<h1><b>本期教練天團群英薈萃！</b></h1><h1><b>有波神、暉哥、杰哥、濤神、山人和健美姐。</b></h1><h1><b></b><b>本期學(xué)員那可是蘿卜開會，一個蘿卜一個坑，都入坑啦！</b></h1><h3><b></b></h3><h1><br></h1> <h1><b>教練曾文波</b></h1><h3><b>波神，咱大弗蘭一哥，垂馬全國頂尖選手，??拿到手軟。以前波神的傳說在我們心中，現(xiàn)在我們也可以吹牛啦，波神親自教過我們的，大家一定要加油鴨??</b></h3> <h1><b>教練陳明暉</b></h1><h3><b>暉哥，嚴謹?shù)臅煾纾瑖H跑步、國際健身雙料教練。坦率地講，暉哥對我跑步方面的影響是最大的。不僅僅是科學(xué)系統(tǒng)的跑步訓(xùn)練方法，在跑步哲學(xué)方面更是受益匪淺！</b></h3><h3><b>暉哥語錄:</b></h3><h3><b>跑那么快那么多有毛線用??！</b></h3><h3><b>不要恨不得一兩年把所有馬都跑圓，跑馬的機會多的是！</b></h3><h3><b>不按計劃打卡要在群里發(fā)紅包！</b></h3><h3><b>。。。。。。</b></h3> <h1><b>教練張濤</b></h1><h3><b>濤神，跑得快，長得好，拍得美！跑得最快的攝影師，指導(dǎo)大家訓(xùn)練之余，為大家貢獻了海量美照！</b></h3> <h1><b>教練肖勇杰</b></h1><h3><b>杰哥積極向上，目標(biāo)明確。不但帶領(lǐng)同學(xué)們認真訓(xùn)練，自己也一樣刻苦，一樣在比賽中Pb。感覺是本期教練組個人收獲最大的，有情人終成眷屬??你1??萬年</b></h3> <h1><b>教練健美姐</b></h1><h3><b>有一種姐叫健美姐，有一種笑叫健美笑，有一種跑姿叫健美操。退休幼師園長，雖不是很快，但也破五啦，最令人稱道的是跑了這么多年了，從沒受過傷！健美姐的笑可以治愈一切！</b></h3> <h1><b>教練山人</b></h1><h3><b>我們的山大，全球六星跑者，全國知名跑星，湖南跑圈名聲哥。熱情、爽快，大力推動了長沙跑步運動！上帝為他打開了很多扇窗，也關(guān)了一扇，那就是褶子太多！</b></h3><h3></h3> <h1><b>龍哥廖</b><b>成龍 </b></h1><h1><b></b>長馬300P14分鐘沙馬258</h1><h3>這個朋友未經(jīng)組織批準，私自參加沙灣馬。奈何龍哥實力杠杠的，258成功破三，組織也不由得大力鼓掌????????????????</h3> <h1><b>水驚有痕</b> </h1><h1>長馬302P21分鐘廣馬259破三 </h1><h3>毛院長本期學(xué)員正賽中首位破三選手，就一個字:牛??</h3><h3></h3> <h1><b>包子哥</b> 長馬303Pb18分鐘</h1><h3>包子哥對跑步的熱愛估計勝過女盆友，之前求勝心切?，F(xiàn)在激情繼續(xù)澎湃，心態(tài)逐步變穩(wěn)，不久必破三！</h3> <h1><b>胡耀連</b> </h1><h1>長馬首馬327二馬福州馬309</h1><h3>別個是麻布袋繡花底子太差，胡總是錦羅綢緞繡花底子太硬雜噠，五十歲的糟老頭子強??狠，人稱鐵銀牛魔王??</h3> <h1><b>光頭強</b> 杭馬317Pb15分鐘</h1><h3>330釘子戶甲，不過強哥330正眼都不瞧一下，直接奔BQ而去。強哥要出征海外啦！</h3> <h1><b>飛蓬扎西</b> 長馬329Pb8分鐘</h1><h3></h3><h3>鐵血軍營鍛造的跑男，330釘子戶乙，這次成功精準打擊，3:29:51，好刺激喲?</h3> <h1><b>凌汐</b> 長馬400官兔??</h1><h3>330釘子戶丙，訓(xùn)練營已達到最好的狀態(tài)。不過為了廣大跑友的破四大業(yè)，毅然決然放棄破330，確實是最美的兔子??！</h3> <h1><b>果凍</b> 廣馬328Pb3分鐘</h1><h3>330釘子戶丁，和小面來了一次甜蜜的刎之后，又基本放棄與崩哥之爭，不經(jīng)意之間破了330。沒有辦法，就是這么強大??</h3><h3><br></h3> <h3>AMANDA 廣馬334Pb11分鐘</h3><h3>330釘子戶戊，女神太過于驚艷，以至于330君也想與女神多多纏綿。不急，他會讓你得逞的??