h3>跑出了門，跑入了神，跑進了群：糾姿的文文，飛跑的生生，舞般的靜靜，拉伸的尊尊，說笑的蕊蕊，調(diào)侃的燕燕，愛笑的巧巧，愛吃的東東，幽默的民民……獨跑跑變成了群跑跑。5、10、15、20、半程、25、30，一步步抬升，一階階跳躍；180、175、170、165、160，一塊塊減掉，一天天瘦身。酒不咋喝了，飯也節(jié)食了，呼嚕不打了，吃嘛嘛香，身體倍棒，40歲的人20歲人的心臟。美哉，美哉！</h3><h3>人也變了，心也變了，學(xué)會了很多，懂得了很多。每一天的晨跑，每一次的相遇，每一張笑臉，每一聲問候，是溫馨溫暖和溫情，是感激感動和感恩，相互感染著，彼此觸動著。每個人的堅持與執(zhí)著、汗水與快樂，傳遞著滿滿正能量，催人奮進，砥礪前行。我們都是跑步人。跑步人永遠是年輕，不怕風(fēng)吹雨打，不怕天寒地凍……跑步中的堅強，堅強中的快樂，快樂著自己，快樂著他人。獨樂樂變成了眾樂樂。壓力沒了，煩惱沒了，看哪哪好，看誰誰美。樂哉，樂哉！</h3><h3>跑步不求配速，享受過程。靜靜地、輕輕地、慢慢地，叩開深鎖的心門，傾聽心靈的聲音，讓自己不再繁瑣與復(fù)雜，成為簡單和純真。跑出了心情，跑出了境界，跑出了那份閑庭信步望云卷云舒、榮辱不驚看花開花落的悠然，陶醉其中，又彼此交流。獨悠悠變成了眾悠悠。悠然的自己，悠然的你，懂得了舍得，懂得了健康。悠哉，悠哉！</h3> <h3>【我棒。我棒。我最棒。?！?lt;/h3><h3> －－吳歡</h3><h3>時間攆著歲月的車轍，轉(zhuǎn)眼2017年就要過去了，我們將跑著進入2018年，（群主讓我寫感言其實就是讓我奉承他[噓]），我是從今年才開始??的，開始也就二三公里，也不知道拉伸，純粹跑著玩。后來在一個陽光明媚的早晨我偶遇了群主。我立時被群主高大威猛的形象震撼了。我對群主的敬仰猶如濤濤江水連綿不絕，，（此處省略幾萬字）[陰險]，自進群以來，受到了群里兄弟姐妹的鞭撻和鼓勵，由衷表示感謝[抱拳][抱拳]。在這里遇見了那么多美女，邂逅了那么多帥哥，境界得到了升華。瞬間感覺自己很年輕。團里的跑友都是好人，脫離了低級趣味的人。[愉快]，大伙都有海一樣的胸懷，有怎么懟都不急的人[調(diào)皮]，這種人提出特別表揚[拳頭]。有口無遮攔的群主[傲慢]，沒事就說我，希望在元旦來臨之際群主給我發(fā)個紅包安慰一下我受傷的?，18年我就不恨他了。最后，我決心以這次元馬為契機，在原有基礎(chǔ)上加強鍛煉更上一層樓。我的口號是，我強[強]，我強[強][強]，我最強[強][強][強]，。我棒[拳頭]，我棒[拳頭][拳頭]，我最棒[拳頭][拳頭][拳頭]。</h3> <h3>【我們是一群快樂、健康的"神經(jīng)病"】</h3><h3>－－河間一姐：馮海霞</h3><h3><br /></h3><h3>大家都在寫跑步感言，跑了五年的步的我不寫點啥，覺得對不起大家！我是2013年開啟跑馬模式的，初進跑群的時候我興奮的跟同事們宣布：我終于找到組織了，我也是有組織的人了！開始也是自己跑，跑前有過熱身，但跑后沒有拉伸過，進跑群以后得到很多志同道合的高人指點！在跑步之前說句實話我一個河間地方的人都不認識，只是在三部這個小圈子里混，現(xiàn)在我的同事們都說在河間地方你的朋友遍布每個地方！是的！相同的愛好讓我們相識，相知！相同的愛好把我們聯(lián)系在了一起，一起歡笑，一起跑步，一起健康！相信我們一定會再跑30年！我們是一群快樂、健康的神經(jīng)??！[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]</h3> <h3>【快樂跑步。永無期限。。】</h3><h3>－－劉艷感言</h3><h3>2017年，這個令我終身難忘的一年。