綜合實(shí)踐活動(dòng)—做營(yíng)養(yǎng)美味蛋炒飯

凌

<h3>招遠(yuǎn)市金暉學(xué)校七年級(jí)六班孫一正</h3> <h3>2020年，我們度過(guò)了一個(gè)不一樣的寒假生活。因?yàn)樾鹿跔罘窝滓咔榈膩?lái)臨，我們不能放肆的出去玩，不能和小伙伴見(jiàn)面，甚至開(kāi)學(xué)了都不能和小伙伴們一起坐在寬敞明亮的教室里，親耳聆聽(tīng)老師們的孜孜教誨。但停課不停學(xué)，我們?cè)诩野残膶W(xué)習(xí)的同時(shí)，也會(huì)進(jìn)行一些綜合實(shí)踐活動(dòng)，今天我就學(xué)做健康營(yíng)養(yǎng)美味的蛋炒飯。</h3> <h3>中國(guó)美食不光講究健康營(yíng)養(yǎng)，還要色香味俱全?？催@些食材，色已經(jīng)具備了吧！</h3> <h3>首先我把蛋打碎放在碗里進(jìn)行攪拌，然后再把胡蘿卜，黃瓜，洋蔥，香腸（也可以根據(jù)自己的口味換成豬肉、牛肉等）切成小丁放在盤子里以備使用。</h3> <h3>接下來(lái)先把鍋里放油炒雞蛋，雞蛋炒熟了之后倒到盤子里；再放油把蔬菜炒熟，這個(gè)過(guò)程中要加鹽，耗油來(lái)調(diào)味；然后把米飯和炒好的雞蛋放在鍋里一起炒。這樣健康營(yíng)養(yǎng)美味的蛋炒飯就做好了。</h3> <h3>當(dāng)疫情來(lái)臨的時(shí)候，我們雖然不能像白衣天使那樣在前線沖鋒陷陣，但我們要響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，減少不必要的外出，安心在家里好好學(xué)習(xí)，做一個(gè)像鐘南山爺爺，李蘭娟奶奶那樣有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?lt;/h3>