</h3> <h1><b>努力到感動自己</b> 長馬338</h1><h3>330釘子戶己，小伙子身體棒棒的，按理說破330沒問題。也許太棒啦，之前可能因為是單身沒破，前段時間找好了女朋友，本來估摸著這次可破?？磥磉€得扯證辦酒才能到位鴨??！</h3> <h1><b>張建輝</b> 長馬327Pb37分鐘</h1><h3>330釘子戶庚。建輝就是如今社會的一股清流一股暖流，真誠的他沁人心脾。往期訓(xùn)練營某次謝師宴，建輝臨時無法參加，堅持委托我代收他的AA費用。單憑這份情真意切，330也只是起點！</h3> <h1><b>木易</b> 北馬425</h1><h3>這個朋友是雜搞大嘍滴，連Pb都是最大尺度的，本期Pb王P了56分鐘??</h3> <h1><b>流金歲月</b> 長馬401</h1><h3>貴州出來的清華高材生！清華的福我們沒享到什么，貴州的醬香佳釀卻是讓大伙無限量享用！這樣的同學(xué)給我們來一打！</h3> <h1><b>何先德</b> 北馬346Pb13分鐘</h1><h1> 廣馬340再Pb6分鐘</h1><h3>有人放牛，有人放羊，有人放鴿子。何總為了陪夫人過好結(jié)婚周年紀念，北馬他放水啦！以至于他感慨跑了一個假馬，不過廣馬妥妥滴又P啦！</h3> <h1><b>金姐金小鋼</b> <br>北馬352Pb31分鐘，廣馬347再P5分鐘</h1><h3></h3><h3>一般人跑步減了體重，金姐可不是一般人，體重和年齡都減了20，都水靈靈金小妹啦</h3> <h1><b>東山哥</b> 成馬342Pb44分鐘</h1><h3>雖然跑齡短，奈何進步快。據(jù)說是高級別官員中跑得很快的。更關(guān)鍵的是無論哪種角色，都是非常熱心和細心的。據(jù)小道消息，班級中好幾位同學(xué)都是東山哥發(fā)展的下線。革命時期，搞地下黨肯定也是一把好手！</h3> <h1><b>金哥坐看云起時</b> </h1><h1>長馬345Pb33分鐘</h1><h3></h3><h3>高智商高情商幾乎難以兩全，金哥就是那個兩全。博士后的男人，俗稱博士王后。全馬345，情感配速245。他坐看云起時，我們在看他，金哥等一等，我們跟不上！</h3> <h1><b>張書誠</b> 長馬首馬403</h1><h3>鋼哥，銀行高級理財師！今年年化收益率4.03%，經(jīng)濟寒冬不容易??！明年全馬成績肯定3點幾，理財收益成反比肯定5點幾以上！</h3> <h1><b>飛雪</b> 長馬408Pb17分鐘</h1><h3></h3><h3>莫名我就想起了西門吹雪，但估計吹雪肯定沒有飛雪快！飛雪覺得這幾個月的訓(xùn)練過程比最后比賽的結(jié)果更重要，比賽的結(jié)果是對平時訓(xùn)練、飲食、休息等是否自律的一次檢查，所以跑馬拉松，過程即是目的，享受訓(xùn)練營的訓(xùn)練過程，享受自我進化的過程，讓我們一起加油。</h3> <h1><b>一花一田</b> 長馬413Pb28分鐘</h1><h3>健身達人，文藝青年，跑馬女神。一花一田怕是裝不下哦，幸虧家中良田萬頃，土的十二生肖有好多吧多，就是去過的同學(xué)有點少，哎。。。。。。</h3> <h1><b>謹言慎行</b> 長馬416</h1><h3>部隊現(xiàn)役首長，400釘子戶。首長從沒懷疑過祖國、組織，但幾次全馬后半程抽筋抽到懷疑人生。首長辛苦啦！調(diào)整戰(zhàn)略，下次攜手必破四！</h3> <h1><b>治哥唐治</b> 長馬419</h1><h3>治哥去年7月開跑，已成功地進入了跑馬狂躁期，年初計劃連續(xù)兩周首馬二馬，長馬還計劃連續(xù)三周三馬。其實治哥跑的不是馬，是愛，每次都帶著家人！不過治哥也要分點愛給同學(xué)們鴨??，帶我們飛吧！</h3> <h1><b>風(fēng)哥風(fēng)行者</b> 長馬419Pb5分鐘</h1><h3>風(fēng)哥是位詩人，長馬賽后感想一首現(xiàn)代詩《欲速不達 痛的領(lǐng)悟》是篇佳作，非佳作的二馬成績換來文學(xué)佳作也不錯鴨??！期待風(fēng)哥三馬后的快意人生風(fēng)格的佳作！</h3> <h1><b>魚魚</b> 長馬422</h1><h3>魚魚可是見過大世面的啊！洋馬都跑著玩似的，長馬也開心完賽吧！濕敷又不陪我喝酒酒，管他感受作甚！</h3> <h1><b>浪哥</b> 長馬431</h1><h3>別人家的浪主要成分是水，浪哥的浪是酒。跑著跑著想起那小酒酒，不覺之間達到了跑馬的最高境界，睡著都能跑完！