這一年，我經(jīng)歷了太多的第一次，在2016年偶然看到韓心靈的QQ空間里有關(guān)馬拉松照片，看到她騎行去西藏的照片，一直好羨慕好羨慕，那時心里在想，我要能跑步該有多好！于是就開始在水系快走，看到許多大神跑步的身影，無比羨慕！2016年的9月2日，因為我的身體明顯覺得不好，以前落下的月子病手麻，折磨的我很痛苦，影響到做家務(wù)，甚至睡覺！偶爾的腦供血不足讓我有兩次感覺到了死亡！所以我必須鍛煉了，于是我快走與跑步相結(jié)合，大概堅持了一個月，我的手麻就神奇的消失了，從此再沒有復(fù)發(fā)，我太驚訝了。2017年2月份，在體育館跑步是譚姐，在旁邊對我說："加油哦，看你跑姿不錯"，那時我好激動，跑步大神跟我說話了，還夸了我，心里別提多高興了……再后來，第一次跑了公路，第一次突破10公里。后來，我加入了華油跑團，也就有了第一次也是我的首馬-獻縣馬拉松。被我們一度稱為"教練迷"的楊群主熱心糾正跑姿，"女神級"拉伸教練李尊姐的跑后拉伸指導(dǎo)，有了他們的指導(dǎo)，讓我既有了女漢子的強壯，又有淑女的陰柔之美！[害羞][害羞][憨笑][憨笑]！可愛的115個兄弟姐妹，有共同愛好，樂觀向上，身體健康！能認識可愛的你們，是我出現(xiàn)在這里的理由！希望，我們一直健康下去，快樂下去，如果加個期限的話，一百年好了！</h3> <h3>【跑到白發(fā)蒼蒼，不再是夢】</h3><h3> －－王建蕊</h3><h3>跑過2017，迎接2018，我都不知道原來我有這么大的潛力呢??能跑半馬，關(guān)鍵是群主帶動的好，火車跑的快不快全靠車頭帶[偷笑]，說真的進了這個群我很高興?? ，很快樂，唯一不理想的是肉沒掉下來[流淚]，萬能群主是大帥哥，還挺熱心腸，記住和不太熟的人別太熱心了，要不人家以為你有企圖呢[調(diào)皮]，還有高大上的建松，繼續(xù)保持你的高大上，別被糖衣炮彈攻破了[呲牙]，還認識了一些美女姐姐，靜姐，巧姐，尊姐，黃姐，后面省略一大群[微笑]，還有給我們帶來快樂的燕妹妹，還有一大群帥哥帥弟們，2017感謝有你們，2018我們一起跑過，爭取都跑到白發(fā)蒼蒼[微笑][微笑][微笑]，寫的不好多擔(dān)待[抱拳]，喃是數(shù)學(xué)老師[呲牙][呲牙]</h3> <h3> 【跑步。包治百病。?！?</h3><h3> －－陳金巧2017感言</h3><h3>自從進了這群，在群主的帶領(lǐng)下鍛煉身體,腰不疼了，腿不酸了，連呼吸也順暢多了。吃得好了，喝的好了，玩得更好了！</h3><h3> 進這群半年多，在這里遇見了那么多美女，帥哥們，瞬間感覺自己重回了十八歲，和帥哥美女們一起晨跑，享受著晨跑的快樂。一起健身，感受著生活的激情。</h3><h3> 來年，愿我們這個大家庭一起快樂的再跑個幾十年！</h3> <h3>【進步?？吹囊姟?。】</h3><h3> －－劉香感言</h3><h3>自從進了跑步群，我進步神速，從不跑步到跑5公里，值得驕傲，雖然我是跑步群里的狗熊，但我是非跑步群里跑步的英雄[呲牙]，健身方式千千萬，唯獨跑步最簡單，不受時間、不受場地的限制，一件短褲、一雙跑鞋，隨時都可以跑起來；享受跑步中屬于自己的那段時間，與內(nèi)心對話；認識擁有相同愛好的朋友；用腳步去丈量每一寸土地，快樂就在路上，健康就在身邊，讓我們跑過每一天。</h3> <h3>【2017，奔跑的路上我痛并快樂著！】</h3><h3>－－姜連玉</h3><h3>這一年是我開始慢跑的第一年，這一年讓我認識了人性本善的真諦，（感謝楊師父在我腳受傷期間無私的幫助和指導(dǎo)），這一年讓我找到了許多志同道合的善良美好的朋友，（快樂美麗的紅姐燕子立峰李尊巧巧佳子靜美女……等等）大家一起跑一起樂，一天又一天，美好的笑容洋溢在我們不再年輕的臉上！</h3><h3>2017，我因為腳的傷痛而結(jié)識了你們，2018，愿我們在跑步健身的路上一起并肩同行，我的人生，因為有了你們而更加精彩紛呈！加油加油</h3> <h3>【跑步，讓我遇見更好的自己】</h3><h3>－－張維娟</h3><h3>我是入群比較晚的，跑齡比較短的。最初跑步就是為了減肥，一開始是斷斷續(xù)續(xù)的，主要是自己沒有毅力。可自從進去了華油跑團這個大家庭，認識了那么多重量級的大哥哥大姐姐們，就被他們感染到了，從一個兩三公里都堅持不到的菜鳥到現(xiàn)在，十公里都不在話下了。我真的進步了。而且困擾了多年的體重也降了不了，現(xiàn)在打家見我都說我瘦了不了。聽得我心里老高興了[偷笑]。這就是生活吧！你付出多少，總會同等的回報給你?，F(xiàn)在的我已經(jīng)不只是為了減肥而跑步了，因為我已經(jīng)愛上它了。還有什么理由讓我不喜歡它呢？還有對于愛睡懶覺的我，早起就是我的致命弱點。因為我和其她八零后一樣，都屬于夜貓子，晚上不睡，早晨不起。可是從跑步后每天九點半準時睡覺，要不怕早晨耽誤了大事！就這樣晚睡晚起的壞習(xí)慣也改正了[拳頭]。比如以前跑步前從來不熱身，跑步后不拉伸，而導(dǎo)致受傷兩次。進群后呢，知道了原來拉伸這是如此重要。[微笑]在這呢我要謝謝我的老師咱們的群主寶文大哥，是他把我?guī)У搅诉@個大家庭，讓我體會到了咱們這個大家庭的熱情。是他糾正了我的跑姿（跑姿是什么原來根本沒注意過，只知道一味地瞎跑[偷笑]）。這次他鼓勵我參加了這次的河馬，結(jié)果不重要，主要是我參與了，去感受一下氣氛，這樣就很知足了。馬上就要新的一年了，我希望在新的一年里大家身體健康，越跑越年輕。</h3> <h3>【跑步是為了捕捉自己的內(nèi)心】</h3><h3> －－馬蘭</h3><h3> 很多時候我喜歡這種在路上的感覺，總是盼望著就這么一直走，一直朝前走，目的地仿佛只是一個符號，變得無關(guān)緊要。在這樣漫無目的的前行中，思緒會被任何事物任何人任何情緒牽扯到過去現(xiàn)在以及未來的任何一個角落，也就在這樣的時刻，大腦是清澈的，心是透明的。我選擇跑步，是因為當(dāng)雙腳和地面接觸，雙臂前后擺動的時候，我的大腦可以獨立的停留在路上甚至更遠的地方。那時候身體在動，而心卻是自由的。</h3> <h3>【健身的意義。?！?lt;/h3><h3> －－孫普華感言</h3><h3>健身不在于勇敢</h3><h3>健身更重于開心</h3><h3>健身不在于過度</h3><h3>健身更重于適量</h3><h3>健身不在于攀比</h3><h3>健身更重于量力</h3><h3>健身不在于逞強</h3><h3>健身更重于安全</h3><h3>～～～</h3><h3>愿我們一八年開心快樂[跳跳]</h3><h3>我們?nèi)豪锏膸浉绺⒖?！[捂臉][捂臉]</h3><h3>群里的美女們更漂亮！[耶][耶][耶]</h3> <h3>【不懼孤獨，跑并快樂著。?！?lt;/h3><h3> －－孫石寵</h3><h3>哈嘍，大家好，我是千里獨行客，這是我的故事，感恩的心感謝有你！2008年，我40歲，體重98公斤，可身高只有可憐的173厘米[偷笑]，可血壓卻飆升到110，160，血糖血脂膽固醇都在標準的兩倍以上，可以說除了身高不高，沒有不高的[捂臉]，曾經(jīng)身為鐵血軍人的我再沒有那種精干，只有粗圓的身軀和疲憊的眼神，當(dāng)時年近八旬的老父親都比我的身體好，他說，孩子啊，你上有老下有小，要注意身體啊！老父親的話雖不多卻如醍醐灌頂，是啊，做為男人我要對自己負責(zé)更要對家人負責(zé)，沒有好的身體一切都是空談！