</h3> <h1><b>阿雷</b> 長馬434Pb40分鐘</h1><h3>阿雷覺得教練暉哥說的那句話太正確了：要相信這2個月科學(xué)的訓(xùn)練方法，相信自己這2個月的付出，更要相信自己有這個能力。賽前制定好策略，比賽嚴格按賽前策略不打折扣的執(zhí)行，肯定會達到自己的預(yù)定目標(biāo)的！</h3> <h1><b>曉麗+周艷</b> 長馬首馬43912</h1><h3>姐妹情深，雙首馬攜手沖線，分秒不差！顏值+感情+實力三同，長沙麻將可以板板胡啦??????</h3> <h1><b>濤哥彭濤</b> 長馬首馬439</h1><h3>濤哥應(yīng)該是長沙書法屆跑得最快最遠的吧！書法極需定力，跑馬又要活力四射！靜若處子動若脫兔難道說的是濤哥？幸虧上期訓(xùn)練營討得墨寶兩幅，坐等升值咯！</h3> <h1><b>毅哥周毅</b> 長馬440Pb17分鐘</h1><h3>人稱周帥，仗義大氣。一起跑開心了的話，別說羊腿飯、茅臺酒隨意喊你恰喝，就是他整個人都可以交給你????</h3> <h1><b>亞然</b> 南昌馬首馬445</h1><h3>嬌小的亞然，自律、知性、獨立、感恩，人生有一個全馬夢，后提前到2020，后提前到2019，然后還有然后，然后是提速啦！</h3> <h1><b>大貓</b> 長馬首馬450</h1><h3>我老婆的同事的老婆的同事，美術(shù)兼美女老師一枚。自稱好恰鬼??，可幾次聚餐都沒來，估計是獨自去偷歡那種！</h3> <h1><b>L.j李靜</b> 長馬首馬451</h1><h3>青春靚麗，輕舞飛揚。本科階段的小女神學(xué)業(yè)、才藝和運動都棒棒的，期待著在人生的舞臺（含年會）揮灑自如！</h3> <h1><b>大俠左大哥</b> 長馬首馬508</h1><h3>大俠人如其名，俠肝義膽。不管是對朋友，還是對美酒佳肴都不虧待，這幾年又不想虧待運動這個兄弟。幾年以來，堅持運動，俠義依然如初，身體卻也倍棒，如愿完成首馬！繼續(xù)加油減油油！</h3> <h1><b>唐玉</b> 長馬首馬508</h1><h3>碧云+唐玉，碧玉組合，訓(xùn)練營又一姐妹情深+10086。</h3> <h1><b>唐碧云</b> 長馬首馬509</h1><h3>碧玉組合兩位首馬的的小姐姐，一起訓(xùn)練一起相互鼓勵和扶持，在左大哥的帶領(lǐng)下圓滿完成比賽。碧玉稍晚一腳沖線，不過馬上在訓(xùn)練營畢業(yè)典禮上奪得特等獎，扳回一局！</h3> <h1><b>烏云達來</b> 長馬首馬513</h1><h3>有故事的人，人生感悟之余跑起了馬拉松，以后肯定變兔子的??</h3> <h1><b>湘夫</b> 常德馬半馬157</h1><h3>彭總身居高位，套路太深。是少有的能把夫人和女朋友關(guān)系協(xié)調(diào)好的成功男人，因為他的女朋友就是他的夫人??你1??萬年</h3> <h1><b>雷雨</b> 長馬半馬153韶山半馬144</h1><h3>今年6月6日崽高考前夜他獻身跑步，8月參加訓(xùn)練營，短短5個月，從跑步菜鳥?? 變成半馬王子大叔。崽金榜題名，吖老倌捷報頻傳，鐵銀系又一硬腿??</h3> <h1><b>鐘旺旺</b> 長馬半馬158Pb20分鐘</h1><h3>跑馬的最高境界，睡著都能跑完+10086！</h3><h3>長馬后某天鐘總振臂一呼，想喊同學(xué)們有時間的去神農(nóng)吃香喝辣，感覺是個金礦朋友！</h3> <h1><b>曾經(jīng)</b> 長馬半馬243</h1><h3>曾經(jīng)大哥詩興大發(fā):為了健康而奔跑，跑步健身亦健腦，教練科學(xué)指導(dǎo)好，快樂無傷跑到老，自律身健家福到！</h3> <h1><b>旭哥格物致知</b> 長馬半馬219</h1><h3>長馬陪跑同事，雖未Pb，但感覺比之前的半馬輕松好多，意猶未盡啊！在這個團體里被各位大神的無限激情感染著，為了跑步，且不僅僅是為了減肥而跑步。兩個月過去了，今日的旭哥比這照片又瘦了一二十斤，抱在懷里，手感差了好多 ??</h3> <h5>（表格中全馬、半馬指長沙馬??）</h5><h1><b>本期辣跑團組織的訓(xùn)練營，山大打破跑團之間的藩籬，高標(biāo)準配置了精英教練天團！</b></h1><h1><b>訓(xùn)練營成績斐然，捷報頻傳，感謝教練組的精心指導(dǎo)，也感謝大家的自律、刻苦！</b></h1><h1><b>這是一個團結(jié)的集體，歡樂的集體，奮進的集體！</b></h1>
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