開始的時侯，走不到一公里，小腿就腫痛的木頭一樣，心臟也像要爆炸似的，太痛苦了！但為了愛我的和我愛的家人我要堅持！每次我都沿著馬路的直線堅持走到不能走為止，然后再堅持走回去！付出總有回報，一年后我減掉了十公斤肉肉，指標也正常了，最大的收獲是重拾運動的好習(xí)慣！就這樣自己孤獨的健走了好幾年，個中滋味一言難盡，煎熬并快樂著！我相信緣分，我相信今世的朋友都是前世的親人，偶然中自有必然！我和燕子都加入了一個咕咚健走團，我們從未謀面，有一次她卻在大街上叫出了我的網(wǎng)名！[呲牙]她說大哥你不必天天健走，其實你可以跑步的！今年八月份她把我拉入了咱跑團，在這里我慢慢的認識了咱們眾多的兄弟姐妹，是你們的鼓勵與支持讓我建立了信心，是你們的正能量讓我愛上了奔跑，也深愛上了這個集體，這個溫馨大家庭的每一位家人！我愛你們就像愛我自己！每次我們一起奔跑的時侯，是我最快樂的時侯，我仿佛又變回那年輕的自己！感謝我的每一位家人，感謝天賜之緣讓我們相聚在一起！感謝你們帶給我的快樂與充實！感恩的心感謝有您！漫漫人生路我們一起跑下去！??????</h3> <h3>【進入跑團。我才懂。?！?lt;/h3><h3> －－秦迎春感言</h3><h3>2017年10月份一名叫迎春的"小戰(zhàn)士"被他異父異母的兄弟春迎[調(diào)皮]拽進了華油跑團，當(dāng)時剛進群的感覺就是一頭霧水，分不清哪位是兄弟和姐妹，接下來就是被要求爆照、發(fā)紅包一系列熱情度很高的歡迎[偷笑]，有一種要被好多朋友認領(lǐng)的感覺[呲牙][發(fā)抖][跳跳][慪火][轉(zhuǎn)圈]。一開始我的健康模式是健走，由于天氣轉(zhuǎn)涼后健走已經(jīng)不能達到出汗爽身的目的，就嘗試性的選擇了慢跑，初入隊伍跟跑時咱們熱心的"豹紋哥"[調(diào)皮]就幫我糾正跑姿指點拉伸，慢慢的指引著把我?guī)狭艘粭l沒有盡頭的大道上[擦汗]。使我驚訝的是慢跑居然可以會上癮??。每天的晨跑、周日的例跑，隊友之間的相互鼓勵加油??使我感覺到大團隊如家般的關(guān)愛，群里從?? 未啼鳴到[豬頭] 已入睡[偷笑]，活躍著我們一位位能歌善舞、能文能武、能煽能砍的精英[強]。我們所關(guān)注的不單單是晨跑，而是跑好，我們所追求的也不只是一個結(jié)果，而是一種境界，一種享受。至少這三個月來我認識了許多新的伙伴，學(xué)會了很多東西，感謝陽光[太陽]讓我遇到了您們！2018～跑團相約你我??加油共進[耶][玫瑰][玫瑰]</h3> <h3>【跟著群主混。沒錯。?！?lt;/h3><h3> －－劉永生感言</h3><h3>尊敬的群主，親愛的群友們您們好，我的感言是，被大家燃燒的火焰?? 帶的不錯，原來不太瘋，現(xiàn)在有點瘋，以后跟著大家好好跑步[偷笑][偷笑]跑步的感覺很舒服，明年多一些人跑步，跟著群主混[偷笑][偷笑]爭取明年人人完成一場馬拉松（半程也可以）[拳頭][拳頭]</h3> <h3>【循序漸進。漸入佳境。?！?lt;/h3><h3>－－劉志東</h3><h3>以前處于身體亞健康的我上個樓都氣喘吁吁，于是乎就萌發(fā)了鍛煉身體的想法！不惑之年的我適合什么運動項目呢？打過籃球，對抗不行了！打過羽毛球，彈跳不行了！打過乒乓球，技術(shù)不行了！可愁煞人了！后來在身邊跑友的誘導(dǎo)下開始了最為簡單的鍛煉方式跑步！由最初的跑體育場半圈慢慢增長到一圈，兩圈，，，，等我能套環(huán)跑（從外圈往里圈跑在由里圈往外圈跑）十圈的時候感覺自己身體有了明顯的變化，氣色好多了！可后來我發(fā)現(xiàn)一個問題，看到許多大神為啥一直在最外面的跑道跑？而且跑完后還不用看時間就知道跑多少！后來才知道人家有計步軟件[捂臉]！從此我就由菜鳥變成了初級同學(xué)！隨著時間推移，我跑量增加到了七八公里在這階段停留了很長一段時間，后來平隊鼓勵我說，湊個整數(shù)跑個十公里，別老七七八八的了[捂臉]，第二天我就堅持著跑了一個十公里，下來雖說有點累感覺卻非常好，因為我突破了，突破就是進步！后來呀我有幸加入了我們這個大集體，在這個充滿正能量的集體里，在群主及各位老師帶領(lǐng)下完成了我人生中的兩大跨越式的突破！第一跟團隊跑了第一個半程馬拉松第二跟團隊報名參加了第一個半馬賽事！這都是我以前不敢想的！美好時光遇到一群美好的人，我們在一起收獲的是友誼，歡樂，健康以及滿滿的愛！在新的一年里我衷心的感謝誘導(dǎo)我跑步的人，感謝群里各位老師，是你們讓我感受到了運動的快樂！謝謝</h3> <h3>【跑過。你才懂。?！?lt;/h3><h3> －－彭建軍感言</h3><h3>我跑步認識了狄行長，是他把我領(lǐng)進了咱的群里，才有了方向，有了力量。又熱心的介紹了幾個不錯的跑友，我們一起約跑，特別是建新哥一直帶著我跑，逐漸逐漸領(lǐng)會了部分跑步的技巧。我其實30年以前就跑步，15年我贊助過一次萬豪建材杯元馬，我也參加了，但是沒有跑下來，我從來沒有這么大量過，這次一個月以前就想?yún)⒓釉R，，跟了咱們跑友快一個月了、不管跑出什么成績，我能跑下來就比以前強，感謝有這么多群友鼓勵我，感謝狄行長????????????????</h3> <h3>【跑步。讓我找到了組織。?！?lt;/h3><h3> －－蘇婷感言</h3><h3>自從加入跑團感覺找到組織了，以前都是單槍匹馬小跑不懂拉伸，在這里熱心的群主給出好多建議，同時在河間這座小城瞬間多了好多兄弟姐妹，使我不再孤單，感謝拉我上賊船的春哥[呲牙]這下可好再也下不了船了[捂臉]愿我2018能突破半?? ??????</h3> <h3>【原來晨練可以這樣多姿多彩?！? </h3><h3>－－李志紅感言</h3><h3>自己或走或跑多年，獨來獨往。以為晨練就是這樣。</h3><h3>今年參加了跑團，認識了眾多的兄弟姐妹，一起例跑，一起抻拉，還在一起聚餐···原來晨練可以這樣多姿多彩。</h3> <h3>【再忙都不要忘記跑步】</h3><h3>－－朱琴</h3><h3>這一生，無論多忙，請不要忘記奔跑，生活需要流汗與微笑，讓自己過的更充實，動起來，想要的都會得到。[微笑][微笑][微笑]在即將過去的2017年度，通過跑步鍛煉，身體素質(zhì)增強了，整個人的精氣神都充實起來了。[得意][得意]原本有點駝背，現(xiàn)在也直起來了，加入了跑友群，跟群里的帥哥美女們一邊在聊天一邊鼓勵彼此，這段生活過的非常充實。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]前天看群友在微信群里發(fā)文紀念，我也學(xué)上一學(xué)，希望在新的一年能繼續(xù)堅持鍛煉，增強體質(zhì)。針對通過跑步減肥而言，180天的跑步過后自己的體重有所降低，收效顯著，我相信，任何事情都不是一蹴而就的，相信我繼續(xù)堅持跑步運動，輔之以合正常的作息計劃，樂觀向上的態(tài)度，就能達到強身健體的目的，這需要時間來見證。還有，我認為不需要有太多的心理壓力，不要一味的計較自己跑了多少圈，有沒有效果，跑步是很舒心很放松的過程，思想負擔(dān)太重反而適得其反。[勝利][勝利][勝利]在生活方面，每次長跑過后，大汗淋漓的感覺讓自己很有成就感。自己呼吸順暢了，身體輕松了，心情愉悅了。??????每天也能輕松入睡，睡眠質(zhì)量也很好。同時，有的時候跑步運動也是跟微信里的群友一起進行的，彼此在強身健體的同時加強了交流，增進了彼此的友誼。????????????在運動的日子里，最大的問題就是堅持的問題?？赡軙驗槊刻烀蛘哌\動時受傷不想去運動。??????其實，運動貴在堅持，希望自己可以樹立堅定的信念，繼續(xù)堅持下去，戰(zhàn)勝懶惰的心理，日積月累之后，相信自己會得到意想不到的效果。時刻告誡自己："不要偷懶，既然選擇了運動，就得堅持！"還有句老話：每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。堅持科學(xué)運動，以堅韌的毅力應(yīng)對它，以樂觀的態(tài)度響應(yīng)它，它會帶給你健康，帶給你收獲??！[嘿哈][嘿哈][嘿哈]180天的跑步體驗，我體會到運動的樂趣。跑步我會繼續(xù)堅持！也希望可以借此勉勵各位群友一起攜手并進，在2018年度創(chuàng)造新的記錄。[抱拳][抱拳][抱拳]</h3> <h3>【一直在路上。?！?lt;/h3><h3> －－楊維婷感言</h3><h3>一年之計在于春，一日之計在于晨！在四季最美的時光里遇到了一群最美的人！他們堅韌不拔的精神，充滿陽光臉孔，活力四射的青春氣息感染了一批又一批人的加入，把健康，美以及跑步人精神傳播給更多的人！冰雪消融，萬物復(fù)蘇，萌芽的小草，鵝黃的垂柳給我們激情，炎炎酷暑，突降的暴雨給我們歡樂，低垂的谷穗，累累的果實給我們收獲，刺骨的寒風(fēng)，冰封的河流給我們磨練！時光如白駒過隙，稍縱即逝！轉(zhuǎn)眼一年過去，經(jīng)歷許多但是讓我們收獲最多的就是健康，快樂以及青春的美！冬去春來，在新的一年里讓我們用飽滿的精神迎接更高的挑戰(zhàn)！這就是我們跑步人，一直在路上！</h3> <h3>【我的快樂。。?！?lt;/h3><h3> －－李影川</h3><h3>我的快樂：不必強迫自己要跑的有多快，也不給自己設(shè)任何時間和速度的目標，就是喜歡，就是簡單的享受跑步就夠了。</h3> <h3>【跑步是場修行】</h3><h3>－－黃建輝</h3><h3>跑步是種修行，跑完后大汗淋漓，感覺身體每個細胞都活了，充滿了能量，憧憬明天。不知不覺中身體變得強壯了，不會動不動就生病，跑掉了脂肪，跑掉了壞情緒，堅持變成了習(xí)慣，心變得如此寧靜。2017跑步斷片的我用美食豐富了自己，不但在跑步的路上認識了好多朋友，美食也招來眾多的美女帥哥，跑步是修行，美食是生活，我們不可辜負。2018想吃好喝好的[呲牙]隨時找我 </h3><h3> </h3> <h3>【跑。沒有盡頭。?！?lt;/h3><h3>－－李麗峰</h3><h3>有一條路，很長</h3><h3>我們相約一起去流浪</h3><h3>山高水長</h3><h3>滴滴飄香</h3><h3>用堅定的腳步</h3><h3>書寫我們最深情的詩行</h3><h3>燃起我們對青春的渴望</h3><h3><br /></h3><h3>憶起曾經(jīng)的過往</h3><h3>相伴是最明媚的陽光</h3><h3>每當(dāng)晨光乍現(xiàn)</h3><h3>我們的足音開始踏響</h3><h3><br /></h3><h3>忽略這塵世的喧囂吧</h3><h3>那拍案的浪花是羨慕的潮</h3><h3>絕不許它沾濕我們的裙角</h3><h3>那迎面吹來的風(fēng)沒有溫度</h3><h3>我們擁有最溫暖的夢想</h3><h3><br /></h3><h3>讓我們?yōu)榻】祱猿职?lt;/h3><h3>將友情成為一種信仰</h3><h3>無論何時何地</h3><h3>我只想，有你，有我，有她</h3><h3>日出日落，地老天荒</h3> <h3>【結(jié)束語】</h3><h3>2018，愿<br /></h3><h3>華油跑團越來越好</h3><h3>愿生命中途經(jīng)的每一個人都幸福。</h3><h3> －－卡布奇諾</h3>